всё,я сдаюсь-нет силы воли похудеть

не ругать,ибо хреново и так
нет больше силы воли,куда делась-не знаю
еще 2 года назад похудела на 20 кг за 4 месяца-все прошло достаточно легко,срывов не было
в феврале похудела на 11 кг и все вернулось
начинаю и не могу держаться,только еда приносит радость
ненавижу себя,но не могу начать меняться. каждое утро начинается с моего "я урод",потому что ничего из одежды не налазит

спорт,ограничения,раздельное питание,диеты не предлагать-не получается

как я подозреваю,у меня 1 шанс-кодировка. так? хоть примерно,сколько это стоит?

всем заранее спасибо. я не ною,мне правда плохо,я на гране нервного срыва