Убедила маму начать худеть в 65 лет. Какие изменения она почувствовала?

Нет, не для эстетики я это сделала, в таком возрасте она чаще всего уходит на второй план. Тут куда важнее здоровье, на которое избыточный вес оказывает крайне негативное влияние.

Я уже рассказывала о том, как ко мне весной приезжала мама. И я убедила ее попробовать питаться вместе со мной по той схеме, которой я помогала худеть подписчикам моего блога. А также вытянула ее заниматься в фитнес-клуб в котором я работаю.

С какими возражениями мне пришлось работать?

Но уже через неделю мама на себе почувствовала необоснованность этих доводов

Да ей сначала было непросто даже в лежачем положении поднять ноги, но уже через пару дней мышцы окрепли и она даже занималась с фитнес-резинкой: