BESTCHAI.RU — похудеть на чае

Вопрос похудения сейчас настолько актуален, что куда не глянь, всюду можно увидеть «Хочешь похудеть, тогда тебе к нам?». Каждая девушка считает свою фигуру не достаточно идеальной и всегда найдет пару лишних кг. Сейчас огромный ассортимент методов похудения: диета, спорт, танцы, даже липосакция и т.д. но достигнутые результаты не обязательно сохранятся по прошествии какого-то времени.

А как насчет чая? Такой метод является весьма удобным и эффективным, ведь чай играет не последнюю роль в «пробуждении» обмена веществ. Оговорюсь, что если вы думаете что несколько чашек чая помогут вам избавиться от целлюлита, уменьшить аппетит, или утолить его вовсе, то вынуждены разочаровать вас, это не так.

Главная роль чая в период похудения, состоит в том, что он помогает выводить из организма шлаки и лишнюю воду, токсины, успокаивать и стабилизировать сердечнососудистую систему и работу желудочно-кишечного тракта.

Именно эти свойства позволяют медленно, но верно избавляться от ненавистных килограммов! Одним из наиболее популярных чаев по борьбе с кг является Пуэр, после него идет зеленый чай. Результаты будут еще заметнее, если вы будите добавлять в чай имбирь. Так как же пить чай чтоб похудеть?

«Первый чай» (вода, которой в первый раз залили чайные листы) несомненно, пить не надо, так как она может содержать пестициды и другие вещества, которыми например, удобряли землю, поэтому «первый чай» которым залили заварку категорически пить нельзя.

Не нужно пить свежий, только собранный чай. Полмесяца только «новый» чай как бы вылеживается и его лучше не пить. В нем содержится большое количество полифенолов, которые негативно влияют на слизистую желудка и работу желудочно-кишечного тракта.

Не следует пить чай натощак, когда вы пьете чай на голодный желудок он, попав в желудок, будет разбавлять желудочный сок, и снижать пищеварительные функции. Кофеин при попадании в кровь даже может вызвать головокружение, слабость, учащенное сердцебиение и другие симптомы. Поэтому для поддержания здоровья в хорошем состоянии лучше не пить чай натощак.

Многие люди любят выпить чашечку чая после приема пищи, дабы усилить пищеварение, и как бы включить тем самым функцию похудения. Но наиболее лучшим вариантом будет, выпивать чашечку чая за час после приема пищи.

А все потому, что в чае есть дубильная кислота или танин, и то железо которое поступило вам с пищей будет плохо усваиваться. Если длительное время пить чай сразу после еды, можно заработать дефицит железа, или в худшем случае получить анемию!

Многие из нас любят выпить чашечку чая на ночь, но далеко не все чаи подходят для вечернего чаепития. Вечером лучше всего выпить черного чая. Потому что черный чай полностью или с высокой степенью ферментации.

Конечно, чаепитие нельзя назвать методом похудения, он как бы является прекрасным дополнением, эффективным средством. Проводите больше времени на свежем воздухе, ешьте фрукты овощи, и вы несомненно добьетесь хороших результатов, и увидите красивое отражение в зеркале!

Уважаемый гость! Не будь жадиной! ДЕЛИСЬ с друзьями такой ценной информацией!