Не могу похудеть в ляшках! SOS!

Сколько себя помню, я никогда не была полной, но вот ляшки ( внутренняя часть бедер) меня всегда смущали! На диетах сидеть не могу и не получается (проблемы с кишечником, сразу запор). Поэтому я веду активный образ жизни- танцы, стараюсь много ходить, ограничиваю себя в сладком, хожу в спортзал (бегаю). Да, объемы чуть ушли, НО ляшки все равно крупнее «верха». Да, забыла, проходила курс LPG, ручной массаж. Что бы ни делала, фигура в целом не поменялась. Подскажите, что еще сделать, чтобы уменьшить бедра?!

Только их уменьшить нельзя никак (ну только липосакцией если)
Если худеете — худеете целиком. Чтобы ляшки уменьшились вам надо так похудеть, что сверху один скелет будет.

Это все от незнания русского языка.
у неграмотных ляШки никогда не уйдут

Я пытаюсь бороться с этой проблемой уже 5 лет. Ни диеты, ни спорт, ни массаж не помогают уменьшить внутреннюю часть бедра. Из-за этого моя фигура кажется грушей(

в вашем случае лишь хирургически, это тип строения

Такая же тема, худая, но эти ляхи жирные(((ни че не помогает,отрезать если тока)))

ЛяШШШШШки -гыгыгыгыгы.
Тупень.

Заимись активным командным спортом. Должно помочь.

Делай на ляШки растяШки.

ляшки у ***** когда видит она вкусняшки

Похудеть. Мотивация

подскажите советы для похудения, надеюсь на помощь

Привет. Срочно нужно убрать целлюлит(не большой) жывотик и окорока с ляшками, похудеть минимум на 7 кг.

SOS,не влажу в свадебное плате!Как экстренно похудеть.

Похудеть в ногах, но чтобы мышцы не были накачены.

ляшки у ***** когда видит она вкусняшки

Маш на ляшки какашки! Они уйдут!

Предлагаю попробовать что нибудь из спорт пит , подруга ты должна понимать что от жира легко уйти нельзя вот тебе и пример бока появились, как не как сидячий образ жизни ведешь ?, ну не суть есть в спортивном питание всякого рода жиросжигатели придется попотеть нужно будет разного типа аэробные нагрузки и анаэробные но это не суть потому что если сейчас не будешь заниматся спортом и убрать бока они просто на ляшках у тебя отвиснут , вот тебе несколько товаров для сжигания поищи их в интернете , почитай или на сразу тебе ссылки
atletic-food.ru/aps-nutrition-phenadrine-60caps
atletic-food.ru/nutrex_lipo_6_black_ultra_concentrate
atletic-food.ru/usp_labs_oxyelite_pro
Поверь мне эти добавки самые сильные и они работают

Просто по наглядному примеру моих подруг и знакомых- они похудели равномерно и только у меня худеет все, а бедра хоть ты тресни- нет. Танцую до одури, форма ног нормальная, но «холодец» все равно трясется.

Не в ляшках, а в бедрах.
Антицеллюлитные бриджи, и на велотренажер.+ белковая диета.

Липосакция. С внутренней части бедра жир не уйдёт, что ни делайте. Можно только подкорректировать

сушить внутреннюю поверхность бедра, а заодно и другие поверхности бедер. заливайте их кровью, а потом упражнения на статику. если утром так тренить, а вечером бегать — видимый хороший результат появится уже через пару тройку недель. холодец и целлюлит реально начнет таять. проверено на себе.

Автор, точно такая же проблема. Но перестала относиться к этому как к проблеме. Фигура отличная , хожу в спортзал , веса лишнего нет, но ляжки тоже есть. Стала носить в основном юбки, они все скрывают, что не надо, а попу красивую подчеркивают.

Когда вы худеете, всё тело худеет равномерно, просто там, где жира изначально меньше, результат становится заметен быстрее. Так что продолжать худеть. Либо вариант 2 — если ляжки просто дряблые и от этого трясутся, а не от жира — упражнения. Тренажерка хорошо помогает.

