Диетолог Гинзбург: отказ от сахара и выпечки поможет похудеть к Новому году

Как сообщает информационное издание «РИА Новости», процесс похудения требует соблюдения определенных мер предосторожности и понимания, что сбросить до Нового года без негативных последствий более 3 кг не удастся. Об этом стало известно со слов врача-диетолога Михаила Гинзбурга.

Врач подчеркивает, соблюдение здорового образа жизни поможет снизить вес, в том числе необходимо ежедневно прогуливаться и полноценно спать. При недостаточном количестве сна похудение невозможно, поясняет Гинзбург.