Как похудеть без диет и тренажеров?

Подскажите пожалуйста, как можно похудеть и как можно скорее? Не хочу ходить в спортзал и сидеть на диете. Уже всё наверно перепробывала!

Что включает в себя ваше «все» ?

Напишите свой электронный адрес, вышлю полезную информацию, просто тут очень много нужно писать.

а еще расскажите, как разбогатеть не работая, а сидя дома тетерей

Никак. Законы физики никто не отменял.

+1. Ещё блевать можно после каждой еды.

Автор, ответ на свой вопрос читайте в моей книге «НИКАКБЛЯДЬ»

Никак. Смирись и будь толстой.

Хотя нет. Если практиковать правильное питание, ограничить жирное, сладкое, мучное (ведь это не диета, голодать не будете), не есть на ночь и очень много ходить пешком, то похудеете. Но медленно.

Хотя нет. Если практиковать правильное питание, ограничить жирное, сладкое, мучное (ведь это не диета, голодать не будете), не есть на ночь и очень много ходить пешком, то похудеете. Но медленно.

Спасибо за совет. А как долго придется так худеть?

Напишите свой электронный адрес, вышлю полезную информацию, просто тут очень много нужно писать.

А что — если писать по электронной почте, а не здесь, текст от этого сокращается?)))

Как похудеть

Как похудеть без спорта?

Как похудеть без спорта? Вопрос к женщинам постарше.

Как похудеть без диет, стресса и срывов?

Как похудеть без тренировок с помощью диеты??

Хотя нет. Если практиковать правильное питание, ограничить жирное, сладкое, мучное (ведь это не диета, голодать не будете), не есть на ночь и очень много ходить пешком, то похудеете. Но медленно.

Спасибо за совет. А как долго придется так худеть?

смотря сколько в вас лишнего веса?

Хотя нет. Если практиковать правильное питание, ограничить жирное, сладкое, мучное (ведь это не диета, голодать не будете), не есть на ночь и очень много ходить пешком, то похудеете. Но медленно.

Спасибо за совет. А как долго придется так худеть?смотря сколько в вас лишнего веса?

еще если вы недавно его набрали, то он сбросится быстрей. и смотря где у вас основной лишний вес.

Хотя нет. Если практиковать правильное питание, ограничить жирное, сладкое, мучное (ведь это не диета, голодать не будете), не есть на ночь и очень много ходить пешком, то похудеете. Но медленно.

Спасибо за совет. А как долго придется так худеть?смотря сколько в вас лишнего веса?еще если вы недавно его набрали, то он сбросится быстрей. и смотря где у вас основной лишний вес.

набрала давно, просто сейчас решила очень быстро избавиться от него.

Хотя нет. Если практиковать правильное питание, ограничить жирное, сладкое, мучное (ведь это не диета, голодать не будете), не есть на ночь и очень много ходить пешком, то похудеете. Но медленно.

Спасибо за совет. А как долго придется так худеть?смотря сколько в вас лишнего веса?еще если вы недавно его набрали, то он сбросится быстрей. и смотря где у вас основной лишний вес.

набрала давно, просто сейчас решила очень быстро избавиться от него.

простите. у вас опыт вообще есть в сбрасывании веса?? невозможно сбросить вес быстро без железных методов-а это корректировка питания и физические нагрузки. можете не ходить в спортзал, но ходить по много километров, заниматься дома. много двигаться. не знаю, плавать, танцевать. домашние дела. а быстрый сброс веса ведет к быстрому набиранию заново. уясните пожалуйста. вы просто не хотите худеть, раз ничего не хотите делать для этого.

простите. у вас опыт вообще есть в сбрасывании веса?? невозможно сбросить вес быстро без железных методов-а это корректировка питания и физические нагрузки. можете не ходить в спортзал, но ходить по много километров, заниматься дома. много двигаться. не знаю, плавать, танцевать. домашние дела. а быстрый сброс веса ведет к быстрому набиранию заново. уясните пожалуйста. вы просто не хотите худеть, раз ничего не хотите делать для этого.

хочу найти такой способ, чтобы похудеть как можно быстрее, но без лишних усилий.

хочу найти такой способ, чтобы похудеть как можно быстрее, но без лишних усилий.

Вы вес как набрали?

Чем быстрее вы худеете, тем сложнее удержать результат.

