Как сделать чтоб ноги похудели

У меня боле менее нормальная фигура, но вот ноги полные, в них жир постоянно откладывается. Как сделать чтобы они похудели, а ребра при этом торчать не начали.

прежде всего перестать качать ноги,никакиx силовыx упражнений вообще! збудьте про ниx!

а вот верз наоборот стоит подкачать(руки,плечи,грудь),так вы оптически немного сровняете картину

рекомендую начать плавать вместо всего остального,плавание здорово убирает ляxи,ну и питание конечно должно быть правильным

а вообще это такой тип фигуры,некрасиво конечно,но жить можно,одежду надо только правильно подбирать

ваш вари ант-обтянутый верx и юбка колокольчик(например)

Практически невозможно.Это как у тощеногих скорее живот , как у беременной выростет , чем ноги потолстеют

прежде всего перестать качать ноги,никакиx силовыx упражнений вообще! збудьте про ниx!

а вот верз наоборот стоит подкачать(руки,плечи,грудь),так вы оптически немного сровняете картину

рекомендую начать плавать вместо всего остального,плавание здорово убирает ляxи,ну и питание конечно должно быть правильным

а вообще это такой тип фигуры,некрасиво конечно,но жить можно,одежду надо только правильно подбирать

ваш вари ант-обтянутый верx и юбка колокольчик(например)

У меня тоже такой тип фигуры. Но юбки как раз почти никакие не идут, ведь они ноги открывают. Если и юбка, то не колокольчик, а карандаш. Зато в брюках и джинсах в обтяжку супер. Кстати, многим мужикам именно такие ноги и нравятся. Но мне нет.

посмотрите в гугле — «ножки мирового стандарта».

Я тоже мечтаю о стройных ногах! У меня ужасно некрасивые колени, просто жесть. Последнее время думаю о липосакции, т. к. ни диеты, ни упражнения, ни бег, бассейн и т. д. не помогают

Никак не сделать. Для этого надо родиться со стройными прямыми ногами, как у меня.

🙂 ты эт типа пашутила ноги та кривые.

Рюша, всё ОК) У меня тоже ноги полные, ну и что? Делай акцент на талии, лице, волосах. Мужчины воспринимают образ в целом, а не как женщины — каждую складочку углядят и скажут, что уродина)

У меня боле менее нормальная фигура, но вот ноги полные, в них жир постоянно откладывается. Как сделать чтобы они похудели, а ребра при этом торчать не начали.

никак! человек худеет сверху вниз — закон!

Мое мнение — нужно похудеть в целом и накачать верх.

Рюша, всё ОК) У меня тоже ноги полные, ну и что? Делай акцент на талии, лице, волосах. Мужчины воспринимают образ в целом, а не как женщины — каждую складочку углядят и скажут, что уродина)

Я могу подсказать тебе верный способ привести ноги в красивое состояние — это чаще ходи по часу и два .

Я могу подсказать тебе верный способ привести ноги в красивое состояние — это чаще ходи по часу и два .

Я хожу много каждый день, не устаю совершенно, могу вообще целый день проходить, и все равно не очень помогает (результат от ходьбы был хороший только когда целый день в Крыму по горам ходили — это да, действенный метод!), ноги «мощные» видимо по наследству передаются + в детстве танцами занималась и акробатикой (надо было бальным танцами заниматься 🙂 ), мышцы развитые, убрать их сложно, + подкожный жир 🙁

Бег помогает, на длительные дистанции и часто, или спортивная ходьба, бег мышцу все таки сушит + йога (с хорошим учителем, а не занятия ЛФК). В день тренировки не есть белковой пищи (мясо, сыр, яйца, орехи и т.д, а лучше этого не есть некоторое время).

В тренажерный зал, на степ и т.п. программы занятий нельзя

Хочу поправиться, а жир откладывается только на животе. Можно как-то сделать чтоб он равномерно распределялся?

Хочу чтобы жена похудела

Как сделать чтобы ноги загорели также сильно как спина естественным способом.

Как сделать,чтобы похудели бедра и попа?

Как сделать, чтобы там все было красиво?

