Цель — похудеть на 52 кг! Чего достигла и что мне помогает?

Начав постепенно худеть я радовалась любому результату поначалу. Особенно в первый месяц было ощущение прямо легкости — минус почти 5 кг! Хотя я уже, начитавшись информации о правильном питании, понимала, что по большей части это ушла лишняя вода.

Я никогда не была худенькой девочкой и самый минимальный мой вес после лет 20 установился в 80 кг. (кость что ли у меня широкая … и тяжелая)) .

И вот, начав худеть поставила я себе цель — похудеть до 80 кг.! Со 132!

И эта цель была так далека. что, конечно же, не придавало мне сил и уверенности.

И знаете, сработало на 100%.

Достижение промежуточной цели неимоверно радовало меня, подстегивало к еще лучшему результату. Я гордилась собой и уверенность в том, что все у меня получится укоренялась во мне все больше. Дождавшись задуманной цифры на весах, я тут же говорила себе — Ура! Я смогла! Значит смогу и еще лучше!

На данном этапе я жду, когда стрелка весов покажет мне 100кг. Осталось еще сбросить 1,5 кг. Но подсознательно мне хочется увидеть хотя бы 99кг на весах). Куда более радостная цифра и привлекательная чисто психологически, согласитесь?)

Не зря психологи говорят, что для достижения заветной цели необходимо ставить себе промежуточные цели.

Мой пример прямое тому доказательство).

80 кг — это моя основная цель. И сейчас я знаю точно, что достигну ее. Пусть пройдет еще пол года, а может и больше, но заветная цифра на весах засветится обязательно. В этом я уверена!

А вот, что остановлюсь я на 80 кг, вот в этом уже я не уверена)))).

И уже на данном этапе хочу Вам сказать, девочки.

Если сможете побороть лень, найдете мотивацию (такую чтобы навсегда и надолго похудеть, а не мимолетную — типо: к Новому году надо сбросить 10 кг. ), начнете придерживаться правильного питания и дефицита калорий, ТО — Вы получите результат, который будет сам по себе мотивирующем к дальнейшему похудению.

Сейчас я уже не мыслю для себя другого образа жизни, и нет желания запихать в себя побольше вкусняшек. Мне жалко моих трудов и результата которого я уже добилась.

Подписывайтесь на мой канал, если Вам интересно как я иду своим путем похудения на правильном питании.

Не жалейте лайков, поддержите меня!

Не претендую на звание эксперта ПП. Просто делюсь опытом. Я "ОколоПП"!