Издательство АСТ / Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
Wildberries не продаёт и не доставляет алкогольную продукцию. Вы можете забронировать интересующий товар и забрать его в магазинах партнёров.
Причина уценки
Состав
Описание
Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать. Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима. Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура — это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!
Автор | Санжаровская Елена |
---|---|
Вес товара с упаковкой (г) | 0.49 г |
Вид бумаги | офсетная |
Возрастные ограничения | 18+ |
Высота предмета | 162 см |
Год выпуска | 2019 |
Жанры/тематика | Психология |
Иллюстратор | без иллюстраций |
Количество страниц | 224 шт. |
Обложка | твердая |
Редакция | Прайм |
Ширина предмета | 210 см |
Языки | русский |
Страна производства | Россия |
Комплектация | книга |
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер и основывается на последних доступных сведениях от продавца