Кто со мной хочет начать худеть?)
Всем привет! Кто хочет вместе со мной начать худеть,как говорится веселее вместе?! Я хочу сбросить 25-27 кг, вес после родов был 98.5 кг,сейчас 95.7 кг рост 176, а хочу чтоб было 70 кг,Каждый день буду отписываться,что да как , Ну кто со мной. )))
привет!Собираюсь со вторника на диету раздельного питания 90 дней
.Вес огромный 97 кг у меня,так что стартую.как ты собираешься худеть?
Я с сегодня. Буду питаться гречкой, овощами, яйцами, вареным мясом. Рост 160, вес 60, к лету хоче сбросить 10 кг.
и я с вами хочу килограмма 4 сбросить рост 170,вес сейчас 58
мнебы тоже не мешало кг 10-12 скинуть, но на диетах я не могу сидеть,не выдерживаю, может раздельное питание попробовать. я тоже после родов, но все набранные кг уже сбросила, хотелось бы еще и то, что было до беременности наедено тоже сбросить
мнебы тоже не мешало кг 10-12 скинуть, но на диетах я не могу сидеть,не выдерживаю, может раздельное питание попробовать. я тоже после родов, но все набранные кг уже сбросила, хотелось бы еще и то, что было до беременности наедено тоже сбросить
рост 178, вес 74 кг. надо за неделю сбросить до 69. после родов не уходит живот, хотя прошло уже полтора года. за беременность набрала 34кг, но скинула за месяц все кроме злосчастных 5 кг, которые закрепились на животе. выглядит некрасиво. сама худая, а живот как на 6 месяце 🙁
с сегодняшнего дня худею, надо влезть в платье 2 февраля.
Давайте лучше вместе пердеть))))))))
Я с вами,хочу 5 кг скинуть,начинаю с завтрашнего дня
Я с вами,хочу 5 кг скинуть,начинаю с завтрашнего дня
нам с вами скооперироваться надо. мне тоже 5 кг в кратчайшие сроки 🙂
сегодня постараюсь на кефире посидеть.
нам с вами скооперироваться надо. мне тоже 5 кг в кратчайшие сроки 🙂
сегодня постараюсь на кефире посидеть.
Давайте,я не против!
у меня на кефире никогда не получалось даже одного дня просидеть,да и не люблю я его.Я хочу на фруктах,овощах,рыбе и отварной курице
рост 178, вес 74 кг. надо за неделю сбросить до 69. после родов не уходит живот, хотя прошло уже полтора года. за беременность набрала 34кг, но скинула за месяц все кроме злосчастных 5 кг, которые закрепились на животе. выглядит некрасиво. сама худая, а живот как на 6 месяце 🙁
с сегодняшнего дня худею, надо влезть в платье 2 февраля.
А как вы сбросили 32 кг за один месяц.
Похудение после родов при ГВ. Кто со мной?
А кто со мной в Киев?
Начала худеть, кто со мной?)
Худею, кто со мной?
Кто хочет начать новую жизнь, изменитья!!)
Лунный ветеррост 178, вес 74 кг. надо за неделю сбросить до 69. после родов не уходит живот, хотя прошло уже полтора года. за беременность набрала 34кг, но скинула за месяц все кроме злосчастных 5 кг, которые закрепились на животе. выглядит некрасиво. сама худая, а живот как на 6 месяце 🙁
с сегодняшнего дня худею, надо влезть в платье 2 февраля.
А как вы сбросили 32 кг за один месяц.
кормила грудью и у ребенка были сильные колики на всю мою еду кроме отварной курицы, бананов и диетических хлебцов. ела все это в любом количестве и в любое время суток, в т.ч. и ночью. например, отваривала курицу и ела сначала бульон вприкуску с хлебцом (как бы первое), а потом само мясо (второе). потом еще сверху чайку слабенького с хлебцом. итого полноценный обед из трех блюд, чувства голода не было вообще.
Лунный ветернам с вами скооперироваться надо. мне тоже 5 кг в кратчайшие сроки 🙂
сегодня постараюсь на кефире посидеть.Давайте,я не против!
у меня на кефире никогда не получалось даже одного дня просидеть,да и не люблю я его.Я хочу на фруктах,овощах,рыбе и отварной курице
я тоже не могу с полноценной еды на кефир резко перейти. делаю так. встаю утром и пью натощак стакан воды. потом чай зеленый, потом снова воду и так до тех пор, пока чувство голода не перестанет водичкой «забиваться»)) вот тут то и начинается по-настоящему голодная жизнь, когда кефир идет за милую душу. чувство сытости на голодном пойке будет и от стакана кефира, проверено ))) потом снова ждать чувства голода, пить воду, потом кефир. сегодня пока еще только воду пью, есть пока не хочу.
кстати, для меня вседа переломный вечер-ночь второго дня. срываюсь постоянно. и вообще, вечером гораздо сложнее себя в руках держать.
вот если сегодня меня вечером попрет в сторону конфет и печенья, я на форум зайду. и попрошу отругать меня самыми доходчивыми словами с красочным описанием)))))))
купите орсотен и жрите как жрали,через месяц похудеете
купите орсотен и жрите как жрали,через месяц похудеете
ЛизаЛунный ветернам с вами скооперироваться надо. мне тоже 5 кг в кратчайшие сроки 🙂
сегодня постараюсь на кефире посидеть.Давайте,я не против!
у меня на кефире никогда не получалось даже одного дня просидеть,да и не люблю я его.Я хочу на фруктах,овощах,рыбе и отварной курицея тоже не могу с полноценной еды на кефир резко перейти. делаю так. встаю утром и пью натощак стакан воды. потом чай зеленый, потом снова воду и так до тех пор, пока чувство голода не перестанет водичкой «забиваться»)) вот тут то и начинается по-настоящему голодная жизнь, когда кефир идет за милую душу. чувство сытости на голодном пойке будет и от стакана кефира, проверено ))) потом снова ждать чувства голода, пить воду, потом кефир. сегодня пока еще только воду пью, есть пока не хочу.
А вы всю неделю только кефир будете пить?
ой ну фантазёрки девки, годы наедали . а за неделю сбросить хотят.. Сбросить кг за неделю — это нормально и ооочень нелегко. Пейте больше воды — она не даст хотя бы много съедать.
Лунный ветерЛизаЛунный ветернам с вами скооперироваться надо. мне тоже 5 кг в кратчайшие сроки 🙂
сегодня постараюсь на кефире посидеть.Давайте,я не против!
у меня на кефире никогда не получалось даже одного дня просидеть,да и не люблю я его.Я хочу на фруктах,овощах,рыбе и отварной курицея тоже не могу с полноценной еды на кефир резко перейти. делаю так. встаю утром и пью натощак стакан воды. потом чай зеленый, потом снова воду и так до тех пор, пока чувство голода не перестанет водичкой «забиваться»)) вот тут то и начинается по-настоящему голодная жизнь, когда кефир идет за милую душу. чувство сытости на голодном пойке будет и от стакана кефира, проверено ))) потом снова ждать чувства голода, пить воду, потом кефир. сегодня пока еще только воду пью, есть пока не хочу.А вы всю неделю только кефир будете пить?
нет, пару дней на кефире, потом яблоки, потом курица вареная. если выдержу. но начну с завтрашнего дня, сегодня гости приедут, не поймут)))
ЛизаЛунный ветерЛизаЛунный ветернам с вами скооперироваться надо. мне тоже 5 кг в кратчайшие сроки 🙂
сегодня постараюсь на кефире посидеть.Давайте,я не против!
у меня на кефире никогда не получалось даже одного дня просидеть,да и не люблю я его.Я хочу на фруктах,овощах,рыбе и отварной курицея тоже не могу с полноценной еды на кефир резко перейти. делаю так. встаю утром и пью натощак стакан воды. потом чай зеленый, потом снова воду и так до тех пор, пока чувство голода не перестанет водичкой «забиваться»)) вот тут то и начинается по-настоящему голодная жизнь, когда кефир идет за милую душу. чувство сытости на голодном пойке будет и от стакана кефира, проверено ))) потом снова ждать чувства голода, пить воду, потом кефир. сегодня пока еще только воду пью, есть пока не хочу.А вы всю неделю только кефир будете пить?нет, пару дней на кефире, потом яблоки, потом курица вареная. если выдержу. но начну с завтрашнего дня, сегодня гости приедут, не поймут)))
Ну вам можно только позавидовать,какая сила воли!я,конечно,так не смогу! я вот никак не могу понять,с 3 января я вообще не ем сладкое,мучное,жареное,майонез..короче все вредное,а живот и бока совсем уменьшаются((,спорта,что-ли не хватает..
