похудеть за полгода

милые девочки! поделитесь опытом — кто на сколько похудел и за какое время. я поставила цель — сбросить 20кг за полгода. как думаете — это реально?

смотря сколько ты сейчас весишь.а вообще это не очень хорошо так много сбросить за короткий срок.подумай о здоровье и о коже ,которая обвиснет.
я сама не дюймовочка,тоже собираюсь себя в руки взять.только я для начала хочу 10кг за полгода.может вместе начнём?а то все как то сдружились на подобных форумах и не подлезть к ним.

Девченки, можно к вам присоединиться, я тоже примерно киллограм на 20 за этот срок планирую похудеть?

мальвина!давай к нам конечно.вместе легче.
(аноним.2-это я)

а какой у вас вес,возраст и рост?
у меня 72кг,162 см и 29 лет.

Девчонки, хотите, заходите к нам на ветку http://www.woman.ru/?ForumView&ID=3710574&Date=all. Будем худеть вместе. 🙂

у меня вообще трындец. я эти почти 20 кг набрала меньше чем за год. причем, никаких сбоев в организме — просто плюнула на себя и разожралась!(( пробемы были вот и распустилась(
мой рост 171, а вес (ужас. ) 85кг((( плакать хочется. но так больше не хочу. сейчас исключила из рациона все сильнокалорийное — так уже начала потихоньку сбрасывать. девочки, давайте и правда худеть вместе!))

вопрошающая,а сколько тебе лет?есть ли дети?а вообще удобно-завтра понедельник,начнём?

во мне 100 кг. И не знаю куда их девать. Тяжело с ними ходить. А жрать отучиться не могу. Не получаица. Жру и жру.

Я с вами.Стася. 170.75 кг.Жру как свинья. Давайте на завтра план распишем,что будем делать. Давайте с завтрашнего дня исключим,ПОСТАРАЕМСЯ. все сладкое и мучное,не бум кушать после 18.00,для начала пить кефир 1\%? Каждую неделю бум взвешиваться? Кто-то спортом занимается?

я начала ходить на аэробику(fatburn and latino dance)2 раза в неделю.с завтрашнего дня вообще не буду есть ни хлеб,ни булку.у меня такая проблема-я спокойно могу не есть весь день,но чтоб на ночь не наестся -так не бывает.и ничего не могу с собой поделать. но я буду стараться,обещаю:))не есть после 18.00 ,ну или хотя бы после 19.00.а у вас как с этим?

Похудеть после родов. Кесарево

Возможно ли похудеть с помощью ходьбы?

Похудеть на 20 кг

Реально ли похудеть за полгода на 25 кг?

Не получается похудеть уже полгода. Что посоветуете?

у меня 85 при 167. ггод назад было 55.. мама Наташа, я была у вас:)) не надо приглашать, вы же сама обливаете грязью.

я делаю БФ, ограничила соль.

Анн,а давно делаешьБФ(боди флекс?)?и есть ли результаты?я тут ДВД купила для занятий танцами живота-вот пока только купила:(хочу дома заниматься помимо аэробики.

Всем привет!я с вами-мне всего 17,но мой вес 60 кг и это при росто 158:((Срочно надо худеть,на 10 кг.Вообще с завтрашнего дня никакого сладкого мучного и т д.Для Мамы Наташи-ничего не имею против вашей ветки,но там и так слишком много народу-просто нереально.Так что давайте организуем свою!:)

Анн-а сколько тебе лет?(надеюсь не против,что я на «ты»:)Почему вес настолько изменился?

Автор, 20 кг за полгода — вполне реально, более того, врачи считают, что такой темп потери веса еще и безвреден!

Стася-да,начсинать надо прямо с завтрашнего дня!КАким спортом кто занимаеться если занимаеться вообще?Я вот хожу на аеробику джва раза в неделю.(была пока только на двух занятиях,очень нравиться,да и тренер просто бесподобная:))

Вопрошающая-замечательно,что ты поставила себе такую цель.Думаю,что в компании худееться гораздо легче!Так что давайте поддерживать друг друга и всё у нас получится.

А я чего то за последние пару лет поправилась на 20 кг, хотя и была то не маленькой, короче доросла я до 114, знаю что кошмар, но так сложилось, на диеты много раз садилась, на 10 кг худела несколько раз но все время срывалась, поддержки никогда не было, только все соблазняют 🙁
Я в принципе не против полных, сама с детства пухлячек, я для здоровья хочу до 85 похудеть, кость у меня тяжелая поэтому при этом я буду выглядеть килограмм на 70 ,что меня вполне устраивает.
Мне 24 года и рост у меня 164.
Вот такие проблемы меня и привели на енту ветку.

