Эффективность беговой дорожки для похудения

Лишний вес – это проблема номер один нашего поколения. Да именно поколения, а не отдельно взятого человека. Причин тому много, и наверняка многие догадываются, откуда у них лишние килограммы.

Особенно остро встает вопрос о лишних килограммах для женщин. Что делает женщина, когда отражение в зеркале перестает радовать ее глаз? Скорее всего, она садится на диету. Да, видимо женщина, ни разу не сидевшая на диете, такой же редкий экземпляр, как и самка амурского тигра. В этом, конечно, есть своя логика, т.к. причина жировых отложений часто кроется в переедании. Такой однобокий взгляд на вещи и отдаляет многих представительниц прекрасного пола от красивой фигуры. Сейчас объясним почему.

Для того чтобы ответить на вопрос об эффективности беговой дорожки для похудения, стоит разъяснить что не столько еда формирует избыток калорий, сколько небольшой расход усвоенных калорий.