Можно ли похудеть на кофе?

Как похудеть до 35(хотя бы до 40)кг с 51 за 1-3 месяца?(можно меньше).Ненавижу себя.Прошу мимо тех,кто сейчас будет лезть с черным юмором и тп.Как примерно питаться?Я пробовала голод 3 дня,питьевую,жп,дефицит 300-400 ккал.Сейчас вешу 51 при росте 162-163??Это ужасно.Смогу ли я похудеть,если не буду есть месяц-два-три(сколько надо),но буду пить кофе с молоком,растительным молоком,с лимоном и без молока?Я очень много пью кофе,боюсь ,что из-за молока или заменителей кофе будет слишком много ккал,то есть 100-400 в день..Завтра наверное буду есть кофе+пачку обезжиренного творога,а потом только кофе.Не говорите мне про вред и тп.

Тупая идея. Или до анарексии себя доведёшь. Или что более вероятно сорвётся начнется жор и ещё больше веса наберёшь.

Автор, если дадут советы, отпишитесь потом, помогли или нет. Если доживете. Что вряд ли. Рост 162, вес 40кг. ?‍♀️

возможно еще буду пить напитки низкокалорийные или нулевки,липтон без сахара,кола и пепси зеро.Но редко,денег у меня нет,а маме до меня есть дело только когда меня хотят поставить на учет или когда я прошу у нее деньги на колу,она сразу:»голодать вредно!!»,но когда я не прошу денег и голодаю по три дня ей плевать.Она обещала помочь мне,покупать продукты для пп,но в итоге она куптал лишь растительное молоко и пачку творого,и как я буду этим питаться неделю?На мои слова советоваться при выборе товаров со мной она отвечает:»не нравится,голодай,мне прхуй.»

возможно еще буду пить напитки низкокалорийные или нулевки,липтон без сахара,кола и пепси зеро.Но редко,денег у меня нет,а маме до меня есть дело только когда меня хотят поставить на учет или когда я прошу у нее деньги на колу,она сразу:»голодать вредно!!»,но когда я не прошу денег и голодаю по три дня ей плевать.Она обещала помочь мне,покупать продукты для пп,но в итоге она куптал лишь растительное молоко и пачку творого,и как я буду этим питаться неделю?На мои слова советоваться при выборе товаров со мной она отвечает:»не нравится,голодай,мне прхуй.»

возможно еще буду пить напитки низкокалорийные или нулевки,липтон без сахара,кола и пепси зеро.Но редко,денег у меня нет,а маме до меня есть дело только когда меня хотят поставить на учет или когда я прошу у нее деньги на колу,она сразу:»голодать вредно!!»,но когда я не прошу денег и голодаю по три дня ей плевать.Она обещала помочь мне,покупать продукты для пп,но в итоге она куптал лишь растительное молоко и пачку творого,и как я буду этим питаться неделю?На мои слова советоваться при выборе товаров со мной она отвечает:»не нравится,голодай,мне прхуй.»

Смешно. Автор, то, что вы написали, это не правильное питание, а издевательство на организмом. Тут даже дело не в том, что помрете (это вряд ли), а в том, что «посадите» желудок и печень, и получите такие боли, что на стену лезть будете.

Так кофе замедляет метаболизм, а молоко с кофе даёт сахара и как следствие жир. Надо кофе исключить и сесть на салаты с мягким сыром, овощи и рыбу, гречку. Зелёный чай вместо кофе.

Сходите к психотерапевту.У вас нормальный вес. Или вы тролль

Сходите к психотерапевту.У вас нормальный вес. Или вы тролль

я не тролль,у меня ужасный вес,я жирная.Я помню,как с весом 53 при том же росте надо мной смеялись ,обзывали жирной и советовали худеть по диетам анорексичек.Я никогда этого не забуду.

Так кофе замедляет метаболизм, а молоко с кофе даёт сахара и как следствие жир. Надо кофе исключить и сесть на салаты с мягким сыром, овощи и рыбу, гречку. Зелёный чай вместо кофе.

Я читала,что кофе наоборот улучшает метаболизм

Так кофе замедляет метаболизм, а молоко с кофе даёт сахара и как следствие жир. Надо кофе исключить и сесть на салаты с мягким сыром, овощи и рыбу, гречку. Зелёный чай вместо кофе.

Вот,что нашла в интернете:
Диетологи выделяют 20 продуктов, которые помогают ускорить метаболизм:

цельнозерновые продукты;
красная фасоль;
сельдерей;
шпинат;
капуста;
морские водоросли;
рыба;
постное мясо;
костный бульон;
имбирь, цикорий и корица;
ягоды;
яблоки;
грейпфрут и другие цитрусовые;
арбузы;
миндаль;
кофе;✓
зеленый чай;✓
вода;✓
молочные продукты;✓
шоколад.
Галочками отметила то,что буду есть.Пить.

Я читала,что кофе наоборот улучшает метаболизм

Проснись, ты се.ришь?

можно ли похудеть на правильном питании?

Можно ли похудеть на бутербродах?

Можно ли пить кофе ?

можно ли похудеть без диеты?

Можно ли похудеть, если.

Тупая идея. Или до анарексии себя доведёшь. Или что более вероятно сорвётся начнется жор и ещё больше веса наберёшь.

я не объедаюсь больше почти.Не смогу набрать больше веса,скорее буду «нормально»(как «обычные» люди) питаться 2-3 дня,а потом временно временно на дефицит калорий 200-300.

Вот,что нашла в интернете:
Диетологи выделяют 20 продуктов, которые помогают ускорить метаболизм:

цельнозерновые продукты;
красная фасоль;
сельдерей;
шпинат;
капуста;
морские водоросли;
рыба;
постное мясо;
костный бульон;
имбирь, цикорий и корица;
ягоды;
яблоки;
грейпфрут и другие цитрусовые;
арбузы;
миндаль;
кофе;✓
зеленый чай;✓
вода;✓
молочные продукты;✓
шоколад.
Галочками отметила то,что буду есть.Пить.

Диетолухи все жирухи сальные.

Сходите к психотерапевту.У вас нормальный вес. Или вы тролль

К психиатру сразу

Вот,что нашла в интернете:
Диетологи выделяют 20 продуктов, которые помогают ускорить метаболизм:

цельнозерновые продукты;
красная фасоль;
сельдерей;
шпинат;
капуста;
морские водоросли;
рыба;
постное мясо;
костный бульон;
имбирь, цикорий и корица;
ягоды;
яблоки;
грейпфрут и другие цитрусовые;
арбузы;
миндаль;
кофе;✓
зеленый чай;✓
вода;✓
молочные продукты;✓
шоколад.
Галочками отметила то,что буду есть.Пить.

Из мололчных продуктов только молоко.А так,насчет сахара в нем,я буду не всегда с молоком пить.Иногда с овсяным и соевым,чаще без ничего,иногда с лимоном.Кофе с лимоном используют для разгона метаболизма.

Из мололчных продуктов только молоко.А так,насчет сахара в нем,я буду не всегда с молоком пить.Иногда с овсяным и соевым,чаще без ничего,иногда с лимоном.Кофе с лимоном используют для разгона метаболизма.

да блин,молочных*сори за описки,ошибаюсь почему-то

я не тролль,у меня ужасный вес,я жирная.Я помню,как с весом 53 при том же росте надо мной смеялись ,обзывали жирной и советовали худеть по диетам анорексичек.Я никогда этого не забуду.

Была жирная, а станешь скинни фэт обвислый.
Сиси твои превратятся в пустые старые мешочки.
Волосы и зубы выпадут.
*** будет плоская как сковородка.
И ты красотка!?

Из мололчных продуктов только молоко.А так,насчет сахара в нем,я буду не всегда с молоком пить.Иногда с овсяным и соевым,чаще без ничего,иногда с лимоном.Кофе с лимоном используют для разгона метаболизма.

Гастрит ->больничка -> вызов психиатра -> психушка.
А там тебя голенькую санитары оприходуют.

Во, Авториха, смотри, твой идеал.
Ок Гугл -> Валерия Левитина.
Тоже худела на кофе с лимоном.
Красавица!
Вот ты такая же будешь.
Земля ей пухом.

Проснись, ты се.ришь?

что значит сер.риш? :c

что значит сер.риш? :c

Была жирная, а станешь скинни фэт обвислый.
Сиси твои превратятся в пустые старые мешочки.
Волосы и зубы выпадут.
*** будет плоская как сковородка.
И ты красотка!?

Мне не важна грудь,мне нужны худые ноги и тонкая талия.Так-то мне 13.

Во, Авториха, смотри, твой идеал.
Ок Гугл -> Валерия Левитина.
Тоже худела на кофе с лимоном.
Красавица!
Вот ты такая же будешь.
Земля ей пухом.

она весила 25 кг с ростом больше,чем мой.Она далеко не мой идеал,жаль ее.Ее имт было 8.5,а я хочу от 13.2 до 15

Мне не важна грудь,мне нужны худые ноги и тонкая талия.Так-то мне 13.

Да ладно?
А мозгов у тебя на 7 лет?

она весила 25 кг с ростом больше,чем мой.Она далеко не мой идеал,жаль ее.Ее имт было 8.5,а я хочу от 13.2 до 15

И чо?
Она не сразу такой страшилой стала.
Сначала она хотела ИМТ от 13,2 до 15.
Потом стала 25 кг.
А потом померла.
Печальная история.

Да ладно?
А мозгов у тебя на 7 лет?

Вы реально думаете,я ненавижу себя от скуки?Думаете мне нравится,когда я шатаюсь,когда из носа течет кровь или когда в глазах темнеет?Это не так просто,это не так работает.Если бы меня при «нормальном??» весе не обзывали жирной,когда я и так себя не очень любила внешне,я бы не худела.Мне стыдно есть,стыдно идти в школу,на улицу,вечно руками закрываю лицо и ношу закрытую большую одежду,под которой не видно шрамов и моего уродского тела.Я не могу больше.Недавно случился рецидив после долгой ремиссии от булимии.Мне очень противно от себя,но я знаю,ччо если перестану худеть,останусь такой же уродиной,и буду ненавидеть себя,а затем все равно вернусь ко всему.На пп у меня попросту нет денег,на подработку я пойти не могу,нет паспорта,да я и дз делать не успеваю,не то,что бы на работу идти.Родители не дадут мне денег и разрешения на поход к диетологу/нутрициологу/психиатру/психологу.Нет,я не хочу винить всех,но все же,если бы мне не говорили,тчо я толстая,я бы скорее всего стала правильно питаться с появлением заработка ,просто для здоровья.Теперь на здоровье плевать,я и уксус яблочный перед едой пила,чтобы калории сжигались,я все перепробовала.А так,иногда моя жизнь похожа на русскую рулетку,начиная с еды,заканчивая 1таблеткой угля на 10 т неизвестыных таблеток.В общем,я просто не знаю,что мне делать,но не понимаю,почему все,даже люди на этом сайте, так меня ненавидят.

Развод из-за свекрови

На Рождество муж сообщил что хочет развода

Не ищите мужчину в «мутной» воде

Муж и его мамаша

Муж говорит, что я неряха. Обидно

Вы реально думаете,я ненавижу себя от скуки?Думаете мне нравится,когда я шатаюсь,когда из носа течет кровь или когда в глазах темнеет?Это не так просто,это не так работает.Если бы меня при «нормальном??» весе не обзывали жирной,когда я и так себя не очень любила внешне,я бы не худела.Мне стыдно есть,стыдно идти в школу,на улицу,вечно руками закрываю лицо и ношу закрытую большую одежду,под которой не видно шрамов и моего уродского тела.Я не могу больше.Недавно случился рецидив после долгой ремиссии от булимии.Мне очень противно от себя,но я знаю,ччо если перестану худеть,останусь такой же уродиной,и буду ненавидеть себя,а затем все равно вернусь ко всему.На пп у меня попросту нет денег,на подработку я пойти не могу,нет паспорта,да я и дз делать не успеваю,не то,что бы на работу идти.Родители не дадут мне денег и разрешения на поход к диетологу/нутрициологу/психиатру/психологу.Нет,я не хочу винить всех,но все же,если бы мне не говорили,тчо я толстая,я бы скорее всего стала правильно питаться с появлением заработка ,просто для здоровья.Теперь на здоровье плевать,я и уксус яблочный перед едой пила,чтобы калории сжигались,я все перепробовала.А так,иногда моя жизнь похожа на русскую рулетку,начиная с еды,заканчивая 1таблеткой угля на 10 т неизвестыных таблеток.В общем,я просто не знаю,что мне делать,но не понимаю,почему все,даже люди на этом сайте, так меня ненавидят.

Ого ты накатала!
Ну яблочный уксус не помогает сжигать калории.
И уголь тоже.
И кофе тоже.
И жрать и блевать тоже.
Чо у тебя за родаки такие, что тебя не кормят нормально?
Вменяемые родственники есть — бабки, дедки, тетки?
Что за шрамы такие?
Пиши подробно.
Ежели у тебя рост 160, то тебе можно худеть максимум до 40 кг.
Иначе ты превратишься в Левитину №2.

