Какие 3 напитка помогут похудеть быстрее: советы диетологов

Какие еще напитки стоит готовить:

1. С лимоном и имбирем.

Можно приготовить для себя вкусный и полезный напиток, который поможет справиться с жарой и лишним весом. Возьмите кувшин, влейте нужное количество чистой воды.

Затем нарежьте один лимон и добавьте кусочки очищенного корня имбиря.

Можно в теплой воде развести ложку меда и добавить к остальным ингредиентам. Также стоит отправить в емкость и палочку корицы.

Напиток должен настояться несколько часов в холодильнике.

2. Ромашковый и мятный чай.

Эти травы активно используются для нейтрализации последствий стресса. В день можно выпивать от 1 до 3 чашек травяного напитка.

Баловать себя лучше в вечернее время, чтобы успокоиться и восстановить силы.

Кстати, ромашковый и мятный чай помогают улучшить качество сна.

3. Каркаде.

Сам цветочный чай не сжигает жировые отложения, но он тоже весьма ценен при похудении. С его помощью можно поддержать организм во время похудения.

Специалисты считают, что богатый состав каркаде помогает восстановить обмен веществ, что и приводит к нормализации веса.