Как избавиться от живота, если ты и так худой?
Я худой (вес 60 кг при росте 176) телосложение худощавое, но есть жир на животе. Как от него избавиться? Как добиться плоского живота, не потеряв в и так небольшом весе? Будет ли достаточно одних упражнений на пресс?
Избавляться от жира локально невозможно. Не бывает упражнений для того, чтобы сжечь жир на животе или специальных диет.
А живот, особенно, низ живота — это одно из основных мест запасания жира.
Можно иметь худой плечевой пояс и худые кончености из-за недостаточной развитости мышечного массы, но при этом обладать замтеным животом из-за излишка жировой массы в теле.