Последний пост Блога похудения — итоги, преображение (ФОТО, ВИДЕО)

Сегодня — мой последний день в проекте. Даже немного грустно писать сейчас эти слова, — я уже привыкла к людям, с которыми мы вместе прошли через эти три месяца. Время пролетело почти незаметно, — и сегодня по плану у меня последнее посещение диетолога и визит в салон красоты.

Вот такой я пришла к стилисту.

Несколько часов со мной колдовала мастер из салона красоты "Каролина".

После того, как я села в парикмахерское кресло, мне запретили смотреть в зеркало. Такой эффект сюрприза. 🙂 Я только видела, слышала и ощущала, как мастер щелкает ножницами, что-то делает с моим лицом с помощью кистей и косметики.

. а потом мне, наконец, разрешили посмотреть на свое отражение в зеркале.

Я увидела совершенно другого человека! Нет, вы точно не представляете моих ощущений, если только с вами не происходило что-то подобное. 🙂 Я, пока со мной проводились все манипуляции, догадывалась только о том, что у меня будет стрижка каре. 🙂

Как объяснила мастер, такую форму прически выбрали, чтобы смягчить очертания моего лица, потому что оно у меня еще немного круглое — не похудело полностью (шучу). 🙂

Как вы наверняка заметили по фото, мои волосы выкрасили в два оттенка. Корни сделали более темного и холодного шоколадного цвета, чтобы зрительно уменьшить и сузить форму головы, а концы волос, напротив, парикмахер высветлила и сделала более рыжеватыми, чтобы создать эффект легкости и объема. Мне кажется, получилось замечательно! Хоть и непривычно для меня — никогда раньше с такой стрижкой не ходила. Отличные изменения к празднику! 🙂

Новая прическа и макияж — просто вау!
Конечно, это очень непривычный для меня образ, но смотрится очень прикольно! 🙂 Хочется сказать огромное спасибо салону красоты «Каролина» за проделанную работу — обязательно приду к ним снова!

Моя вечерняя встреча с Татьяной Анатольевной была финальной точкой проекта. Шестой прием у диетолога, подведение итогов и первые успехи.

Результат был не таким ярким, как я ожидала, — тем не менее, это было прогнозируемо. И все же основной итог – это снятие диагноза «Ожирение первой степени». Сейчас у меня избыточная масса тела, и этот диагноз я планирую преодолеть к лету. Диетолог подтвердила, что, если я продолжу питание и тренировки в том же духе, то все это вполне реально. Ура! 🙂

Хочется сказать огромное спасибо DVHab.ru за этот проект, который дал мне хороший, качественный пинок для изменения себя. Да, было тяжело, особенно с вопросом еды. Не то, чтобы меня тянуло на сладкое и прочее (это преодолеваемо), а именно само питание 5 раз в день минимум с определенным интервалом – это сложный квест. А уж если вспомнить, как я старалась наладить питьевой режим. 🙂

За время проекта я сбросила меньший вес, чем хотела изначально, но для меня было неожиданным, что так заметно ушли объемы с моих проблемных зон.

Во время первого приема мой вес составлял 87,9 кг. Сегодня я увидела на весах новую цифру — 81,7. Чуть-чуть не хватило для того, чтобы преодолеть первый лишний десяток! 🙂 Но я списываю это на несколько пропущенных тренировок во время болезни, — хоть и по уважительным причинам, но я халявила. 🙁

И вот мои измерения три месяца назад и сегодня:

Обхват шеи: 37/36 см.

Обхват груди: 110/106 см.

Обхват талии: 97/90 см.

Обхват бедер: 113/109 см.

Обхват плеча: 30/28,5 см.

Обхват предплечья: 22 см (не изменился).

Обхват бедра: 67/63,5 см.

Обхват голени: 36 см (не изменился).

Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что с учетом моей жизни и ее ритма – это вполне хороший показатель, точнее сказать – хороший начальный показатель. Отличный, как мне кажется, старт для дальнейшей работы над собой!

Спасибо DVHab.ru за эту возможность и в целом за всю совместную работу! 🙂
Спасибо "Международной академии здоровья" и всем специалистам этой клиники, в том числе — диетологу Татьяне Анатольевне.
Спасибо центру социальной работы с населением "Содружество", и персонально — психологу Даниилу Авдееву, который помог мне по-новому взглянуть на себя и свои попытки измениться.
Спасибо фитнес-клубу SKY и всему коллективу, а особенно — моему тренеру Кристине. Кристина, я приду поддержать тебя на соревновании "Фитнес-бикини"! 🙂

Весь проект для меня — это маленький начальный шаг по достижению поставленной цели. Главное — начать, ведь все это возможно, просто нужно действовать. Теперь я это точно знаю! 🙂