Елена Яковлева два месяца ела одну гречку

Глядя на Елену Яковлеву, невозможно поверить, что она разменяла седьмой десяток. Актриса выглядит прекрасно и моложе своего возраста, как минимум, на десять лет. Секрет Елены Алексеевны прост. Она много работает и следит за питанием.

Елена Яковлева никогда не сидела на диетах. В более молодые годы она ела все и не поправлялась. Склонность к полноте появилась у нее ближе к 60 года. Лишние килограммы начали появляться буквально из ниоткуда. «Видимо, из-за естественных изменений в женском организме. И вроде ешь точно так же, как раньше, а юбка начинает трещать по швам. Я не садилась ни на какие диеты, просто стала есть меньше. Это и есть самая простая и эффективная диета: закрыть рот и не нажираться досыта», — рассказывала актриса.

А в последнее время Елена Алексеевна сильно похудела и похорошела. Причиной похудения стало большое количество работы и скудный рацион.

Актриса два месяца ела одну гречку. «У меня много работы. Когда репетировала спектакль, очень уставала физически. У нас там ступеньки по всей сцене, по ним нужно бегать. Вот так 12 часов репетиционных побегаешь туда-сюда и похудеешь. Еще я сама себе придумала во время репетиций гречку одну есть. Сколько репетировали, столько ее и ела. Два месяца» — цитирует ее 7 Дней.

По словам звезды сериала «Склифософский», она иногда позволяла себе что-то еще, но без излишеств. «И нормально сбросила. Ничего невероятного не делала», — делится знаменитость.

В последнее время актриса сильно похудела и похорошела. Фото: Архив ЭГ

Кстати, Елена Алексеевна до сих пор легко садится на шпагат. Пример она берет с легендарной Юлии Борисовой — старейшая актрисы Театра им. Вахтангова. «Я не помню, какой у нее юбилей был, 80-летие, кажется, и она снова проделала этот трюк. Мне было несложно. Я с детства сажусь на шпагат и до сих пор это умение не растеряла», — поведала Яковлева.