SOS! Хочу похудеть на 5 кг!

Здравствуйте,хочу похудеть на 5 киллограмм,но все не как не получается 1-2 сбрасываю и срываюсь,может кто знает эффективное средство как похудеть,буду благодарна.

Японская диета, но тяжеловато, я постоянно с бутылкой воды ходила. ЕПсли уж я смогла две недели продержаться, то любой сможет ибо моя сила воли ни разу не сильная))

А как худеете? Может у вас питание сильно скудное и однообразное, что срываетесь?

Я не ем после 15.00. Тяжело было первые 2 дня. Сейчас пошла 4 неделя, минус 6 кг. Но, думаю мой способ не самый правильный)

и я хочу на пять,но не могуууу

Я не ем после 15.00. Тяжело было первые 2 дня. Сейчас пошла 4 неделя, минус 6 кг. Но, думаю мой способ не самый правильный)

после 15?? как вы выдерживаете?

как то лежала в больнице после операции,ела пять дней только сладкие сырки и йогурт. сбросила кг 6. пыталась повторить,не выходит больше.

после 15?? как вы выдерживаете?

Да не знаю, и не скажу, что жрать то тянет, спокойно до утра выдерживаю. Первые дня два хотелось, а потом всё. Ну, и похудеть хочу сильно, может это мотивация) мне надо сбросить минимум 19 кг.

после 15?? как вы выдерживаете?

У меня на ужин стакан кефира. Уже много лет. Четыре раза в неделю физ.нагрузка. Есть действительно не хочется, привыкает организм. Завтрак плотный.

Да не знаю, и не скажу, что жрать то тянет, спокойно до утра выдерживаю. Первые дня два хотелось, а потом всё. Ну, и похудеть хочу сильно, может это мотивация) мне надо сбросить минимум 19 кг.

ну готовьтесь попрощаться со своей поджелудочной

вам к какому сроку надо? Начните питаться по ГИ .

Дынная диета.Неделя и минус 5 кг.Почитайте.

Хочу похудеть к лету. Кому 100% нужно, давайте вместе!!

Хочу похудеть к лету !Кто со мной?

Хочу похудеть на 50 кг!

хочу похудеть на 8 кг)

хочу похудеть на 10 кг за 2 месяца

на питьевой никто не сидел? хочу попробовать.

Да не знаю, и не скажу, что жрать то тянет, спокойно до утра выдерживаю. Первые дня два хотелось, а потом всё. Ну, и похудеть хочу сильно, может это мотивация) мне надо сбросить минимум 19 кг.

ну готовьтесь попрощаться со своей поджелудочной

Ну главное, что у вас всё будет хорошо!) А с моей разберусь как нибудь сама, спасибо!

на питьевой никто не сидел? хочу попробовать.

делали эксперимент на одном портале, парень сидел,похудел капец как сильно. главное правильно войти и выйти из диеты. минус- понос

Добрый вечер)
Не обязательно голодать)
Если интересно как похудеть эффективно, то могу очень помочь) и можно похудеть даже больше чем на 5 килограмм)

Добрый вечер)
Не обязательно голодать)
Если интересно как похудеть эффективно, то могу очень помочь) и можно похудеть даже больше чем на 5 килограмм)

Я сама похудела очень сильно на данном способе)
И ни одного грамма мне не вернулось)

Я сама похудела очень сильно на данном способе)
И ни одного грамма мне не вернулось)

давай уже,рассказывай,что рекламируешь?

Вся суть в том, что для эффективного похудения необходимо исключить один приём пищи и очень сложно в будние дни бегать, бегать, бегать на работе не поев)
Чтобы избавиться от одного приёма пищи я употребляю енергы диет ( есть очень много вкусов), после употребления которого не хочется есть 3-4 часа) а одна порция всего 200 калорий)
Если учесть что среднестатистический обед в наше время около 1000 калорий)

ооой, и мне надо, поправилась за полгода на 5 кг и не хватает мотивации скинуть их..все лето много плавала, бегала в парке и жрала. ну да, пункт три был лишним))
Ну, вот скажите, как можно скинуть 5 кг без вреда для здоровья?за месяц-два.

Здравствуйте,хочу похудеть на 5 киллограмм,но все не как не получается 1-2 сбрасываю и срываюсь,может кто знает эффективное средство как похудеть,буду благодарна.

Здравствуйте, напишите мне — помогу!

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

ооой, и мне надо, поправилась за полгода на 5 кг и не хватает мотивации скинуть их..все лето много плавала, бегала в парке и жрала. ну да, пункт три был лишним))
Ну, вот скажите, как можно скинуть 5 кг без вреда для здоровья?за месяц-два.

За месяц без вреда это 4 кг. Пишите, расскажу как. Это все научно подтверждено, вот за неделю более чем на 1 круто вредно

Йога. С чего начать занятие йоги

Веган. плюсы и минусы вегетарианства

Ваше отношение к массовым обследованиям?

Снижение чувствительности после артроскопии

Женщина получила инвалидность при родах

Есть ли способ повысить вероятность пола ребенка

Гинекологические проблемы

Как вы поднимаете показатели гемоглобина?

Минус 3 кг за месяц!

Если рост 169, то какой должен быть вес?

Сладкоежки. Заходите!

• Мужчина и женщина
• Дружба
• Секс
• Семья
• Родители
• Обо всем

• Я — личность
• Карьера
• Финансы
• Обо всем

• Диеты
• Женское здоровье
• Беременность
• Фитнес
• Обо всем

• Малыши
• Дети от 3 до 6 лет
• Дети от 7 до 12 лет
• Подростки
• Детское питание
• Здоровье и развитие
• Детские сады и школы
• Имена
• Детские пособия

• Рецепты
• Хобби
• Рукоделие
• Интерьер
• Домашние животные и звери
• Бытовая техника
• Обо всем

• Лицо
• Тело
• Макияж
• Волосы
• Ногти
• Ароматы
• Пластика и косметология
• SPA уход
• Обо всем

• Свободное время
• Путешествия
• Автомобили
• Гаджеты
• Музыка
• Обо всем

• Новости
• Папарацци
• Светская хроника
• Интервью
• Обо всем

• Общение с модераторами
• Блог форума
• Форумчане о форумчанах
• Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2022 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):