Помогите похудеть на 10 кг!(

Почитайте форумы и диеты бодибилдеров, они профи в этом деле- сжигание жира, сушки и т.д. Самая грамотное питание, по сути дела. Я сейчас сама этой диеты придерживаюсь.

А че, без компании жиры убрать никак? Иди к хирургу, пусть рот зашьет

автор, не дергайся. ты ж после свадьбы сорвешься, 20 кг наберешь.

к тому же — похудеешь, муж от тебя отвернется (

Я никак не могу 2 кг скинуть. А тут 10.

10 мало, вам нужно кг 12 скидывать.

Я и сама никак не могу 2-3 сбросить.

Какие интересные ответы) два три для меня не проблема,как только их скину сразу срываюсь

Какие интересные ответы) два три для меня не проблема,как только их скину сразу срываюсь

А че, без компании жиры убрать никак? Иди к хирургу, пусть рот зашьет

Какие злые вы тут )))))))

Диета есть «любимая» называется. Я 4 дня продержалась и 4кг скинула, маловато конечно, но они так и не вернулись.

Диета есть «любимая» называется. Я 4 дня продержалась и 4кг скинула, маловато конечно, но они так и не вернулись.

Я очень много думала над этой диетой хотела именно на нее сесть для начала,хотя на диетах не сижу,но начитала что после нее кг возвращаются

Помогу похудеть

Помогите похудеть! Я в отчаянии. ((( Депрессия.(((

помогите похудеть пожалуйста на 11 кг!

Помогите похудеть за 2 месяца на 10 кг. .

Помогите похудеть! 10 лишних кг и 2 месяца.

Я очень много думала над этой диетой хотела именно на нее сесть для начала,хотя на диетах не сижу,но начитала что после нее кг возвращаются

мне надо было сбросить вес после беременности, большая часть сама ушла, но мне хотелось ещё. может кг не вернулись потому что я вообще даже полной никогда не была и это для меня норма, не знаю..тоже читала отзывы..по ним и впечатлилась..попробовала

Диета есть «любимая» называется. Я 4 дня продержалась и 4кг скинула, маловато конечно, но они так и не вернулись.

Пожалуйста помогите похудеть составьте компанию! Через 5 месяцев у меня свадьба надо похудеть на 10 кг в идеале( вес 65 рост 167

сообщите адрес, приеду с моментальным клеем. помогу. рот заклеить-реально помогает, результат 100%

Похудела на 10 кг. С 17 октября по 17 ноября на питьевой диете. завтра на нее по 2 кругу сажусь. Еще хочу месяц отсидеть.

Мне сыроедение помогает. Убирает по 2-2,5 кг в неделю, и главное, после него не набираешь. Только надо сильно ограничить, а в идеале совсем убрать крахмалы (мучное, белый рис, картошку).

Похудела на 10 кг. С 17 октября по 17 ноября на питьевой диете. завтра на нее по 2 кругу сажусь. Еще хочу месяц отсидеть.

Я тоже на жидкой диете на 8 кг за месяц худела- супер вещь и желудок не страдает, но надо не более месяца использовать.

Кушайте только то, в чём есть энергия жизни. Тогда токсины не будут скапливаться.

Почему то это называют сыроедением.

1 ДЕНЬ питьевой: пьем все что хотим, в том числе бульоны. 2 ДЕНЬ овощной: кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель). 3 ДЕНЬ: питьевой. 4 ДЕНЬ фруктовый: кушаем фрукты, желательно грейпфрут (жиросжигатель). 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), йогурты). 6 ДЕНЬ: питьевой. 7 ДЕНЬ √ выход из диеты: Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль). В любой день диеты Любимой можно пить воду и чай без сахара неограниченно.

Ты на какую диету хочешь? Я на кремлевке сижу.

Я сама и мои близкие друзья хорошо похудели на диете Дюкана. Не напряжно и очень эффективно. Я сбросила уже 13кг (всего надо 15) за 4 месяца, друзья более чем по 20 за год где-то.

Я перед свадьбой худела с помощью редуксина. Конечно диеты это хорошо, но не факт что они помогут. А так редуксин пьешь и точно знаешь, что отвес будет обязательно.

Я перед свадьбой худела с помощью редуксина. Конечно диеты это хорошо, но не факт что они помогут. А так редуксин пьешь и точно знаешь, что отвес будет обязательно.

Где бы можно подробнее про редуксин почитать? а то столько про него пишут. что аж самой захотелось его попить вместо того, чтобы соблюдать эти тяжелые диеты.

1 ДЕНЬ питьевой: пьем все что хотим, в том числе бульоны. 2 ДЕНЬ овощной: кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель). 3 ДЕНЬ: питьевой. 4 ДЕНЬ фруктовый: кушаем фрукты, желательно грейпфрут (жиросжигатель). 5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), йогурты). 6 ДЕНЬ: питьевой. 7 ДЕНЬ √ выход из диеты: Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль). В любой день диеты Любимой можно пить воду и чай без сахара неограниченно.

Оч легкая диета,и результативная(можно так сказать))) Сидела на ней месяц,с перерывами в неделю,скинула 11 кг. Было 67,сейчас 56.Но,и отказалась от всяких вредных продуктов,и добавок.Маянез,колбасы,сосиски,хлеб. чай пью зелёный и только с медом. правда если уж ооочень захочется,могу позволить кофе черный с медом. А так воще считаю,если сильно захотеть,можно и в космос полететь)))))

Пожалуйста помогите похудеть составьте компанию! Через 5 месяцев у меня свадьба надо похудеть на 10 кг в идеале( вес 65 рост 167

я за компанию. худею с 67,4 до 57, тоже надо 10 кило сбросить. за последнюю неделю я 4 кило набрала (были гости и мы постоянно ели ели и ели) так что с сегодняшнего дня 3 дня на кефире и яблоках сижу пока эти 4 кило на боках не осели

пока что первый день сижу, пол литра кефира и пара яблок, есть не хочется, не знаю что ближе к вечеру будет.

Муж-экономит на мне, но ни в чем не отказывает своему сыну

Неадекватная мамаша в детском саду

Собирался сделать предложение и передумал…..

Моя свекровь с синдромом плюшкина

Как заставить мать обменяться квартирами?

Христина куда же вы пропали? передумали худеть?

вы че вообще без мозгов редуксин пить? почитайте как от него легко кони двинуть можно. вот редуксин лайт можно. а это г..но даже не вздумайте.

Да, редуксин — строго рецептурный препарат. Перед применением обязательно обследование у врача.

Пять месяцев и 10 килограмм. Это вообще должно быть просто: диета и спорт. Если нет возможности на спорт и нет силы воли ограничиваться себя в еду, тогда попейтк Редуксин. Он будет контролировать ваш аппетит. Я перед свадьбой именно с его помощью похудела, без особых нервов.

Приветик! Я лично перепробовала тысячу способов похудения. Голодание, диеты, спорт зал, чаи, настойки, травы и всего сразу не припомнишь. Ходишь злая как собака от того, что хочешь не есть а жрать, именно жрать! В спортзал то лень, то не те дни, то опять лень. Растительный препарат «5 дней» посоветовал мне один знакомый фармацевт. Приобрела его и ощутила эффект примерно на пятый день использования. Аппетит начал пропадать постепенно. Не хотелось не сладкого, не копченного, не соленого. Чувство голода отошло, или если и было, то очень легкое, с которым можно бороться. Вот тут появляется возможность начать правильно питаться. Как только появляется чувство голода, я ем рыбу совсем чуть-чуть, морепродукты, фрукты, пью зеленый чай. Главное что нет всепоглащающего неумолимого голода, который заставляет есть все что не приколочено. Такое счастье, когда тебе не хочется ни тортов, ни пирожных, ни чипсов, просто не хочется и все, даже не приходится с этим бороться. Если идешь на какое нибудь торжество, то глядя на все вкусности, не возникает желание все это съесть. За три месяца похудела на двадцать кг. Перестала пить таблетки, вес не возвращается и «жор» тоже, чему очень рада.