На Вумане полно троллей, поэтому я думала, ты тут развлекаешься.
Короче, не ссы.
Слушай сюда.
Единственный надежный способ похудеть и держать вес — это умеренно питаться, небольшими порциями раз в 3-4 часа, правильными продуктами и считая калории.
Так не будет голода.
И вес будет 100% под контролем.
Никакие другие способы не работают.
Нужны весы кухонные, их можно купить б\у на авито и т.д., может, кто и даром отдаст, они недорогие.
Смартфон, туда скачай приложение Fat secret.
И все.
Еду всю взвешиваешь и записываешь в смартфон.
Нужно сделать небольшой дефицит калорий, не более 20% от нормы для поддержания текущего веса.
Гугли формулу базального метаболизма.
Иначе организм распознает голод и перестанет худеть.
Fat secret сам считает калораж, исходя из целей.
Но менее 1000 ккал в день есть нельзя, иначе ты угробишь себе метаболизм и вообще перестанешь худеть.
Таким манером можно худеть на 2-3 кг в месяц.

возможно еще буду пить напитки низкокалорийные или нулевки,липтон без сахара,кола и пепси зеро.Но редко,денег у меня нет,а маме до меня есть дело только когда меня хотят поставить на учет или когда я прошу у нее деньги на колу,она сразу:»голодать вредно!!»,но когда я не прошу денег и голодаю по три дня ей плевать.Она обещала помочь мне,покупать продукты для пп,но в итоге она куптал лишь растительное молоко и пачку творого,и как я буду этим питаться неделю?На мои слова советоваться при выборе товаров со мной она отвечает:»не нравится,голодай,мне прхуй.»

И чем она тебя кормит в итоге?
Сама же она что-то жрет?

Авториха, завтра пиши, я спать.
Разберем твою проблему.

Ого ты накатала!
Ну яблочный уксус не помогает сжигать калории.
И уголь тоже.
И кофе тоже.
И жрать и блевать тоже.
Чо у тебя за родаки такие, что тебя не кормят нормально?
Вменяемые родственники есть — бабки, дедки, тетки?
Что за шрамы такие?
Пиши подробно.
Ежели у тебя рост 160, то тебе можно худеть максимум до 40 кг.
Иначе ты превратишься в Левитину №2.

про уголь,это была попытка суицида,я выпила 10 неизвестных таблеток,а потом 1 таблетку акт.угля ,типо если умру,то ладно,если выживу-тоже ладно.Другие родственники мне не помогут,до меня нет дела никому

Ого ты накатала!
Ну яблочный уксус не помогает сжигать калории.
И уголь тоже.
И кофе тоже.
И жрать и блевать тоже.
Чо у тебя за родаки такие, что тебя не кормят нормально?
Вменяемые родственники есть — бабки, дедки, тетки?
Что за шрамы такие?
Пиши подробно.
Ежели у тебя рост 160, то тебе можно худеть максимум до 40 кг.
Иначе ты превратишься в Левитину №2.

Шрамы от селфхарма

На Вумане полно троллей, поэтому я думала, ты тут развлекаешься.
Короче, не ссы.
Слушай сюда.
Единственный надежный способ похудеть и держать вес — это умеренно питаться, небольшими порциями раз в 3-4 часа, правильными продуктами и считая калории.
Так не будет голода.
И вес будет 100% под контролем.
Никакие другие способы не работают.
Нужны весы кухонные, их можно купить б\у на авито и т.д., может, кто и даром отдаст, они недорогие.
Смартфон, туда скачай приложение Fat secret.
И все.
Еду всю взвешиваешь и записываешь в смартфон.
Нужно сделать небольшой дефицит калорий, не более 20% от нормы для поддержания текущего веса.
Гугли формулу базального метаболизма.
Иначе организм распознает голод и перестанет худеть.
Fat secret сам считает калораж, исходя из целей.
Но менее 1000 ккал в день есть нельзя, иначе ты угробишь себе метаболизм и вообще перестанешь худеть.
Таким манером можно худеть на 2-3 кг в месяц.

Спасибо за совет.Приложение скачаю,весы попытаюсь уговорить купить,потому что сама не смогу пойти их забирать,совсем в городе не разбираюсь.Питаться раз в 3 часа даже не знаю,смогу ли,нужно много продуктов.А те,которые есть у нас не сытные,но очень калорийные.Худеть на 2-3 кг в месяц не очень хочу :с
это как-то медленно,я скидывала на дефиците 200-300 по килограмму в день,но потом решила сесть на более жесткую диету,в глазах стало темнеть и я шаталась,поэтому я поела.Из-за этого срыва стала питатсья по-другому,не помню как,на какой-то другой диете,но вес остановился из-за кд.Если я буду скидывать по 2 кг в месяц,то к своей цели дойду только минимум через 5 месяцев(40кг),а к 35 только через 8 месяцев..Полгода худеть,полгода мне придется продолжать стыдиться себя,мне просто реально стыдно идти куда-то,одеваться как я хочу,носить юбки и платья.Я уже месяц их не ношу из-за этого.