Мне тоже надо похудеть.рост 160 , вес 57, но я летом похудела с 74 до 48,на данный момент набрала до 57,очень мерзну сейчас,и никак не решусь сесть на диету,нашла себе отговорку что мерзну и все)а на улице сейчас то -17)
почитала тут, тоже хочу попробовать, сейчас вес 78. Девочки, я с вами
Всем привет,В нашем полку пополнения 🙂 вчера не получилось зайти )) Сегодня у меня 94.7 (-1 Кг) ну это ушла вода,надеюсь что все пойдет в таком же темпе,Пока что я ем 1 или 2 раза в день до 18.00( пока не скину кг 5), далее вода или зеленый чай ))
привет!Собираюсь со вторника на диету раздельного питания 90 дней.Вес огромный 97 кг у меня,так что стартую.как ты собираешься худеть?
Сегодня у меня второй день, ем пока что 1 или 2 раза по чуть чуть стараюсь есть до 16.00-18.00,но после ни ни, и пью воду или чай.
привет!Собираюсь со вторника на диету раздельного питания 90 дней.Вес огромный 97 кг у меня,так что стартую.как ты собираешься худеть?
и кстати вес у нас похожий, был 96.5,сейчас 94.7
Мне тоже надо похудеть.рост 160 , вес 57, но я летом похудела с 74 до 48,на данный момент набрала до 57,очень мерзну сейчас,и никак не решусь сесть на диету,нашла себе отговорку что мерзну и все)а на улице сейчас то -17)
а как ты похудела с 74 до 48 если не секрет?
Развод из-за свекрови
На Рождество муж сообщил что хочет развода
Не ищите мужчину в «мутной» воде
Муж и его мамаша
Муж говорит, что я неряха. Обидно
Привет всем! с утра взвесилась 76,8 пила кофе,но с сахаром. попробую сегодня разгрузочный день на сухо-фруктах с чаем. Девоочки,а вы упражнения какие нибудь делаете?
Привет всем! с утра взвесилась 76,8 пила кофе,но с сахаром. попробую сегодня разгрузочный день на сухо-фруктах с чаем. Девоочки,а вы упражнения какие нибудь делаете?
я только обруч кручу
Привет Настена. Ты решила свою тему создать? Поделись опытом как ты по похудела до 48 кг? Сколько лет твоему ребенку?
Привет Настена. Ты решила свою тему создать? Поделись опытом как ты по похудела до 48 кг? Сколько лет твоему ребенку?
аня это не я (настя)похудела а ольга )) мне только мечтать о такой цифре 48 )) мне бы хотя бы до 70 кг похудеть ))
а дочке моей год и четыре ))
«[quote=»Настен񃀢»]а как ты похудела с 74 до 48 если не секрет?[\/quote]\n
\n
похудела за 4 месяца! Ела ,но маленькими порциями , все взвешивала на весах. Кстати спортом вобще не занималась,просто жесткая диета,вот и все.\n
каждый день худела на 200-300 гр.\n
Утром к примеру овсянка с медом на молоке, или грейфрут ,яйцо,зел. чай\n
обед у меня был только в те дни,когда я дома была,т.е. на выходных\n
вечером кефир)»
«[quote=»Ольга»]похудела за 4 месяца! Ела ,но маленькими порциями , все взвешивала на весах. Кстати спортом вобще не занималась,просто жесткая диета,вот и все.\n
каждый день худела на 200-300 гр.\n
Утром к примеру овсянка с медом на молоке, или грейфрут ,яйцо,зел. чай\n
обед у меня был только в те дни,когда я дома была,т.е. на выходных\n
вечером кефир)[\/quote]\n
а кожа у тебя не обвисла после похудения? ))»