Cкачать книгу Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA (Елена Дегтярь, Ольга Маркес) fb2 бесплатно

У каждого человека хоть раз в жизни возникали проблемы со сбрасыванием лишнего веса, что влекло за собой неприятные последствия. Авторы книги, среди которых основательница Школы идеального тела Ольга Маркес, помогают с решением этой проблемы. Они предлагают режим питания, который не только улучшит здоровье, но и приведет ваше физическое состояние в форму. Эта книга научит жить в согласии с собственным телом и положит конец тяжелым тренировкам и бесконечным диетам.