5 причин для похудения; или психологический подход к диете

ну,а если у тебя нет причин и тебя устраивает твой облик.зачем худеть и изнурять диетами.
Диета должна приносить радость,а не псих и стресс,чтобы смотреть на очередной продукт и бить себя по рукам,дабы не взять его.Когда ты себя заставляешь и диета насильна,то толку то все равно нет.Организм переживший стресс,потом быстренько все наберет обратно.
Маришка и так красавица

Антошка » Ср фев 11, 2009 4:18 pm

Для меня самая главная причина — это ЗДОРОВЬЕ! Ведь если у нас сейчас, молодых, уже лишних 10 кг, то думаю, через пару лет их будет еще больше, и к зрелости мы можем обрести НУ очень "приличные" формы. А это — высокое давление, плохая работа сердца, атеросклероз, инфаркт и т.д.
Другая причина — КРАСОТА! Согласитесь, человек с нормальным весом выглядит моложе своих лет, чем тот, у кого присутствуют лишние кгшки. Мужские взгляды чаще обращаются в сторону женщин с красивой фигурой. Я ни в коем случае не хочу обидеть полных женщин, ведь главное быть красивой в душе. Но, я думаю, каждая женщина мечтает быть в нормальном весе, и ни одна не предпочитает быть полной.
Следующая причина — СИЛА ВОЛИ! Доказать всем, что Я могу! Могу воздержаться от еды, могу стать неотразимой, могу, могу.
Дальше — ГОРДОСТЬ! Но не моя, а моих близких за меня! Я хочу, чтобы мой муж гордился обаятельной женой, хочу, чтобы дети имели красивую маму и т.д.
Последнее — (не я сказала) МЫ ЕДИМ, ЧТОБЫ ЖИТЬ, а НЕ ЖИВЕМ, ЧТОБЫ ЕСТЬ. Еще в Библии написано: не делайте культа из еды!

А в общем, я хочу сказать, что просматривая этот форум, заметила, что тут собрались самые красивые девочки и самые замечательные хозяйки. И не нужно зацикливаться на диетах (в свое время это со мной произошло), ни к чему хорошему это не приведет.
Будьте красивы.

Marin4ik » Ср фев 11, 2009 5:36 pm

Антошка
Да, хорошо, а главное грамотно написано. Нужно распечатать себе, и читать каждое утро и на ночь, как библию. Всё верно, всё правильно.
Давайте так, поиграем:
пишем 5 причин(или кто больше), что-бы похудеть, а следующий отвечает противоположностью, т.е. 5 причин не худеть. А потом разберём, что получилось.

на отпуск всё равно денег нет, а купаться я не люблю

(Это всё шутка, вот примерно в таком духе, следующий может противоречить мне, или написать новые свои 5 причин для похудения)

mycbka » Ср фев 11, 2009 6:16 pm

марин, я тоже хочю похудеть, но мне не то что лень я просто ооочень уж люблю вкусно покушать. да и поправилась я, хочю опять свои 48.
но для себя причины я знаю, да и осталось совсем немного чтобы собой заняться.. . только я диеты никогда не делаю. я просто слежу за тем что кушаю, и на степере прыгаю дома. смотря какую нибудь интересную передачку или кино..
я просто для себя поняла что когда я вешу 48 , я себя на много лудше чюствую. я как то довела себя до 44, но потом на фотках на себя посмотрела и поняла что это уж совсем мало. а так, хочю похудеть чтобы:
1. джинсы одевать без натяга.
2. проходя возле зеркала, ( у меня к каридоре болшооооооое) смотреть на себя и радоваться.
3. когда ложусь спать, ложить на живот ладошку, и чюствовать что он плоский.
4. летом люблю одевать фигуристую одежду.
5. да и работаю с людми, охото хорошо выглядить.

6. быть за себя гордой, что добилась того что хотела.

Елена » Ср фев 11, 2009 7:10 pm

это мало,ты же уже не девочка,с возрастом все равно будут изменения ,ты же сейчас не имеешь лишних кг.
Где то читала,что если у женщины в течении 10 лет вес стабильный,без колебаний-значит у нее все в порядке со здоровьем и обмен веществ не нарушен.

не выход,кому то не видно,а себе самой

ну,ёлки,это вообще позиция никуда не годится

Нет причин-не худейте
Нравишься себе-оставайся такой.
а еще причина -чтобы людям нравится ,чтобы тобой восхищались,а не говорили
-фу как она себя запустила
а при встречи сказали
-надо же дети,семья,возраст,а выглядит
Это наверное самая веская причина,по крайней мере для меня

Leksandra » Ср фев 11, 2009 7:11 pm

mycbka » Ср фев 11, 2009 8:33 pm

Елена писал(а): mycbka писал(а):хочю опять свои 48.

лен так я не высокая. для меня это ок.

Olenjka
оль, ой насмешила, не могу

Marin4ik » Ср фев 11, 2009 11:26 pm

ну это действительно так .

А если честно, у меня муж виноват, что худеть не хочу, говорит, что и такую любит(правда) . вот взять наших друзей, так там муж молодую жену так гоняет, и не стеснается при других "комплимент "её фигуре сказать(в обратном смысле).
Для себя, так я уже давно всё решила, сильно себя тоже не распускаю, только одежду на размер больше поменяла. И когда смотришь на себя на фото, где с другими стоишь, или сравниваешь себя и лет 6 назад, да.. разница ощутимая.
Но главная причина, мне хочется, если уж и худеть , но с хорошим настроением, счастливой, а не "ныть" над каждой вкусной фотог-ей или не ходить на кухню, боясь, что сорвёшься. да где-ж такое найдёшь.

Слушайте, а мне понравилось, такая игра:
5 причин для похудения и 5 отмазок. Кто следущий?

мои 5 причин для похудения:
Стоя под душем , спокойно брить себе ноги(не втягивая живот)
Одеть наконец-то новую юбку, и выбросить затёртые джинсы
Добегать до остановки, и успевать на автобус, без отдышки
ПОзволять себе наслаждаться мороженым, не считая калории
Спокойно разговаривать с подругами, на тему Диета(без вздохов)