При похудении второй подбородок уйдет?или как его убрать?

Есть одно действенное упражнение. Его необходимо выполнять в спокойном темпе, через некоторое время после пробуждения, преимущественно лёжа на кровати.

Подвиньтесь к краю постели, свесьте голову вниз, руки вытяните вдоль туловища, повернув ладони вниз. Медленно посчитайте про себя до пяти, одновременно наклоняя голову вперёд до упора в грудную клетку. Потом так же, медленно считая до пяти, закиньте голову назад. Начинайте упражнение с 3-х раз и постепенно доведите до 10.

Из собственного опыта могу сказать, что при резком (неправильном) похудении подбородок у меня стал намного изящнее. Но это, к сожалению, продлилось недолго ).

Советую подходить разумно к такому деликатному вопросу как похудение. На мой взгляд, самое важное — правильное соотношение энергозатрат и потребляемой пищи. Т. е. любую еду надо отработать.

Существуют специальные калькуляторы, но как ни стараюсь, не могу добавить ссылку. Заинтересует, напишите мне письмо.