Можно ли похудеть сидя на диете без спорта?

Многие жалуются на то, что даже при регулярных занятиях фитнесом похудения нет. Я, честно говоря, только контролируя объёмы потребляемой пищи и держу форму. Я считаюсь стройной. Есть ещё способ кушать умеренно, и один день в неделю полностью сделать разгрузочным — только вода. Сложно неимоверно, но очень действенно. На следующий день такого страшного аппетита нет, желудок не растянут, наедается небольшим количеством еды. И ещё у меня всегда полупустой холодильник, чтоб не соблазняться.

У подруги видела вообще прикол: на холодильнике огромные толстушки, чтоб так сказать отпугивать и показывать результат неправильного питания. Меня б, честно говоря больше отвели от этого шкафа с едой стройные красотки.