Я очень долго мучалась с этим (( верх тела худенький и подтянутый, а лягут полные (( но мне посоветовали попробовать мезотерапию для кожи . Даже если ляжки подтянутые, под кожей всё равно есть прослойка жира , которая удаляется с помощью этой процедуры. Делала ее в Фрау клиник , очень кстати крутая косметология !!

Подскажите подалуйста, у кого делали процедуру ?? А то в наше время так тяжело найти грамотных специалистов..а рисковать собой , попав не в те руки-я не готова !!

помню давным давно по телеку Гена Малахов говорил,что надо дома ходить с яблоком либо мячиком между ног(всмысле где внутренняя сторона бёдер) и со временем будет результат,,скажу,что у меня таже проблема,когда похудела на 15 кг,эти ляхи откуда нивозмись вылезли ,если занимаюсь спортом,то уходит 1 см не более.

irina.1987.irinka@mail.ru
Составляю диету и даю упражнения, которые помогут похудеть локально (в определенной части тела), при этом объемы в остальных частях тела останутся прежними. Результат виден уже спустя 2-3 недели.
Цена — 100 рублей. Если нужно — обращайтесь.

Похудение – одна из острейших проблем, которая стоит перед многими людьми.

Как похудеть? Можно ли похудеть? Таблетки для похудения, помогают или нет? Диета, какой она должна быть? Можно ли похудеть в домашних условиях или ложиться в клинику? – Вот вопросы, которые задают люди, страдающие от избыточного веса.

Но эти вопросы не по делу. Причина ожирения — образ наших мыслей. Стоит изменить ход мысли, и лишний вес исчезнет!
Советую вебинар «Как похудеть, играя мыслью.» В этом вебинаре Попов С.Н. объясняет психологию снижения и набора веса http://gpclick.ru/affiliate/8083305

Развод из-за свекрови

На Рождество муж сообщил что хочет развода

Не ищите мужчину в «мутной» воде

Муж и его мамаша

Муж говорит, что я неряха. Обидно

Ляшки;-) вот обида. Как всегда грудь, руки, живот ушёл) а эти жиры на ногах. Надо много ходить, бег вообще тема) после первых родов спас меня бег, была как ляля)) сейчас после вторых снова надо бежать бежать и бежать.

Главное это правильное и сбалансированное питание с умеренным дефицитом калорий, если хотите похудеть. Мне еще советовали принимать модельформ, он ускоряет процесс похудения, способствует сжиганию жира и именно сбросу объемов.

Может ли это оттолкнуть парня?

Посоветуйте шампунь

Какие женщины привлекают мужчин

Укрепление натуральных ногтей

Как выглядит 30 летняя красивая женщина?

Откуда в Германии такая одержимость голыми телами?

Как понять, хорошо мне сделали губы или нет?

Зачем все хотят похудеть.

Слишком страшный парень!

Как вы избавляетесь от волос в интимных местах (глубокое бикини)?

Эпиляция в домашних условиях.

• Мужчина и женщина
• Дружба
• Секс
• Семья
• Родители
• Обо всем

• Я — личность
• Карьера
• Финансы
• Обо всем

• Диеты
• Женское здоровье
• Беременность
• Фитнес
• Обо всем

• Малыши
• Дети от 3 до 6 лет
• Дети от 7 до 12 лет
• Подростки
• Детское питание
• Здоровье и развитие
• Детские сады и школы
• Имена
• Детские пособия

• Рецепты
• Хобби
• Рукоделие
• Интерьер
• Домашние животные и звери
• Бытовая техника
• Обо всем

• Лицо
• Тело
• Макияж
• Волосы
• Ногти
• Ароматы
• Пластика и косметология
• SPA уход
• Обо всем

• Свободное время
• Путешествия
• Автомобили
• Гаджеты
• Музыка
• Обо всем

• Новости
• Папарацци
• Светская хроника
• Интервью
• Обо всем

• Общение с модераторами
• Блог форума
• Форумчане о форумчанах
• Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2022 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):