Люди как похудеть за месяц — только реальные советы! спасибо!
кто не занимается физ. нагрузкой (советую 500 калорий в день)
а так не более 1000 калорий.
вопрос в том что лучше съесть, чтоб наесться?. .
кило фруктов. или 50 грамм шоколада.
а так моно есть ВСЕЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁЁ.
моя диета.
1 день фрукты
2 день овощи
3 день молочные продукты
4 день мясные (не жирные.. типа говядины, курицы)
5 день рис, гречка
6 день ЧТО хотите (не более 500 калорий)
7) день либо ничего не есть либо тоже самое что и 6 пункт
НЕ ВАЖНО В КАКОМ ПОРЯДКЕ.
главное. это все есть))) )
и чередовать.
диета не сложная. похудела на 3.5 за неделю
можно еще недельку (СТРОГО НЕДЕЛЮ. ) на гречке (еси вытерпите)
есть моно ее скоко угодно (смысл в том что она вам быстро надоест)
я вытерпила ПЯТЬ дней похудела на три КИЛО)) )
или на огурцах. (смысл тот же)
сидела 4 дня.
похудела на 2 кило.
рекомендую жиросжигательный супчик.. .
за неделю МИНУС 4.5 КИЛО.
смысл тот же быстро надоедает,
зато на ней моно сидеть ВЕЧНО.
вот все про него. http://www.missfit.ru/diet/superhard/
рекомендую. кататься на велотренажере
(ну или заниматься другими физ. нагрузками.
но чтоб было больше эффекта. в костюме-сауне
вот про него. http://www.missfit.ru/alltests/test-5/
эффект заметен (по крайней мере у меня после часовой езды
на велотренажере в этом костюме, стоит не дорого.. моно найти за 500)
жиросжигающие продукты (рекомендуются)
ананас
грейпфрукт
зеленый чай
супчик
а вот это я нашла на форуме)) )
сама хочу попробывать
я незнаю правда это или нет.. .
«марина-пипл» 19:47
Я безо всяких диет похудела на 8 кг за последние три месяца!
Вес продолжает постепенно падать и не возвращается.. .Пила
коралловую воду и прошла очистку Коло-Вадой. А до этого истязала
себя всяческими диетами, а эффекта — ноль! 1 кг скинешь, а через
пару месяцев 2 кг наберёшь!
Реально. На 7-10 кг — точно. История из собственного опыта:
Весила 74 кг, при моем маленьком росте это было очень много. Выглядело это все ужасно, очень комплексовала. Перепробовала почти все. Диеты, спорт, больницы, гадалки, народные средства. Ничего не помогало.
В один прекрасный день подруга, которая поправилась на 19 кг за 9 недель наконец-то раскрыла секрет))
Я решила попробовать, но все равно долго не могла поверить) Но потом пришлось))) Всего за первые 3 недели я скинула 8 кг. Реально преобразилась. А за 2 месяца мне удалось стать стройной красавицей)) И то без особых диет и спорта))
Поделились со мной поделюсь и с тобой))
Официальный сайт средства http://vk.cc/4SuuCj
За всё время, практически, применяя только правильно подобранные продукты питания и их сочетания, мы помогли не одной тысяче человек из разных уголков земного шара, не только вновь похудеть, стать молодыми и стройными, но и избавиться от таких заболеваний, как: жировой гепатоз, панкеатит, язвенная болезнь желудка и 12-и перстной кишки, намного улучшить состояние здоровья при многих других заболеваниях.
Как похудеть правильно
Да очень просто всего лишь нужно купить одну вещь!
Суть нашей методики заключается в том, что мы опираемся на результаты всех биохимических процессов организма: показатели обмена веществ, гормональный статус, состояние структуры и функциональные возможности внутренних органов пациентов. Подбор продуктов питания, их совместимость, расчет интервалов между приемом пищи и многое другое позволяет не только снизить вес, надолго оставаясь стройным, нормализовать обмен веществ, но и восстановить внутренние органы и излечить от многих заболеваний. Статистика, собранная за период работы клиники, показывает, что улучшение состояния наблюдается у всех категорий больных, следовавших рекомендациям наших врачей. В частности, у многих больных диабетом нормализовались показатели сахаров в крови, у пациентов с заболеваниями щитовидной железы — показатели гормонов, у больных с заболеванием печени и поджелудочной железы — полностью восстановились структура и функции этих органов. Наши назначения по рациональному питанию не окончательные и по истечению двух-трех месяцев назначаются повторные обследования для наблюдения динамики терапевтического эффекта. соответственно, корректируется схема питания, расширяется список продуктов. В дальнейшем, после полного выздоровления наши пациенты могут употреблять в пищу все продукты, но употреблять их сбалансировано! При соблюдении наших рекомендаций на долгие годы сохраняется нормальный вес, здоровье, бодрость, намного снижается риск возникновения инфекционных и других заболеваний.
Похудеть или похудеть правильно?
Некоторые просто напросто сидят на диетах да и к тому же это им не помогает, также некоторые пробуют: заниматься спортом, сидеть на диетах, соблюдают советы врачей (которые не всегда помогают).
Итог: я сам страдал такой проблемой и испробовал очень много способов но, когда я попробовал средство Ньюфит я увидел разницу. Честно говоря я не помню срок за который я увидел результат но, я помню что это было очень быстро!