Можно ли похудеть, если есть так же, но пить много воды?

Слышала такое. Просто я воды пью очень мало, ну не хочется мне. Обычной чистой воды выпиваю стакан за сутки. Ну и чай, кофе, кефир, сок. И стала вдруг поправляться. много лет весила 60, а тут стало 66. и не сбрасывается. Может обмен веществ нарушился? вода же играет важную роль в правильном обмене веществ, ведь так? Ем я как бы не много, обычно. Сейчас учусь, поэтому получается 2 раза в день. Сладкое ем. Когда пыталась похудеть, стала есть меньше, сладкое исключила вообще — а вес ни на кг не снизился за неделю. Что это со мной?)

думаю вряд ли это от воды. проверьтесь у эндокринолога

«за неделю» — это не о чем. Месяц пройдет, тогда результаты и можно ждать.

Не нужно воду. Попробуйте,как питается Клаудиа Шиффер. утром соки, фрукты, днем салат с кусочком мяса или суп .А,может,даже и не захотите днем ничего. А к вечеру- рис с рыбой. Или борщ с черным хлебом. Но без сметаны. не только похудеете, но и болячки,какие были, пройдут. В принципе- это пост. Только очень легко переносится. и не пейте в это время чаи и кофеи. Помните, цто Россия постиласъ ранъше почти 200 дней в году, чтобы очистить тело, а через это- сознание. Чтобы сознание стало легким и радостным. И во всех постах был запрет на молоко. В принципе, все болезни от него. После 30 уж точно переваривать его крайне сложно организму.

воды вам обязательно надо пить,не для фигуры,а для всего организма в целом.ему не хватает свободной жидкости.при отсутствии воды ухудшается претворение,плохо работает кишечник и внутренние органы.пища плохо перерабатывается и задерживается в организме.а похудеть поможет активность.спорт,косметические процедуры.подумайте о здоровье!

3.Об этом способе питания писал и Аллен Карр в своем бестселлере » как легко похудеть».

Компоты вкуснее и полезнее воды. например, яблочный.

Компоты вкуснее и полезнее воды. например, яблочный.

Замотаешься компоты варить

нет конечно. от воды никто не худеет, если не сказать наоборот. вода хороша для кожи, когда много пьешь она идеальная становится.

Нет, нельзя. Не верьте сказкам. Почки ваши откажит от большого количества воды и еды.

Какой бред про почки)))) Много пить полезно. не менее 2 литров воды в день. Понятно что по 10 литров пить глупо. Главное следить как часто ходишь в туалет, чтобы это все выходило, а не переходило в отечность. Если почки сами по себе плохо работают, тогда да, вредно.

недавно в передаче ВВС показывали. что все равно какую жидкость пить-воду или сок или чай.

Нет, нельзя. Не верьте сказкам. Почки ваши откажит от большого количества воды и еды.

Какой бред про почки)))) Много пить полезно. не менее 2 литров воды в день. Понятно что по 10 литров пить глупо. Главное следить как часто ходишь в туалет, чтобы это все выходило, а не переходило в отечность. Если почки сами по себе плохо работают, тогда да, вредно.

Не воды, а жидкости 2литра. А если 2 литра воды да 3литра чая и соков.

Никакой не бред. Спросите у врачей. Излишняя нагрузка на почки вредна.

Похудеть за 2 недели на овощах можно?

Можно ли похудеть только на спорте?

Запивать ли еду водой? А чаем?

Можно ли похудеть при помощи воды?

Можно ли в жару пить много воды?

нет конечно. от воды никто не худеет, если не сказать наоборот. вода хороша для кожи, когда много пьешь она идеальная становится.

Что за чушь! Вот бы все косметологи разорились вмиг, если бы это было правдой.

Неправда. Живу в Израиле. Тут воду пьют с детства литрами. Полторалитровая бутылка воды в сумке — нормальное явление. Тем не менее это никак не влияет на фигуру. Полных достаточно много. Поэтому единственный вариант — есть меньше и думать что ешь! =)

Замотаешься компоты варить

Ставится большая кастрюля, наризаются туда яблоки, варятся до мягкости, добавляется сахар. ВСЕ! Компот готов! еще очень полезны из сухофруктов. Или шиповниковый чай в пакетиках заливается в графине кипятком( 2 пакетика, скажем), добавляется сахар. Остыл- и готов вкусный, полезнейший напиток!

