«Особый способ еды»: Елена Степаненко раскрыла секрет похудения на 42 кг

66-летняя Елена Степаненко добилась потрясающих результатов в похудении. Артистка за год сбросила более 40 килограммов.

Развод с 74-летним Евгением Петросяном пошел Елене на пользу. Артистка заметно преобразилась: она постройнела и похорошела. Поклонники терялись в догадках, как звезда смогла так быстро похудеть. Степаненко наконец-то рассказала, что помогло ей привести себя в форму.

По словам юмористки, до похудения она весила 110 килограммов при росте 168 сантиметров. Теперь вес звезды – 68 килограммов. Такого результата Елена добилась за год.

Степаненко не придерживалась определенной диеты. Ее главный принцип в борьбе с лишними килограммами – вся порция еды должна помещаться в ладошку, а есть нужно 5-6 раз в день. Елена также рассказала о своем ноу-хау в похудении.

Как-то звезда купила в кулинарии аппетитные пирожки с капустой, которые обожает с детства. В то время артистка уже похудела на три килограмма и не хотела снова набрать лишнее. Елена принесла пирожки домой и не знала, как с ними поступить. В итоге Степаненко всё же решила их съесть, но особым способом.

«Я съела два пирожка вот так: откусывала, жевала, жевала, жевала до тех пор, пока никакой вкусности во рту не оставалось, и выплевывала. Так я съела два пирожка — фактически я их выплюнула, но вкус во рту остался, и я наелась. С тех пор я перестала соблюдать диету и стала есть всё. Но! Всё, что не прожевывается, это копченая колбаса, мясо (но его я и так его мало ем), я жую и откладываю», — поделилась юмористка в интервью «Антенне».