Как похудеть на 15 кг?

Как не странно, но я не знаю, как это сделать сидя дома. Я имею опыт похудения на 25 кг (с 95 до 70) и вот уже 3 года держу этот вес. За это время родила сына, за всю беременность набрала 8 кг, после родов была 67 кг, а сегодня 71, при том эти 4 кг я набрала буквально за 2 месяца.

Первый мой опыт — отказ от алкоголя, фастфуда, и активный спорт.

Сейчас я и питаюсь с нарушениями ( БУЛКИ, ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ СДОБЫ) и спорт — йога раз в неделю, к сожалению больше не получается.
Дома заниматься не хватает терпения — день два и забрасываю.