нарЕзаются ( а то примчатся щас блюстители)))

читаю людей и я в ужасе всё таки нет у нас культуры питания ну интернет же есть народ почитайте немного прежде чем чушь писать. чтобы худеть нужно снизить колорийность чтобы трата колорий привышала потребление это можно сделать двумя способами или потреблять меньше или расходовать больше заняться спортом тоесть и если вы хотите иметь красивую молодую кожу и здоровое тело нужно пить читую минеральную воду без газа минимум 1,5 литра в день. И зайдите уже на сайт к Елене Малаховой чек уже столько лет вдалбивает народу как и что .

Что за чушь! Вот бы все косметологи разорились вмиг, если бы это было правдой.

что за несносный бред. косметолог вам в здоровой коже вообще никак не поможет. опросите своих знакомых, увидите что к косметологу поры раздалбливать ходят только люди с проблемной кожей. а все у кого хорошая кожа никуда не ходят и ничем особым не пользуются.

Тупейшие советы тут понаписали. Купите абонемент в спортзал — возьмите тренера занятий на 5 — и он вас посадит на нормальную диету. А то вам тут тупой бабий треп написали. Прямо противоположное тому как худеть. Советчики блин. Какой рис на вечер — какой борщ — вода — соки. Люди включите свой мозг. Или хотя бы не давайте тупых советов.

Аллен Карр и Клаудиа Шиффер,конечно, тупейшие. Еще красавица Джессика Билль( была на Вумен недавно статья как она ест. вечером- макароны с мясом!))). да все мои знакомые,которые в основном едят вечером- худые..

Автор, вода вымывает полезные вещества и витамины из организма, если сидите на жидкой диете — принимайте витамины. Похудеть безопасно для здоровья можно только от спорта + правильного питания.

А правильное питание = много овощей и фруктов (за исключением бананов) + воды не меньше 2-2,5 литров в день (без газа) + немного мяса и рыбы (немного) + минимум сладкого, соленого (вызывает застой жидкости)

2 литра жидкости, если брать во внимание, что жидкость содержится и во фруктах,овощах, рыбе и прочих продуктах.

Не стоит все болезни списывать на молоко (сама биотехнолог по образованию, сижу и смеюсь от данной информации).

То, что на Руси люди постились до 200 дней в году — не аргумент, ибо не стоит сравнивать эти события с нашим образом жизни и ритмом.

2 литра жидкости, если брать во внимание, что жидкость содержится и во фруктах,овощах, рыбе и прочих продуктах.

Не стоит все болезни списывать на молоко (сама биотехнолог по образованию, сижу и смеюсь от данной информации).

То, что на Руси люди постились до 200 дней в году — не аргумент, ибо не стоит сравнивать эти события с нашим образом жизни и ритмом.

Конечно не будем сравнивать!)) сейчас все сидят на попе в бюро. Ездят на автобусах и машинах. это ж сколько энергии нужно!)) А раньше? и в поле пахали, и пешком ходили, и тяжести таскали. про молоко же только ленивый сейчас не знает. ну и зомбированный. молочная промышленность( которая,я думаю, богаче военной) свою паству просто так не отпустит.

Кстати, днем нужно есть хорошую тарелку супа! Тоже вода!

Читайте внимательно че я пишу ) я врать не буду.

Пить как раз надо воду, причем хорошую а не из под крана, хотя бы фильтрованную. Газировки лучше не пить, сок только натуральный а не те где 10% натурального. Кофе девушкам вообще нельзя и вообще лучше забудьте про него. Кофе это отдельная тема и он для вас девушек во многом враг ╧1.

Питайтесь правильно, что это значит ? Значит никаких диет для начала. Надо кушать утром, одно из самых важных правил. Два бутерброда хотя бы. Я не шучу. В обед который примерно через 4 часа после завтрака надо кушать не только салатики, но и картофанчик например или лапшичку. В общем в обед надо покушать до сыта, но не переедать. Вечером надо тоже хорошо пожрать, но желательно не тяжелой пищи. Что это значит ? не надо мяса, выпечки. Супчик салатик или гарнирчик самое то. Если вы ложитесь поздно ночью, то есть после 18 00 строго обязательно. Я не шучу. Дело в том что наш организм должен регулярно получать пищу, если этого не происходит, то он откладывает запасы, и все что вы не съедите с огромным аппетитом скорее всего уходит в вас ) Нарушается метаболизм, обмен веществ из-за того что организм из пищи берет все по максимуму.