10 секретов худых людей. Что едят худые люди и как они остаются в хорошей форме.

10 секретов худых людей. Что едят худые люди и как они остаются в хорошей форме.

10 секретов худых людей

5 — bullshit. люди без избыточного веса начинают обед с салата, потому что бОльшая часть дневного рациона, рассчитанного на здоровое питание, должна состоять из овощей.

8 — even bigger bullshit. часто взвешиваются анорексики или профессиональные бодибилдеры, чтобы знать какой набор/потеря массы тела имела место быть. вес не есть залог здорового организма, и никак не демонстрирует процент жировых отложений в организме. жир весит меньше, чем мышца — уж вы-то знаете, не так ли? можно весить 67 кг, при этом быть совершенно стройной женщиной, с минимальным количеством жира. по башке авторам таких статей бы надавать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *