На сколько можно похудеть за 2 месяца??
Собственно вопрос в теме. Очень себя запустила, в июне сдавала сессию,сильно поправилась,а к сентябрю хочется снова стать строййной и красивой. Если нужно рост 165, вес -67.
5 кг реально больше нельзя а вообще 3 кг за месяц в самый раз
Я за 2 месяца похудела на 8 кг: массаж + ограничиваю себя в питании, но не голодаю. Изначальный вес был 56 при росте 158, сейчас 48 кг, стремлюсь к 45.
Помню в конце зимы начала худеть с 62 кг. За 1,5 месяца сбросила 7-8 кило. Сейчас вес 54. Вес держится.
Но спорта не было, только диета.
максимум 10,это если жесткая диета.
если не оч себя ограничивать то до 5.
на помидорах и огурцах и воде, иногда творог курица и рыба, без особых физ. нагрузках — 7 кг.
тоже надо за 2 месяца похудеть! кг на 10-12:) но желательно уже за 2 недели сбросить 4-5 кг( парень приезжает) :)) пью воду, чай. ем огурцы, помидору, вишню, крыжовник, малину, смородину в любом количестве. Утром иногда каша геркулесовая. Пресс немного качаю.
Вот похудел за 2-3 месяца на 8 кг. Вобщем ниче неделал просто каждый день взвешивался и физически нагружал себя. а щас такая работа что каждые двое суток теряю 1кг.
Девчонки ,у меня сегодня 3 день голодовки.
голодовать не льзя.
три дня рис, три дня филе куринное,три дня яблоки результатминус 8кг
На сколько можно похудеть за 2 дня голодовки и при этом занимаясь спортом
Если голодать 5-7 дней, на сколько можно похудеть?
На сколько можно похудеть на воде и хлебе за месяц?
На сколько можно похудеть за 10 месяцев?
На сколько можно похудеть за 2 месяца?
Помогу Вам полностью очистить организм (2 месяца).
— у вас лишний вес (нужно скинуть 5-30 кг или более)
— у вас присутствует не приятный запах изо рта, от которого вы хотели бы избавиться;
— вы ходите животом (пузом) вперед;
— о вас говорят √ ╚хорошего человека должно быть много╩ (носите в себе килограммы или даже десятки килограммов паразитов, микробов твердых фекальных пород);
— вы болеете постоянно мелкими и крупными болячками.
Предупреждаю. Придется менять гардероб!
Просьба не писать, если вам это не нужно!
Если нужно пишите на мыло (andrew_bazak@mail.ru)
три дня рис, три дня филе куринное,три дня яблоки результатминус 8кг
А вес не прибавляется теперь.
Я на гречке сидела 21 день, ела ещё яблоки.
За 21 день скинула 13 кг.
Я на гречке сидела 21 день, ела ещё яблоки.
За 21 день скинула 13 кг.
сколько гречки в день кушали?
За 36 дней скинул 14 кг. просто мало ел, много жидкости и чувстовал себя голодным постоянно. ну и правда 36 дней жил в лесу.
За 36 дней скинул 14 кг. просто мало ел, много жидкости и чувстовал себя голодным постоянно. ну и правда 36 дней жил в лесу.
В лесу?)) надеюсь это шутка?)
В лесу?)) надеюсь это шутка?)
не шутка я 36 дней жил в лесу на время практики зоолого-ботанической.
Можна похудеть на 15 кг. При нормальном питании и физической тренеровки!!
За месяц скинула сразу 7 кг, а потом 2.5 недели стоял на месте
«если голодовать з дня и заниматся с спортом то можно похудеть на 3 кг!»
Привет) я сижу на диете (голодовке) сейчас я вешу 68 при росте 173 , за год насколько я могу похудеть , мне хочется весить 45 кг)
если кушать белки и легкие углеводы (овощи, кроме картошки и свеклы, яблоки), можно скинуть 18кг. у меня так и получилось. но нужно обязательно пить витамины и физически себя нагружать.
мой рост 160 .вес был 75.
и я за месяц,с учетом легких упражнений, но бывало что на день срывалась сбросила 5 кг.
просто не ела после 6.и ела по немного.
на завтрак яйца обычно или кашу,на обед какой нибудь суп,а на ужин в 5 часов могла либо суп,либо курица вареную,либо рыбу вареную.
мой рост 160 .вес был 75.
и я за месяц,с учетом легких упражнений, но бывало что на день срывалась сбросила 5 кг.
просто не ела после 6.и ела по немного.
на завтрак яйца обычно или кашу,на обед какой нибудь суп,а на ужин в 5 часов могла либо суп,либо курица вареную,либо рыбу вареную.
какие упражнения делала? и сколько раз?
Муж-экономит на мне, но ни в чем не отказывает своему сыну
Неадекватная мамаша в детском саду
Собирался сделать предложение и передумал…..
Моя свекровь с синдромом плюшкина
Как заставить мать обменяться квартирами?
похудела на 17кг, весила 57кг при росте 159 см стала 40 кг
я не ела после 18:00
на завтрак-творок или каша (каша рисовая-геркулесовая)
на обед-суп в основном рисовый или гречневый
на ужен- вареную курицу (грудку иногда ногу) или диетическое мясо Фазана
и каждое утро в первую неделю 1 раз с первого до пятого и с пятого до первого этажа
во вторую неделю с первого до десятого и с десятого до первого этажа 1 раз
в третюю неделю с первого до десятого и с десятого до первого этажа 2 раза
и в четвертую неделю с первого до десятого и с десятого до первого этажа 3 раза
и сейчас поддерживаю свой вес ем так же из ретка и вредностей поем 😉 и с первого до десятого и с десятого до первого 1 раз
(если начали заниматься бегом не переставайте, а то потом еще хуже потолстеете (пожирнеете) вот вам совет)
Всем привет:) Сегодня я хочу рассказать как я сбросила вес)
И так пиступим:)
Всё очень просто и за 2 месяца сбросила 15″ кг)
Удачи.
***
При росте 164 вешу 80 кг. поправилась после родов.Как быстро прийти в норму?(
Собственно вопрос в теме. Очень себя запустила, в июне сдавала сессию,сильно поправилась,а к сентябрю хочется снова стать строййной и красивой. Если нужно рост 165, вес -67.
я перед новым годом занималась два раза в день, сидела на легкой диете и пила редуксин лайт, так вот за курс, который два месяца как раз я похудела почти на 8 килограммов — весила 64, стала весить 56 при росте 169 см. Сейчас вот начала пить усиленную формулу редуксина лайт, которая аппетит снижает, мне ее тренер сама посоветвоала к тренировкам добавить6 так вот я с ним за месяц почти скинула 5 с небольшим кило. И все эти данные плавно, без вреда для здоровья и без всяких мочегонных или слабительных
Блин, так классно, мне бы так. Я вот свои 6 килограммов все никак не могу скинуть: в бассейн хожу, на веле кататься начала, дома иногда зарядка, а вес все равно стоит. А вот диеты — это просто жесть ((( Я не могу, на третий день начинаю обжираться всем. Прямо муки какие-то. Либо терплю, но потом — бабах и снова все наедаю. Я как-то скептически к этим средствам отношусь, вот за счет чего усиленная формула эта аппетит снижает?
редуксин лайт и его усиленная формула — натуральные средства. Посмотрите в нете, почитайте о составе. Я тоже не верила, пока сама не попробовала, пока тренер не сказала. А потом просто на себе ощутила. Главное, без побочных, нет ни мочегонного, ни слабительного, ничего такого. У вас просто балансируется соотношение углеводов и жиров в организме, свой собсвенный жир перегоняется в энергию, за счет этого и аппетит снижается, за счет этого и тело в тонус быстрее приходит. В общем, процесс идет естественным способом, поэтому потом и скачков в весе нет, ничего не возвращается. Попробуйте недельку, а там сами оцените его жействие, ну а сначала изучите состав, раз скептически относитесь
девочки привет очень хочу похудеть после родов очень сильно поправилась сейчас мой вес 75 рост 165 какой у меня должен быть нормальны все при таком росте подскажите пожалуйста
Худела за 2 недели на 10 кг, потом еще за неделю на 2 х_х так что поидее кг на 15 то точно можно
смотря какое ваше здоровье и сколько вы весите ,если вы чуть больше нормы то очень тяжело худеть ,если вы очень упитанные конечно больше жира уйдет сразу ,не стоит голодать это не приведет к лучшему ..оградите себя от жирного ,сладкого и т.д ешьте каши ,овощи ,рыбу,мясо . не кушайте на ночь и после 6-7 часов больше двигайтесь ,но лучше обратитесь к диетологу потому что диеты по разному влияют на организм
Творожно банановая диета
Как перестать думать о еде?
Как быть? У кого так же?
Минус 3 кг за месяц!
Праздники, вес
Я вот на леовит худеем за неделю на программе из 5 дней 8 кг потеряла. Мне понравилось, блюда там вкусные, в дополнение ела фрукты в первой половине дня и овощи на обед или ужин, яйца на завтрак или творог. Так, что голода вообще не было. А вес ушел. Думаю со след. недели еще недельку посидеть, свои последние 2 кг добить)
Девочки, чтобы сбросить вес, надо не только активно заниматься спортом но и правельно питатьс! Как говорит мой тренер 70 % это питание, 30% спорт! И идеальная фигура ваша. ?
Мне леовитовские сундуки худеем за неделю понравились. За 2 месяца у меня на них ушло 8 кг, на других диетах всегда срывалась не могу точно сказать. А тут и не голодно и готовить не нужно, даже на работу с собой их брала. Я правда еще спортом занималась, ну как спортом, в бассейн 3 раза в неделю ходила и еще много ходила пешком. но результатом довольна и переносится легко эта диета.
Если рост 155 а вес 60 то как можно похудеть? За ранние спасибо ??
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Всем привет. При росте 163см. я вешу 60кг. Можно ли за 2 месяца похудеть до 53 кг. и при том что я качаю пресс, приседая, и голода пью только воду и на завтрак ем огурцы. И за один день я скинула 700 г. Можно тогда за 2 месяца похудеть Где-то на 7- 10 кг?
Голодание для похудения !) Кто со мной ?)
как быстро похудеть?
- Мужчина и женщина
- Дружба
- Секс
- Семья
- Родители
- Обо всем
- Я — личность
- Карьера
- Финансы
- Обо всем
- Диеты
- Женское здоровье
- Беременность
- Фитнес
- Обо всем
- Малыши
- Дети от 3 до 6 лет
- Дети от 7 до 12 лет
- Подростки
- Детское питание
- Здоровье и развитие
- Детские сады и школы
- Имена
- Детские пособия
- Рецепты
- Хобби
- Рукоделие
- Интерьер
- Домашние животные и звери
- Бытовая техника
- Обо всем
- Лицо
- Тело
- Макияж
- Волосы
- Ногти
- Ароматы
- Пластика и косметология
- SPA уход
- Обо всем
- Свободное время
- Путешествия
- Автомобили
- Гаджеты
- Музыка
- Обо всем
- Новости
- Папарацци
- Светская хроника
- Интервью
- Обо всем
- Общение с модераторами
- Блог форума
- Форумчане о форумчанах
- Развлекательный портал
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2022 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Главный редактор: Воронцева О. А.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):