Минус 75 килограммов, минус метр кожи: удивительная история про похудение

Мать четырех детей 42-летняя Светлана Ликова за два года похудела со 146 килограммов вдвое. Ей помогли операции по уменьшению желудка и удалению лишней кожи. Обозреватель «РИАМО в Подольске» узнала, как прошло преображение женщины, с какими трудностями она столкнулась и почему решилась на это.

– Почему вы набрали лишний вес?

– Первый сильный стресс я получила в возрасте 12 лет, когда меня изнасиловали. Второй удар нанесла пропажа родного отца, и мне пришлось много помогать маме, чтобы выжить. Стрессы, как говорится, заедала. Из-за бедности, бывало, ела некачественную пищу.

Когда вышла замуж, родила четырех детей, потому что мечтала о большой семье. Это тоже добавило полноты и растянуло кожу.

Впоследствии начались нарушения обменных процессов, и набор веса уже было не остановить.

– Пробовали решить проблему?

– Конечно! Испробовала огромное количество диет, в том числе подсчет калорий и кетодиету. Конечно же, пробовала различные физические нагрузки. Проходила лечение у эндокринолога, который назначал препараты. Обращалась к психологу. Но ничего не помогло.

– Как к полноте относился муж?

– Он ни разу не сказал ни слова упрека. Когда мы познакомились, я уже была полненькая: весила 93 килограмма при росте 1,65 метра. Но по сравнению с ним я казалась маленькой – в нем 1,84 метра роста.

Кстати, из-за жизненных неурядиц у нас с мужем не было красивой свадьбы. Теперь на юбилей совместной жизни мы собираемся устроить выездную регистрацию. Хочу во всей красе блеснуть в новом теле, поразить всех прекрасным платьем по фигуре, прокатиться на лимузине с детьми и близкими родственниками.

– Когда вы задумались об операции?

– У меня четверо детей – две девочки и два мальчика. И все спортсмены: занимались большим теннисом, кикбоксингом, плаванием, причем успешно – получали награды. Сопровождать их на соревнования было для меня большим стрессом, так как большинство мамочек красивые и подтянутые, а я была похожа на шарпея.

Очень хотела постройнеть, стать здоровой, красивой и активной, чтобы быть примером для своих детей!

Два года назад на курсах по повышению квалификации по подологии (раздел медицины, изучающий уход и лечение стоп – ред.) одной из моделей стала мама моей коллеги. Тогда я впервые в жизни увидела, как операция меняет людей. Ее просто никто не узнал – за полгода она потеряла 40 килограммов!

Я подумала: мне уже сорок лет, жизнь проходит, ждать нечего, нужно поторопиться, чтобы успеть пожить в новом теле.

– Какой вид операции вы выбрали и почему?

– Я поискала информацию и составила для себя рейтинг бариатрических хирургов. Поехала на очную консультацию, и мне посоветовали сделать не резекцию, которая является менее травматичной, а мини-гастрошунтирование. При нем из желудка как бы выкраивают маленький желудок, который соединяют сразу с тонким кишечником. Я согласилась.

Причин много: очень большой вес, сопутствующие заболевания, в том числе преддиабетическое состояние. К тому же я знала, что некоторым людям не помогает резекция желудка – они снова толстеют, потому что не могут изменить образ жизни. А у меня большая семья – я подумала, что все равно буду много готовить, не удержусь и снова стану много есть.

Основное неудобство – после данной операции всю жизнь приходится принимать витамины и микроэлементы, а также тщательно следить за здоровьем. Но я была готова к этому!

– Как прошла операция?

– Я сделала мини-гастрошунтирование в декабре 2019 года. От наркоза отошла очень быстро. Обезболивающие сделали свое дело, на животе было два небольших дренажа, и в тот же день я стала понемногу ходить и пить жидкости.

С тех пор на память об операции на животе осталось два едва заметных шовчика – длиной около 1,5 сантиметра и шириной около 1-2 миллиметров. Мини-гастрошунтирование обошлось мне в 210 тысяч рублей.

– И реально стало меньше хотеться есть?

– Меня поразило, что после операции длительное время вообще не хочется есть. Да и не можется! Согласно рекомендациям, сначала я ела бульон и обогащенные жидкости, затем протертую пищу и только потом заново училась есть твердую. Ощущения были очень яркие – как будто заново пробуешь все вкусы. Пару раз переела, это было неприятно, и больше так не делала.

