лимон помогает похудеть?

годня о лимоне как средстве похудения слышали почти все — лимонные диеты, вода с лимоном, применение эфирного масла лимона и т. д. Сам по себе, лимон на протяжении долгого времени был известен как средство от простуды и для поднятия иммунитета, а также в качестве просто кладезя всевозможных витаминов, и особенно витамина С. Но как похудеть с помощью лимона, и можно ли это сделать?

ЛИМОН: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Полезные свойства лимона для похуденияКак правило, человек начинает набирать вес либо из-за избыточного количества потребляемой пищи, либо из-за неправильной работы пищеварительной системы, либо вследствие этих факторов одновременно. Чем полезен лимон для похудения? Он славится способностью ускорять метаболизм и, соответственно, помогает сбрасывать лишние килограммы. Также он имеет в составе специальные вещества, которые расщепляют жиры, и пектин, нормализующий уровень сахара в крови.

Другие полезные свойства лимона для похудения заключаются в высоком содержании не только аскорбиновой кислоты, но и витаминов А, В, Р, а также меди, цинка, калия и бора. Поэтому, даже если ответ на вопрос «Помогает ли лимон похудеть?» и будет в отдельных случаях отрицательным, эта диета укрепит иммунитет и оздоровит организм. Органические кислоты, входящие в состав лимона, способствуют похудению и положительно влияют на состояние волос, ногтей и кожи, а также притупляют чувство голода. А высокое содержание витамина С помогает поддерживать силы, благодаря чему любая диета воспринимается легче.