Как похудеть на 10 кг за неделю? Очень хочу сбросить за маленький срок. Ответы: Как похудеть на 10 кг за неделю? Очень хочу сбросить за маленький срок.

Как похудеть на 10 кг за неделю? Очень хочу сбросить за маленький срок. Ответы: Как похудеть на 10 кг за неделю? Очень хочу сбросить за маленький срок.

Как похудеть на 10 кг за неделю? Очень хочу сбросить за маленький срок

1 ДЕНЬ питьевой: пьем все что хотим, в том числе бульоны.
2 ДЕНЬ овощной: кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
3 ДЕНЬ: питьевой.
4 ДЕНЬ фруктовый: кушаем фрукты, желательно грейпфрут (жиросжигатель).
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), йогурты).
6 ДЕНЬ: питьевой.
7 ДЕНЬ – выход из диеты: Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *