Фото похудевших на системе минус 60 (до и после)

Всем привет.Раньше на это сайте была хххххххх))))
В 2009 году, думала, что если постройнею еще на 10 кг, то вот мой идеал. Убежало 12. Хочу, чтоб еще ушли))) ну не 12 конечно, ну где-то 5. Главное, чтоб в нужных местах )))))))
Девочки всем удачи. Поверьте в себя. ВСЕ ДОСТИЖИМО.
У меня вес мог не уходить месяцами. 65, 65, 65. Чтобы я не делала. Организм индивидуален. Ходила на фитнес, бегала. тишина. Как отпуск, смена воды — набираю 2 кг. а потом как то само. смотрю, а на весах циферки уменьшаются.
Удачи всем.

P.S. я с детства пышечкой была. меня даже в школе ласково Ватрушечкой звали.

Irunya » Вт фев 12, 2013 5:37 am

Мила, подскажите, как вы похудели?
я худею уже месяц. Не то чтобы я на диете сижу, просто уменьшила порции пищи, запретила алкоголь и стараюсь есть более здоровую еду (меньше жирного). Занимаюсь спортом минимум по часу 6 раз в неделю (интенсивно в тренажерном зале). Вес на той же отметке
что делать?