Пара, которая похудела на 200 кг. Худеем вместе

Многие фитнес-эксперты считают, что для того, чтобы похудеть, важно иметь сильную опору: человека, с которым вы можете тренироваться, начать правильно питаться и мотивировать друг друга на достижение успеха. И даже если вам лень идти в тренажёрный зал, ваш друг непременно заставит вас встать с дивана. Лекси и Дэнни Рид из штата Индианы на своём примере доказали, что эта теория правдива.

Лекси и Дэнни самые обычные жители Индианы. Они муж и жена, Лекси 27 лет, Дэнни — 29, и ещё два года назад супружеская пара страдала от избыточного веса. Однако вера в друг друга помогла им не только сбросить вес, но и мотивировать других на это.

Лекси Рид: «Бывает так, что кому-то из нас лень идти на тренировку. В этом случае мы заставляем друг друга идти в тренажёрный зал. Мы также готовим еду вместе, ставим перед собой цели, и день за нем, фунт за фунтом мы становимся ближе к нашей цели».

Новый год — хороший повод начать здоровый образ жизни. Именно так подумала пара и начала свой путь. Супруги очень хотели ребёнка, однако из-за избыточного веса им было трудно его завести. Тогда пара решила кардинально поменять свою жизнь и стать здоровыми. Так начался их путь к здоровому образу жизни.

Когда они только начали, Лекси весила около 220 килограмм, Дэнни — 130 кг. В результате Лекси смогла похудеть почти на 140 кг, а Дэнни на 40. Мы просто устали от жизни, которую вели, поэтому решили начать тренироваться и правильно питаться.

Для того чтобы сохранить воспоминания и увековечить свои достижения пара создала аккаунт в «Инстаграме». Сейчас на их страницу подписаны около 500 000 человек, которые также как и супруги хотят начать тренироваться и правильно питаться. Лекси и Дэнни мотивировали многих, благодаря своей странице. Как признается Лекси, она не ожидала, что они с Дэнни могут повлиять на кого-то. Изначально её целью было стать здоровой.

Лекси рассказывает, что самым сложным было изменить отношение к еде.

«Когда я весила 220 кг, я никогда не готовила. Мы с мужем ходили поесть куда-нибудь почти каждый день, а если мы готовили дома, то это была замороженная пицца или какая-нибудь другая вредная еда».

Именно приготовление здоровой пищи помогло им не свернуть с намеченного пути. Пара сама готовила себе здоровую пищу и брала её на работу. Также Риды начали посещать тренажерный зал.

Пара достигла своей цели, и вместе смогли сбросить почти 200 кг. Лекси говорит, что сейчас она очень счастлива.

«Нет слов, чтобы объяснить чувство, когда ты сам спасаешь свою жизнь. Я больше не заключённая в своём собственном теле. Вместо того чтобы просто существовать, я, наконец, чувствую себя живой. Просыпаться каждый день — это благословение».