Через 16 дней на море, возможно ли похудеть?

Девочки, я не вспохватилась только сейчас. Худею с марта. Похудела только на 9кг. Последние 6 кг скинула за 15 дней. Сейчас я 176/87. Мой летний вес был 83. Да и вообще хочется,конечно же, 60! Но далеко до этого. Могу ли я похудеть на 4 кг за 17 дней? Если кушать буду до 1000 калорий и сжигать по 700 спортом каждый день? Я именно так и сожгла 6 кг за 15 дней, но тогда же вес был больше, вот думаю. не успею. Как вы считаете?

Можете. На японской диете, если нет противопоказаний, конечно. Она рассчитана на 14 дней. Погуглите.

Можно. Только не загоняйте себя в жесткие рамки, пусть постепенно, зато без ущерба для здоровья. Результат-то все равно будет виден, так что не нервничайте из-за лишних 2-3-х кило, Вы на правильном пути, к Новому году еще такой красоткой будете — все обзавидуются!)

ku, диета хороша, но я мясо не ем, увы.

Гость, лишних-то ого-го сколько, да!)
Хотелось бы пока что к летнему весу вернутся, а там и худышкой буду, спасибо 🙂

При таком активном похудении ваш вес может вернуться.
Займитесь активно бодифлесом. Очень хорошая вещь!

Мне помогает обычная скакалка каждый день, увеличенное потребление воды простой, раздельное (мясо с сырыми овощами, гарнир отдельно и тот — не макароны). Помимо уменьшения веса очень хорошо мышцы укрепляются. После сыночка также — со скакалкой худела.

Похудеть, то Вы сможете, но за 16 дней на море вернеться Ваш вес 100% обратно, хорошо если только 4-ре кг, а не больше. Так что пока закрепляйте результат , что бы и 6 кг не вернулось. Тогда даже при переедании в отпуске вес останется таким с каким Вы уехали.

Как это я могу поправиться на море? Если буду завтракать омлетом, а всё остальное время только есть фрукты и пить кокосы?))

Мне помогает обычная скакалка каждый день, увеличенное потребление воды простой, раздельное (мясо с сырыми овощами, гарнир отдельно и тот — не макароны). Помимо уменьшения веса очень хорошо мышцы укрепляются. После сыночка также — со скакалкой худела.

Соседи снизу не вешались?

хорошо что напомнили))) У меня море через 14 дней. Надо 4 кг сбросить. Я после 6 есть не буду. Надеюсь получтся.

гость, рада напомнить) Нам нужно одинаково, получается, скинуть вес. Думаю, тоже после 6 не кушать, удачи 😉

Манипулятор или лентяй?

Любителям отговаривать от абортов

Возможно ли похудеть на 3 кг за 9 дней

Похудеть к отпуску за 5 дней

Поздравлять или нет с днем рождения или все оставить как есть?

а мне нужно два кг скинуть, но нет мотивации, у вас хоть море.

Думаю, тоже после 6 не кушать, удачи 😉

Ну тогда вы точно скинете 4кг, даже больше!

Мне нужно скинуть 15 -20 кг за 3 месяца

http://silavvas.jimdo.com Здоровеем быстро.легко.бесплатно!

раздельное питание вам поможет.и перестаньте считать калории. будете потреблять 1000 калорий и их же сжигать,то ваша еда в жиры уходить будет,а не исчезать килограммами,как вы мечтаете

Вы никогда не похудеете, трясти жирами ваш удел на всю жизнь

Мне нужно скинуть 15 -20 кг за 3 месяца

интересно, о чем думали раньше, когда такую массу наращивали?

Мне нужно скинуть 15 -20 кг за 3 месяца

Это более чем реально! я 13 кг за 2 месяца скинула!

диета+ редуксин лайт, чтобы аппетит снизить + спорт. За 16 дней уже точно килограмма 4 скинете. Хотя дело даже не в килограммах, реально в объемах уйдет прилично. В усиленной формуле еще КЛК, которая со спортом тело подтягивает на ура. Я свои первые результаты уже за полторы недели заметила, а тут чуть больше двух недель, да и к тому же продолжать можно пить и на море тоже, тогда точно не наберете

а на одной диете и спорте разве нельзя скинуть? Зачем надо что-то пить?

мне лично усиленная формула редуксина лайт помогла диету спокойно перенести, просто за такой короткий срок, если сразу сесть на диету, то поначалу точно будет адов жор, ну меня точно был. А тут в общем за несколько дней существенно аппетит снижается, наедаешься меньшими порциями, и вообще как-то диета легко и непринужденно проходит. Я себя прекрасно чувствовала, даже как-то и сил побольше стало и настроение получше. Ну и говорю, редуксин лайт способствует, если со спортом совмещать, более быстрому приведению тела в форму, его тонизации и подтяжке. Это реально, за две недели можно хороших видимых результатов добиться

http://dietimira.jimdo.com/ Вот хороший сайт с множеством диет)

Можно, но лучше расслабить психику и продолжать худеть, как худели. Что 83, что 86, по-моему разница небольшая. А на фотках так вообще незаметна. Вот между 87 и 67 это да. Не рискуйте своим успешным похудением. Если вы сейчас начнете применять жесткие меры, вы неминуемо сорветесь. Оно вам надо начинать все сначала? Я на Дюкане похудела, побольше белков, поменьше каш и оливковых масел — вернейший рецепт

Спасибо всем! Села гречневую диету. Сегодня второй день и уже минус 2кг!

Я решила сесть на голод на 8 дней. Настрой отличный 🙂

Развод из-за свекрови

На Рождество муж сообщил что хочет развода

Не ищите мужчину в «мутной» воде

Муж и его мамаша

Муж говорит, что я неряха. Обидно

Отлично худею на процедурах в фитопарилке. За 15 минут после процедуры минус 1-2 кг! А если после нее еще массажик или фиточай принять — вообще зашибенски! Врачи очень лестно отзываются об этих процедурах, для похудения. Правильное питание, активные занятия спортом + фитобочка = дают отличные результаты!
От процедуры замечены результаты:
— потеря в весе;
— рассасывание целлюлита;
— подтягивание, улучшение тонуса и цвета кожи;
— улучшение самочувствия, поднятие настроения, расслабление и прибавление сил и энергии на след. день;
— фитобаня отлично улучшает иммунитет, перестаешь болеть ОРВИ и вирусными болезнями. Для детей, учителей и всех тех, кто подвержен частым болезням очень важно!;
— Очень многие болячки прошли у родителей и наших стариков.

Раньше ходила в спа центр, с начала года было решено купить себе такую же домой. Вещь просто суперская! Мы себе брали в Роскедре ( roskedr.ru ) фитобочку, у них они считаются оздоровительными и натуральными, занимают немного места.
http://roskedr.ru/video_o_kedrovyh_bochkah.html здесь много видео по теме найти.

Питаться стараюсь раздельно, по 3-4 раза небольшими порциями,после 18.00 только вода и немного фруктов или кефир. Сладкое 1-2 в неделю небольшими порциями, ибо ужасная сладкоежка.
За 2 недели ушло 12 кг, при этом я особенно не напрягалась.