очень хочу похудеть, в свои 23 вешу 110кг

чтобы начать-тем более с такого веса-нужна хорошая мотивация. НЕ СИДИТЕ на строгих диетах, хотя бы первые -30 кг!! !
идите в зал, не тренажерный, а на фитнес-занимайтесь с тренером лично, питайтесь правильно!! не диеты-а именно правильно.. утром кашицу с фруктом, днем-бульончик или овощной супчик, вечером гарнир+вареное мясо\рыба и салатик овощной заправленный только не маслом!! перекусывайте овощами\фруктами! !
можно еще в бассейн-я выбрала именно его! вы молодец, что решили взять себя в руки, главное теперь не упускать эту идею!
в 23 вес не так уж сложно скинуть, чем в 40,например! у вас все получится. и я в вас искренне верю))

ой жжесть
а у вас какой рост?

мне 25
вешу 75
тоже оч хочу похудеть

как же я Вас понимаю
сама 1,5 месяца на диете, не скажу, что очень уж мне плохо на ней, но вот почему то очень тяжело психически.. .
во-первых, нужен очень весомый повод. для себя я поставила цель — размер 44 к лету.
во-вторых, поддержка. если она у Вас есть — Господи, как я Вам завидую) )
ну и в третьих. «что у тебя в желудке — не видит никто. что на тебе надето видят все» и не жалейте себя. потом, когда это все будет позади, вам противно будет вспоминать о себе прежней)