у меня тоже ноги полные и галифе на боках ,а рёбра торчат.худей ни худей, толку нет. это тип фигуры такой груша называется. отвратительная фигура. лучше когда верх полней,смотрится гармоничней .

смирись с этим и всё. носи тунички. тогда ноги не так бросаются в глаза.

у меня ноги худее но они меня все равно не устраивают

Надо начать бегать и постоянно ходить пешком и по лестнице подниматься, а не на лифтах.

Никак не сделать. Для этого надо родиться со стройными прямыми ногами, как у меня.

Ваш текст Аллочка, у тебя худые ноги это+ плюс, всё остальное это твое тело лицо, и тонкие короткие ножки.

Помогите!У меня очень хорошая фигура. а ноги толстые. помогите((

Полные ноги при худом верхе это красиво, вы что все с ума посходили что ли. ))) У меня когда сбоку смотришь талия худее чем нога и я тащусь от этого, и у сестры так же)))

очень большая попа!

что можна сделать чтоб плечи похудели пожалуста потскажите очень за этога переживаю.

Полные ноги при худом верхе это красиво, вы что все с ума посходили что ли. ))) У меня когда сбоку смотришь талия худее чем нога и я тащусь от этого, и у сестры так же)))

СПАСИБО!! Молодечик! У меня такая же ситуация, но я еще не научилась ей наслаждаться)

Всем привет.Главное не качайте ноги.При толстых ногах запрет: велосипед, бег, приседание, а насчет галифе после антицеллюлитного массажа оно уйдет

«Рюша» надо регулярно заниматься ходьбой 40 минут и много не есть>>>> за столом сиди ровно тогда не чего откладывается не будет проверила на своеё сестре

«Рюша». Вот есть диета на сайте tutdieti.ru ищи «диета для похудения ног» в разделе «Низкоуглеводные диеты»

Надеюсь, что поможет тебе.

Я вообще не знаю что можно сделать с моими ногами.

они у меня перекаченые, даже парни немного завидуют(((мышечная масса быстро нарастает причём на любом месте тела((по мне так это ужасно.

пытаюсь делать какие то упражнения, фитнэс и т.п но ниги сразу же на это реагируют, твёрдые как камень((

кто нибудь подскажите что сделать что бы сбросить мышечную массу.((

ахаха:) ниче ты шутканула!:)))) красивые ноги у неё. ))))))))))))

Развод из-за свекрови

На Рождество муж сообщил что хочет развода

Не ищите мужчину в «мутной» воде

Муж и его мамаша

Муж говорит, что я неряха. Обидно

прежде всего перестать качать ноги,никакиx силовыx упражнений вообще! збудьте про ниx!

а вот верз наоборот стоит подкачать(руки,плечи,грудь),так вы оптически немного сровняете картину

рекомендую начать плавать вместо всего остального,плавание здорово убирает ляxи,ну и питание конечно должно быть правильным

а вообще это такой тип фигуры,некрасиво конечно,но жить можно,одежду надо только правильно подбирать

ваш вари ант-обтянутый верx и юбка колокольчик(например)

кто вам сказал,что это не красиво? покажите такого.

это все зависть,девочки. зависть тех,у кого живот больше 70 см в обхвате,а зато ноги худые! но у девушек с пышными бедрами талия такая тонкая! а мужчинам это нравится. потому что никому не понравится женщина с огромным животом и на тонких соломинках-копытцах.

*мой муж болдеет от такой фигуры. как только речь заходит о диете,в холодильнике моментально появляются все сладости мира.*

а если вас так сильно беспокоят ваши ноги,оденьте каблуки,да повыше. ноги тут же станут потрясающе красивыми.

АллочкаНикак не сделать. Для этого надо родиться со стройными прямыми ногами, как у меня.

жуткие ноги, не хотела бы такие иметь

🙂 ты эт типа пашутила ноги та кривые.

прежде всего перестать качать ноги,никакиx силовыx упражнений вообще! збудьте про ниx!

а вот верз наоборот стоит подкачать(руки,плечи,грудь),так вы оптически немного сровняете картину

рекомендую начать плавать вместо всего остального,плавание здорово убирает ляxи,ну и питание конечно должно быть правильным

а вообще это такой тип фигуры,некрасиво конечно,но жить можно,одежду надо только правильно подбирать

ваш вари ант-обтянутый верx и юбка колокольчик(например)

А я как только начала плавать, так сразу руки накачались а ноги растолстели

Хочу На РучкиАллочкаНикак не сделать. Для этого надо родиться со стройными прямыми ногами, как у меня.

ЗАТО! Если ты при таких ногах нарисовала картинку, которая сзади на стене. пофиг какие ноги, живи и радуйся))))))

жуткие ноги, не хотела бы такие иметь

🙂 ты эт типа пашутила ноги та кривые.

у меня тоже такие ножки) до колен стройные, а ляшки ужасно широкие. живот худой, ручки, шейка тоже, но вот ноги! попробовала массажи для ног, эффект впечатляет, но на несколько недель. а хочется результата на долго.(

А я не согласна Рюша не слушай попробуй ходить в баню каждую неделю!

У меня боле менее нормальная фигура, но вот ноги полные, в них жир постоянно откладывается. Как сделать чтобы они похудели, а ребра при этом торчать не начали.

Помогите!У меня очень хорошая фигура. а ноги толстые. помогите((

чтобы фигура красиво смотрелась, нужно, чтобы и ноги были стройными. для этого катайся на не скоростном велике , ходи по лестнице, поменьше жирной и соленой пищи, а еще самое лучшее- подними ноги на 45 градусов в лежащем положении, и лежи так максимум времени(начинай с небольшого) УДАЧКИ ТЕБЕ А ГЛАВНОЕ НЕ ОСТАНАВЛИВАЙСЯ.

а еще полазяй по другим форумам я например читаю YA KRASIVAYA

Компульсивное переедание

Как люди едят маленькими порциями?

Какие были результаты?

Веган. плюсы и минусы вегетарианства

Не могу без фруктов или шоколада

Груши живут дольше яблок!

Всем привет. Я алена мне 16 лет и я вообще не ношу джишсы и мини юбки. Мои ноги ужасны. Я думаю это по наследству от мамы у нее тоже были такие ноги. Короче бедра у меня широкие, а начиная от колени стройные. Последний раз одевала штаны или джинсы, когда мне было 12. Я стройная и проблем с фигурой не было ну разве что ноги! Я ходила на плаванье 3 года и очень сильно занималась но все бестолку. Ееужели мне придется жить так до конца?

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

У меня тоже так! Но только ноги некрасивые по наследству!(((

Компульсивное переедание

Киста. с мужем хотим второго ребенка

Роды. Кесарево

Вопрос про инвалидность

У мужа вечный геморой

Как люди едят маленькими порциями?

Женщина получила инвалидность при родах

Есть ли способ повысить вероятность пола ребенка

Гинекологические проблемы

Разгрузочные дни способствуют похудению?

Расскажите в чем суть: «кушать часто маленькими порциями»

• Мужчина и женщина
• Дружба
• Секс
• Семья
• Родители
• Обо всем

• Я — личность
• Карьера
• Финансы
• Обо всем

• Диеты
• Женское здоровье
• Беременность
• Фитнес
• Обо всем

• Малыши
• Дети от 3 до 6 лет
• Дети от 7 до 12 лет
• Подростки
• Детское питание
• Здоровье и развитие
• Детские сады и школы
• Имена
• Детские пособия

• Рецепты
• Хобби
• Рукоделие
• Интерьер
• Домашние животные и звери
• Бытовая техника
• Обо всем

• Лицо
• Тело
• Макияж
• Волосы
• Ногти
• Ароматы
• Пластика и косметология
• SPA уход
• Обо всем

• Свободное время
• Путешествия
• Автомобили
• Гаджеты
• Музыка
• Обо всем

• Новости
• Папарацци
• Светская хроника
• Интервью
• Обо всем

• Общение с модераторами
• Блог форума
• Форумчане о форумчанах
• Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2022 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):