Похудеть за 2 месяца на 10 кг

Если будешь питаться этим 5 раз в день По 200г, то похудеешь точно, и вес не вернется (т.к обмен веществ разгонишь дробным питанием)
А питаясь 2 раза в день, ты ЗАМЕДЛИШЬ обмен веществ.

скоро все землю жрать будем,писец стране

Можешь уже начинать (землю жрать) тебе пора.

Я тоже так начала худеть.Сейчас налетят приверженцы ПП и будут орать,а где нормальные углеводы.

холера убирает лишний вес ты что

У тебя нормальный вес. Если сильно похудеешь, будешь хуже выглядеть. Надо тебе это? Но за 2 месяца на 10 кг не похудеешь, максимум на 5.

у меня рост 163 см. вешу 53 кг.это нормально)))так что похудеть немного вам можно )ну не стоит портить желудок(

Похудеть -то можно за 2 месяца, но зависит ещё от Вашего возраста. Если Вы молодая, то можно пробовать. Если старше 40 лет, надо худеть постепенно, и с физическими нагрузками, а то кожа обвиснет и ничего хорошего от такого похудения не будет.

Можешь уже начинать (землю жрать) тебе пора.

Последние новости не читали? Счастливая.

У тебя нормальный вес. Если сильно похудеешь, будешь хуже выглядеть. Надо тебе это? Но за 2 месяца на 10 кг не похудеешь, максимум на 5.

Во,ещё одна cвинота дряблая.давай вон рот зашивай вместе с автором

Похудеть на 8 кг за месяц известными способами

Похудеть за месяц на 15 кг.

Похудеть за месяц на 10 кг

Похудеть на 6-8 кг за месяц

Похудеть за три месяца на 10 кг

Последние новости не читали? Счастливая.

Я вообще желтуху не читаю.

Если будешь питаться этим 5 раз в день По 200г, то похудеешь точно, и вес не вернется (т.к обмен веществ разгонишь дробным питанием)А питаясь 2 раза в день, ты ЗАМЕДЛИШЬ обмен веществ.

Сколько я пыталась так есть, не худела вообще. А прекратила есть после 18 ч. и начала худеть. Сколько я слышала, что это не правильно, еще хуже будет. Все, что съедается до 18 ч. пойдет в жир и прочий бред. Скинула я 30 кг., уже 8 лет держу вес, днем ем все и булки и пирожные, ничего в жир не идет.

Врядли, а если похудеешь, через месячишко наберёшь 5 кг как делать не фиг.
Автор надо не 2 месяца так худеть, а переходить на такое питание навсегда. Я вот ккал считаю, уже год, как похудела и всю жизнь их буду считать. И то зимой все равно набираю лишнего, т.к. мало двигаюсь. Рост 167, вес 56 сейчас. 5 сброшу к лету и хорошо будет. Кроме подсчета ккал мне ничего не помогло

Сколько я пыталась так есть, не худела вообще. А прекратила есть после 18 ч. и начала худеть. Сколько я слышала, что это не правильно, еще хуже будет. Все, что съедается до 18 ч. пойдет в жир и прочий бред. Скинула я 30 кг., уже 8 лет держу вес, днем ем все и булки и пирожные, ничего в жир не идет.

Я всю жизнь не ем после 18,00 и имею 25 ЛИШНИХ килограмм.
По тому, что питаюсь только 2 раза в день (дома) завтрак и ужин.
А как только начинаю питаться дробно (т.***** делить эти два приема хотя бы на 4, худею СРАЗУ)

привет всем) Если я буду питаться 2 месяца только овощами, фруктами, варёной рыбой, нежирным творогом тогда смогу ли я похудеть на 10 кг за месяц?
мой рост 163 вес 63,5

Питание как у меня!Я начала худеть.Создала здесь свой дневник.Переходи комне будем худеть вместе.Я больше чем на 2 месяца села.Ну у меня и вес большой.

привет всем) Если я буду питаться 2 месяца только овощами, фруктами, варёной рыбой, нежирным творогом тогда смогу ли я похудеть на 10 кг за месяц? мой рост 163 вес 63,5

Поддерживаю всячески! я вот тоже на диете 2ю неделю. Уже начиталась советов разных диетологов, пишут, что очень полезно мясо цесарки, типа оно диетическое, совсем не жирное и в нем воды гораздо меньше чем в курице содержится.

рекомендовала бы вам пп, занятия спортом(или хотя бы ежедневной зарядкой), если диета, то только щадящая, без жареного, жирного и сладкого, еще очень важно делать периодически очистку от шлаков, делаю это перед диетой, пропивая курс полисорба

привет всем) Если я буду питаться 2 месяца только овощами, фруктами, варёной рыбой, нежирным творогом тогда смогу ли я похудеть на 10 кг за месяц? мой рост 163 вес 63,5

Многовато конечно 10 кг за два месяца, но в принципе вполне реально. Я как то сбросила за три 18 кг, но потом все назад благополучно набрала. Так что смотрите, такой быстрый сброс веса не очень желателен для организма.

