Как я похудел за 40 дней на 35кг. И за 5 лет вес не вернулся.

Сейчас культ ПП (правильно питания — если кто не знает). Активно открываются магазины "фермерских" продуктов (да да, я не просто так поставил кавычки..) народ стоит в очередях в ВкусВилл и прочих аналогичных заведениях, потому что модно.

Хочу рассказать Вам историю из своей жизни.

Несколько лет назад я стал выглядел вот как то так.

Наверное вы скажете что то на подобие — ну ты и жирный. И будете правы.

Я жил счастливой жизнью, кушал что хотел. Сколько хотел. Когда хотел. И горя не знал. И все бы ничего. Но однажды утром (ведь так и бывает :)) мой вес перевалил за 100кг и продолжал расти как на дрожжах. И меня это совершенно не радовало. Надо было что то делать.

Пока я думал что же делать, незаметно где то прилипли ( на боках наверное) еще килограммов так 12. Начиналась паника. И жор. А на весах 119.

Дальше я поставил для себя цель. И вот через чуть больше месяца я стал выглядеть вот так.

Сразу оговорюсь — живот не втянут. А то начнете сейчас. Разница заметна. На весах 82кг. Я смог, я этого хотел. Я не ходил в фитнес клубы и спорт залы. На тот момент у меня была сидячая работа. И не в офисе.. За рулем. Рано встаешь, поздно приезжаешь. Да, я не только набирал вес будучи водителем, я еще его и скинул. Поэтому сейчас мне смешно слушать как кто то говорит что не может похудеть. Просто нет такой цели. Это единственное что отделяет полного человека от снижения веса. И при мало подвижном образе жизни тоже можно быть стройным. Поверьте мне, я через это прошел.

Вот фото из недалекого 2019 года. Возможно не самое лучшее, но мой вес не превышает 85кг. Что я ем? все подряд.. И выпечку, и фаст фуд бывает. Да, и при этом я слежу за своим весом.

Сейчас я с улыбкой смотрю на себя в прошлом. И не допускаю подобного.

Надеюсь Вам понравился мой рассказ, и теперь вы знаете его автора.

Делитесь этой статьей со своими друзьями в соцсетях, подписывайтесь на канал, на мой instagram , а я и дальше буду стараться радовать вас интересными и регулярными рецептами.