сам худой, а живот растет

я так и остаюсь худым, но живот почему-то стал расти (23 года).
кожа на всем теле тонкая, на животе жировая прослойка тоже не большая, но увеличилась (около 2 см рядом с пупком, если взять двумя пальцами)
пиво не пью, вообще пью крайне редко, ем мало, куски не таскаю, к еде вообще равнодушен.
1,5 года назад отказался от никотина, тогда может процесс и начался.
правда в последнее как ни поем почти всегда объедаюсь..это как-то не специально получается.

и еще в последнее время часто чувствую в животе почти постоянно тяжесть
в общем мне не нравится эта тенденция.
это нельзя уже больше игнорировать — т.к. выглядит нелепо.
пресс делаю (лежа не отрывая талию от пола) раз по 50, стараюсь как можно чаще. обычно от 3 в день и больше
больше ходить пешком стараюсь.

что еще? может диеты какие-то?
только от мяса я не хочу отказываться, потому что чувствую себя по дурацки без него.
хотя я не понимаю зачем мне диета. я ведь весь буду худеть, а куда мне больше? итак худой
(если вдруг врача будете советовать к какому напишите)