Диетологи рассказали о пользе помидоров для похудения

Дело в том, что он может работать как «жиросжигатель».

Плюс ко всему в помидорах мало калорий, зато много клетчатки, витаминов и полезных веществ, которые помогут не только сбросить вес, но и поправить здоровье.

Специалисты рекомендуют попробовать томатную диету, которая может помочь избавиться от 2 до 5 кг за неделю. Во время диеты, разумеется, стоит есть не только помидоры: питание должно быть полноценным и сбалансированным. Просто стоит добавить в привычный рацион томаты: салат, пюре, сок и т. д.

Важную роль в похудении при помощи помидоров играет вода, которой нужно пить по 2 литра в день. Некоторые диетологи рекомендуют к данному количеству добавить еще и литр томатного сока.