Моя порция теперь составляет около 150 миллилитров или 150 граммов. Твердую и жидкую пищу мне надо разделять.

А главное, с обновленным желудком я научилась четко осознавать, когда действительно голодна и когда нет.

Порой в кафе или ресторане я с ужасом смотрю на других: сколько пищи они поглощают! Если меня приглашают на день рождения или другой праздник, могу съесть маленькую порцию икры – в ней много белка. А вот торты и сладости как-то не прельщают.

– Неужели совсем не хочется сладкого?

– Иногда хочется, но сладкое никто и не запрещает. Правда, мне нельзя запивать конфеты и сладости чаем. И сначала нужно съесть положенное количество белков, так как это основной строительный материал в организме. Когда съедаю белковую порцию, сладкого уже практически не хочется – разве что маленький кусочек попробовать.

Наконец-то мы с организмом пришли в согласие и вместе получаем удовольствие от белка!

Кстати, для получения нужного количества белка я еще использую протеиновые смеси, из которых готовлю даже выпечку – блины и панкейки, которые очень нравятся детям.

Ни разу не пожалела о том, что пища для меня перестала быть основным источником удовольствия. Я знала, чего именно хочу от операции.

– Были ли проблемы?

– На четвертом месяце после операции начали выпадать волосы. Пол в квартире был буквально усеян ими! Пришлось сделать короткую прическу. Сдала анализы, посмотрела, чего не хватает в рационе, добавила витаминов и белка, стала применять дарсонваль на коже головы, и примерно через месяц «волосопад» прекратился.

– Довольны итогами операции?

– Да. Сначала была эйфория – каждый день могло уходить около килограмма. Иногда наступало плато, а затем вес снова снижался. За два года я потеряла почти 62 килограмма, и в итоге вес остался в пределах 84-86 килограммов.

У меня значительно улучшилось здоровье. Я много двигаюсь, катаюсь на велосипеде, завела двух собак, чтобы с ними гулять.

Но от такого снижения веса сильно обвисла кожа. Живот и грудь «повисли тряпочками», как и кожа на бедрах, которая колыхалась при ходьбе. Появились «крылья» на руках. В складках началось раздражение, пришлось обрабатывать кожу несколько раз в день.

Спортом и упражнениями убрать лишнюю кожу невозможно, поэтому я решила сделать операцию по ее удалению.

– Как прошла эта операция?

– Нашла опытного хирурга, у которого есть опыт удаления большого количества кожи за один раз. Он сказал, что нужно достичь длительного плато по весу, чтобы не было колебаний. Как правило, оно наступает как раз через два года после операции на желудке. Семь месяцев назад я начала подготовку к операции.

Мне сделали нижний бодилифт с ушиванием диастаза передних мышц живота, переносом пупка, липосакцией и вертикальной подтяжкой ягодиц и бедер. Хирург оперировал с увеличенным количеством помощников, потому что мне провели круговую подтяжку с переворотом на живот и спину.

Операция длилась семь часов.

– Какие ощущения были после?

– Когда я проснулась в палате в компрессионном белье, мне казалось, что все тело горит огнем. Это длилось три дня. Было особенно больно, когда училась заново вставать и ходить.

Перед выпиской из стационара с меня сняли компрессионное белье, чтобы сделать перевязку, и я увидела себя без кожно-жировых блинов вокруг тела. Красивые стройные ноги, подтянутый живот, талия. Это было потрясающе! Я расплакалась от счастья и благодарности врачам.

– Какие следы остались на теле?

– Все швы проходят по линии бикини, можно носить даже стринги. Швы очень аккуратные, в основном они идут по внутренней поверхности бедра. Кстати, через полгода после операции их можно отшлифовать лазером.

Основные отеки после операции спадают через два месяца. Полностью оценить свою новую фигуру можно через полгода.

– Насколько затратной стала эта операция?

– Это очень дорогой комплекс. Операция обошлась мне в 1,1 миллиона рублей. Нам с мужем пришлось взять кредит сразу на все этапы.

Мне осталось сделать подтяжку груди с имплантами и брахиопластику – лифтинг кожи рук. Это обойдется примерно в 800 тысяч рублей. Однако это будет не ранее, чем через полгода.

– О чем вы мечтаете?

– Совсем скоро мне можно будет носить открытые купальники и приталенные платья, а не «чехол от танка». Продавцы в магазине больше не скажут с презрением, что вещей таких размеров у них нет. А мои дети будут гордиться красивой мамой, которая всегда рядом и поможет во всем.