Если вы набрали вес, потому что был период неудержимого жора, то надо изменить питание, и этот вес уйдет. Чем больше у вас лишнего веса, тем быстрее он будет уходить. Чем недавней набран вес, тем он тоже будет уходить лечге. Если вес набран не от гормонального сбоя, а просто от переедания, то вы сейчас сможете его сбросить. Но надо съедать калорий меньше, чем вы тратите за день. Ни голодать, ни бегать не обязательно. Сделить за питанием строго и много двигаться — обязательно и важно. В целом приготовьтесь, что набранный вес вы будете скидывать по времени примерно в 3 раза дольше, чем вы его набирали.

Вы вес как набрали?

я не знаю, давно уже набрала. сейчас все-таки решилась сбросить.

а что вы перепробовали-то? таблетки, массажи? всякие там чаи. перечитали форумов? вот вместо того чтобы тратить время на всякую фигню, не проще ли один проверенный и верный способ? ну как без усилий? вы просто не хотите худеть. возьмите в руки себя. просто не думая делайте, что нужно. никто вас не заставляет пахать в спортзале. расход калорий должен быть больше потребления. и не думайте, что расход должен быть тысячу, а потреблять вы должны десять. блин ну люди, как так можно. набрали, так имейте совесть и желание сбросить и понимать, что нужно делать.

вы даже на вопросы не отвечайте. не даете картину. как набрали, сколько, сколько вы весите вообще. что вы там пробовали. где у вас жир

вообще есть для вас способ. липосакция. не думали?

вообще есть для вас способ. липосакция. не думали?

только если мозга

вообще есть для вас способ. липосакция. не думали?

Это страшно, да и дорого.

вы даже на вопросы не отвечайте. не даете картину. как набрали, сколько, сколько вы весите вообще. что вы там пробовали. где у вас жир

набрала давно, еще в подростковом возврасте. вес больше 70, жир в основном в области талии. пробовала разные диеты и препараты. массаж не пробовала, да и сомневаюсь что он поможет.

набрала давно, еще в подростковом возврасте. вес больше 70, жир в основном в области талии. пробовала разные диеты и препараты. массаж не пробовала, да и сомневаюсь что он поможет.

поможет диета и физические нагрузки. При грамотном их сочетании можно худеть на 1-2 кг жира в неделю

Муж-экономит на мне, но ни в чем не отказывает своему сыну

Неадекватная мамаша в детском саду

Как заставить мать обменяться квартирами?

Отец — нужен ли?

Выделение долей в ипотечной квартире

поможет диета и физические нагрузки. При грамотном их сочетании можно худеть на 1-2 кг жира в неделю

спортзала боюсь как огня. а других вариантов нет?

набрала давно, еще в подростковом возврасте. вес больше 70, жир в основном в области талии. пробовала разные диеты и препараты. массаж не пробовала, да и сомневаюсь что он поможет.

Могу предложить капсулы для похудения. Без вреда для здоровья, на растительных компонентах. И килограммы не возвращаются. Информацию о капсулах могу сбросить в ящик. Здесь не получается прикрепить файл. Мой Email — ljuka2010@mail.ru

Могу предложить капсулы для похудения. Без вреда для здоровья, на растительных компонентах. И килограммы не возвращаются. Информацию о капсулах могу сбросить в ящик. Здесь не получается прикрепить файл. Мой Email — ljuka2010@mail.ru

Не бывает эффективных и безвредных препаратов для похудения, тем более — на растительных компонентах. Хватит разводить людей!

Не бывает эффективных и безвредных препаратов для похудения, тем более — на растительных компонентах. Хватит разводить людей!

да, я это понимаю.

Автор, ты дура. Или наивная маленькая девочка, или зажравшаяся принцесса в возрасте. Ничего не достается в жизнь просто так.

Ещё мне кажется у тебя отставание в развитии.

Люди годами работают над своим телом, жрут ненавистные им куриные грудки, забыли вкус сникерсов, пашут в спортзале, а ты хочешь всего и сразу.

Ты просто больная или жирный тролль.

И смешно и грустно. ***.

спортзала боюсь как огня. а других вариантов нет?

Дома занимайтесь. Гирю пудовую купите и вперёд.

все просто( тайские таблетки( если выживите и при этом не откажут почки или сердце похудаете на 10-15 кило за месяц и при этом будите есть все что хотите( но вопрос в том что вы совсем потеряете аппетит и сон и будите как зомби(

как ешше тут про них не рекламировали?

так что пластырь на рот после 6 и все)5 кг за месяц )

ой пропустила)) уже приползли с тайскими таблетками как мухи на га—о(( вот сволочи(

Автор, ты дура. Или наивная маленькая девочка, или зажравшаяся принцесса в возрасте. Ничего не достается в жизнь просто так.

