Я вешу 120 кг

Задайте этот вопрос диетологам, у которых вы наблюдаетесь.

После инсульта быстро

Года 3 худеть придётся точно! Как раз за 3 года деньги на пластическую операцию накопишь, чтобы лишнюю кожу удалить?

Смотря как худеть будете.
Старайтесь бережно, чтоб здоровью не навредить.
Обследуйтесь, нет ли гормональных сбоев в организме, из-за них бывает полнеют люди. Если есть — врач направит Вас, если нету — отлично.
Начните делать зарядку, больше двигаться. Питаться чаще, регулярно, но маленькими порциями. Так у организма не будет стимула копить энергию в виде жировой ткани. Через месяц посмотрите на результат. Например, если будет -2кг. (Почти наверняка будет существеннее разница,типа -4-5кг, если со здоровьем всё хорошо.) Тогда до 60кг похудеете за 30 месяцев. Т.е. за 2,5года. Норм. Вполне быстро. И кожа успеет стянуться.
Если вес будет сбавляться очень быстро, например на 20-30кг за месяц, то это опасно — это может быть признаком какой-то болезни. Например, инсулинозависимый диабет может так начинаться.

P.S. Пишу на всякий случай: иногда в интернете рекламируют чудотаблетки или браслеты для супербыстрого похудения. Так вот, не ведитесь на это. В лучшем случае там просто продают бесполезный хлам. В худшем — что-нибудь ядовитое. При интоксикации и некоторых болезнях человек может резко похудеть, но «побочные эффекты» того не стоят.

Девушка, вам заняться в жизни нечем? Образование, карьера, парни, хобби, творчество? Или заведомо провальная попытка обстругать своё тело под куропатские стандарты внешности?
Вот только не рассказывайте мне, что третий пункт с таким весом исключён.

На ютубе посмотри, там твой случай есть.

Смотря как худеть будете.
Старайтесь бережно, чтоб здоровью не навредить.
Обследуйтесь, нет ли гормональных сбоев в организме, из-за них бывает полнеют люди. Если есть — врач направит Вас, если нету — отлично.
Начните делать зарядку, больше двигаться. Питаться чаще, регулярно, но маленькими порциями. Так у организма не будет стимула копить энергию в виде жировой ткани. Через месяц посмотрите на результат. Например, если будет -2кг. (Почти наверняка будет существеннее разница,типа -4-5кг, если со здоровьем всё хорошо.) Тогда до 60кг похудеете за 30 месяцев. Т.е. за 2,5года. Норм. Вполне быстро. И кожа успеет стянуться.
Если вес будет сбавляться очень быстро, например на 20-30кг за месяц, то это опасно — это может быть признаком какой-то болезни. Например, инсулинозависимый диабет может так начинаться.