А у меня наоборот тонкая кость и косточки вообще лёгенькие.Поэтому то и выгляжу очень полной.

А мне несмотря на мои 114, никто больше 85 максимум 90 никто не дает 🙂

Поэтому то главное не вес-а то КАК выглядишь:)

Ну, это да, диагноз знакомых, очень красивое лицо, прекрасные глаза, но похудей немного.
Как вообще кто худел и были ли результаты, я вот например заметила, что если я сижу на диете и в этот день употребляю лимон (в воду сок лимона выдавливаю), то вес быстрее снижается

девочки. ужас в том, что мужчин после потолстения не убавилось!! вот если бы мне кто-то после первых же набранных килограммов сказал, что я корова, я себя в руки сразу взяла бы! а так. докатилась! у меня как у мальвины широкая тяжелая кость, так что смотрюсь более менее, но только если на высоком каблуке и в юбке до колена(( но под пиджаком-то жир висит. и на каблуках тяжеловать ходить( а к зеркалу вообще стараюсь не подходить — только на лицо смотрю, взгляд опускать боюсь( кстати, тут на одном из форумов нашла диету протеиновую — хочу ее попробовать. сейчас дам сам текст.

мальвина, те же слова слышу постоянно) люди, которые видят меня сначала на фотках, а потом в жизни, сперва не верят, что у меня вес превышает норму) а потом видят. и мне за себя стыдно(

Развод из-за свекрови

На Рождество муж сообщил что хочет развода

Не ищите мужчину в «мутной» воде

Муж и его мамаша

Муж говорит, что я неряха. Обидно

И я тоже мечтаю сбросить вес.

ВОТ ДАЮ ТЕКСТ ДОСЛОВНО:
«Сразу оговорюсь,эту диету я нашла на израильском форуме! Попробовала сама и предложила мужу и подругам,результат впечатлил всех. Теперь скопирую её для вас! «Писала женщина с ником Сестричка :Диета разработанная моим хорошим другом(врачом-диетологом,из Южной Африки). Результаты потрясающие!Примеры:мой супруг(10дней в сентябре прошлого года,потерял 10кг).На данный момент,он не набрал не одного килограмма(хотя употребляет много сладкого,орехов и ест не соблюдая никаких правил). Мои результаты,вы наблюдали на пЫвопитии.За неделю потеряны4.5кг! Да и много наших друзей опробовали её на себе.Удобно,быстро и 100\%гарантии(если вы не обманите себя и где то,что то съедите диета не сработает!) Итак,10дней поедания одних протеинов.Есть в этом большой плюс!При резком похудении,как мы знаем,кожа обвисает.В нашем случае — это не так!Протеины не позволяют обвиснуть коже и ослабнуть мышцам. Организм,из-за отсутствия углеводов и сахара,сжигает жир.Если,вам надо потерять всего несколько килограмм — не бойтесь пробовать эту диету.Больше,чем надо вы не похудеете,а организм почистите! Перехожу к делу! 10дней НЕЛЬЗЯ употреблять: 1.Хлеб,мучные изделия. Крупы,включая рис! 2.Никаких молочных продуктов!Исключить их ВСЕ! 3.Сахар,ни в каком виде.ЗАПРЕЩЁН сукразит! 4.Все фрукты!В них есть сахар! 5.Морковь,кукурузу,картофель — ЗАПРЕЩЕНО! 6.Алкоголь и напитки,увы,тоже ЗАПРЕЩЁН! Что МОЖНО есть: 1.Мясо,любое!Колбаса,пастрама. простите за некашерность,но даже сало можно!(без хлеба) 2.Любую рыбу.Если едите консервы,то старайтесь покупать их на воде. 3.Яйца,варёные,жаренные. 4.Все овощи,кроме перечисленных выше. Салаты можно заправлять либо оливковым маслом,либо лимонным соком. К стати,жарить ТОЛЬКО на оливковом масле! Есть надо не менее 5раз в день!(даже,если не хотите — надо!Чем больше ешь — больше худеешь! ). Перед каждым приёмом пищи — выпить стакан воды.После еды — 30минут пить нельзя. После 20.00 — не есть! БОЛЕЕ 10 ДНЕЙ СОБЛЮДАТЬ ЭТУ ДИЕТУ — ЗАПРЕЩЕНО. Худеть начинют