Ещё мне кажется у тебя отставание в развитии.

Люди годами работают над своим телом, жрут ненавистные им куриные грудки, забыли вкус сникерсов, пашут в спортзале, а ты хочешь всего и сразу.

Ты просто больная или жирный тролль.

И смешно и грустно. ***.

вот и мне кажется.

спортзала боюсь как огня. а других вариантов нет?

физические нагрузки возможны и без спортзала, в квартире, на улице, на стадионе.

Творожно банановая диета

Как перестать думать о еде?

Как быть? У кого так же?

Минус 3 кг за месяц!

Праздники, вес

физические нагрузки возможны и без спортзала, в квартире, на улице, на стадионе.

А какие самые лучшие упражнения если для дома?

А какие самые лучшие упражнения если для дома?

самое лучшее ходьба быстрым шагом по 20-60 минут

Купи диск с шейпингом и занимайся дома. Но и питание нужно откорректировать, без этого никак.

Я тоже в подростковом возрасте разжирела. В 18 лет весила почти 90 кг. Потом взяла себя в руки, похудела до 65. Вес держу 10 лет.

Автор, без труда вы ничего не добьетесь. Тем более, что вес уже давно такой, а с каждым годом худеть все трудней.

Если вы не троллите, то можете оставить тут свой мейл, спишемся — пообщаемся.

Вот хороший тренинг — http://hudeem99.ru/lp/?a9800

Я именно так и похудела. За 3 недели.

Вот хороший тренинг — http://hudeem99.ru/lp/?a9800

Я именно так и похудела. За 3 недели.

Спасибо! Это то, что мне было нужно.

Если вы так не любите диеты и тренажеры тогда начните ходить на танцы, я уже около года в школу латиноамериканских танцев Латино — http://latino.su/ хожу и действительно начала замечать изменения в фигуре.

http://xydeinazdorovie.fo.ru/ вот настоящая и правильная методика,девчонки качайте-не пожалеете!

10 дней и еще минус 4 кг. Смотрите видео и увидите динамику моего похудения зайlдите на сайт http://vesminys.ru И узнайте как выгодно купить энерджи диет

10 дней и еще минус 4 кг. Смотрите видео и увидите динамику моего похудения зайlдите на сайт http://vesminys.ru И узнайте как выгодно купить энерджи диет

Вы наверно мне не поверите, но есть такой способ. Это растение Primula Cenaturio Orexis — Цветок Гармонии. Этот цветок выделяет феромон, который способствует выработке достаточного количества средства, уменьшающего всасывание жиров в тонкой кишке. В большинстве случаев происходит самостоятельное, сознательное психологическое моральное насыщение организма совокупируя в процессах организма зрительные и реальнопоглощаемые сигналы из расчета действия записи на короне нервной системы о вкусах и питании привитым нам с детства. Ну и конечно двигаться, как можно больше, и меньше кушать. Это не обязательно ходить в спорт зал, а элементарно, допустим, отказаться от лифта — ходить пешком по лестнице, работа по дому тоже сжигает много калорий. Желаю удачи.

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Попробуйте LIDA MAXIMUM я похудела на 15 кг и больше не поправляюсь побочки ни какой не наблюдала.

Запишитесь на группу поддержки желающих похудеть (WLC)

Фруктовая диета, кто-нибудь на ней похудел??

оцените вчерашний рацион.я много ем?и можно ли назвать это правильным питанием?

• Мужчина и женщина
• Дружба
• Секс
• Семья
• Родители
• Обо всем

• Я — личность
• Карьера
• Финансы
• Обо всем

• Диеты
• Женское здоровье
• Беременность
• Фитнес
• Обо всем

• Малыши
• Дети от 3 до 6 лет
• Дети от 7 до 12 лет
• Подростки
• Детское питание
• Здоровье и развитие
• Детские сады и школы
• Имена
• Детские пособия

• Рецепты
• Хобби
• Рукоделие
• Интерьер
• Домашние животные и звери
• Бытовая техника
• Обо всем

• Лицо
• Тело
• Макияж
• Волосы
• Ногти
• Ароматы
• Пластика и косметология
• SPA уход
• Обо всем

• Свободное время
• Путешествия
• Автомобили
• Гаджеты
• Музыка
• Обо всем

• Новости
• Папарацци
• Светская хроника
• Интервью
• Обо всем

• Общение с модераторами
• Блог форума
• Форумчане о форумчанах
• Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2022 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):