Многовато конечно 10 кг за два месяца, но в принципе вполне реально. Я как то сбросила за три 18 кг, но потом все назад благополучно набрала. Так что смотрите, такой быстрый сброс веса не очень желателен для организма.

Если худеть с умом и под наблюдением диетологов и специалистов, то и 10 кг уйдут вполне незаметно и для здоровья и для вас. Как вариант обратитесь в центр снижения веса доктора Гаврилова. Самый оптимальный вариант для поддержания фигуры в отличной форме.

Я обычно перед едой пью чай. В основном состав из жиросжигающих продуктов: зеленый чай, натертый имбирь, дольки и ли нарезанный кубиками лимон, несколько палочек корицы, грейпфрут и 2-3 ложки полисорб. И пью за пол часа до еды.

Если худеть с умом и под наблюдением диетологов и специалистов, то и 10 кг уйдут вполне незаметно и для здоровья и для вас. Как вариант обратитесь в центр снижения веса доктора Гаврилова. Самый оптимальный вариант для поддержания фигуры в отличной форме.

В прошлом году пользовалась их услугами, выбрала не самую дешевую ВИП программу, но не жалею ни грамма, отличное сопровождение психолога Ирины Мальцовой на протяжении всего курса, целый год меня консультировали и следили всем миром чтобы я не сорвалась и соблюдала все рекомендации. Итогом стала потеря 27-ми килограмм веса, снижение давления и самое главное снижение сахара.

В прошлом году пользовалась их услугами, выбрала не самую дешевую ВИП программу, но не жалею ни грамма, отличное сопровождение психолога Ирины Мальцовой на протяжении всего курса, целый год меня консультировали и следили всем миром чтобы я не сорвалась и соблюдала все рекомендации. Итогом стала потеря 27-ми килограмм веса, снижение давления и самое главное снижение сахара.

Я даже не знаю, поездки в подобные центры занимают много времени, я себе позволить такой роскоши не могу и дело даже не в деньгах. Тут к диетологу вырваться времени катастрофически не хватает.

Я даже не знаю, поездки в подобные центры занимают много времени, я себе позволить такой роскоши не могу и дело даже не в деньгах. Тут к диетологу вырваться времени катастрофически не хватает.

В центре доктора Гаврилова есть замечательная возможность он лайн похудения live.doctorgavrilov.ru/, сиди себе дома, слушай рекомендации по скайпу и выполняй себе все потихоньку. Самое главное соблюдать все что рекомендуют доктора. По большому счету какия разница очно они это делают или с помощью интернета. Если есть желание то всё возможно и реально.

перед диетой курс полисорб пропиваю, диетолог говорила, что для очистки от шлаков очень хорошее средство, вот уже порядка 5 кг ушло, конечно, помимо этого, стараюсь держать себя в тонусе и заниматься спортом

давай вместе! подписывайся в инстаграм ко мне! я буду рада ? sbrosves называюсь )) я за 2 недели 4 кг скинула на пп )

Муж-экономит на мне, но ни в чем не отказывает своему сыну

Неадекватная мамаша в детском саду

Собирался сделать предложение и передумал…..

Моя свекровь с синдромом плюшкина

Как заставить мать обменяться квартирами?

Привеееет) напиши мне в вотс апп или в Вибер на номер 89266733401 и я расскажу тебе как похудеть) поделюсь своим опытом в похудении)) думаю будет интересно, жду)) сама похудела недавно на 4 кг за 5 дней:)

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

привет всем) Если я буду питаться 2 месяца только овощами, фруктами, варёной рыбой, нежирным творогом тогда смогу ли я похудеть на 10 кг за месяц? мой рост 163 вес 63,5

Ниже ссылки на сайты с информацией о похудении
http://slimir.com/l/w/
http://slimgipnoz.ru/l/w/

Спорт. Мяч для фитнеса

Тесты показывают еле 2 полоску

Вазектомия

Есть ли способ повысить вероятность пола ребенка

Женщина получила инвалидность при родах

Секс был примерно 3 месяца назад и незащищённый

Минус 3 кг за месяц!

Как вы поднимаете показатели гемоглобина?

Вечно хочу спать

Помогите похудеть.

Правильное питание. Кто похудел?

• Мужчина и женщина
• Дружба
• Секс
• Семья
• Родители
• Обо всем

• Я — личность
• Карьера
• Финансы
• Обо всем

• Диеты
• Женское здоровье
• Беременность
• Фитнес
• Обо всем

• Малыши
• Дети от 3 до 6 лет
• Дети от 7 до 12 лет
• Подростки
• Детское питание
• Здоровье и развитие
• Детские сады и школы
• Имена
• Детские пособия

• Рецепты
• Хобби
• Рукоделие
• Интерьер
• Домашние животные и звери
• Бытовая техника
• Обо всем

• Лицо
• Тело
• Макияж
• Волосы
• Ногти
• Ароматы
• Пластика и косметология
• SPA уход
• Обо всем

• Свободное время
• Путешествия
• Автомобили
• Гаджеты
• Музыка
• Обо всем

• Новости
• Папарацци
• Светская хроника
• Интервью
• Обо всем

• Общение с модераторами
• Блог форума
• Форумчане о форумчанах
• Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2022 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):