До и после: звезды, которые похудели на десятки килограммов

В погоне за фигурой мечты многие селебрити готовы приложить исключительные усилия для экстремального похудения. В нашем материале рассмотрели опыт самых целеустремленных знаменитостей, который можно взять на вооружение.

Очень часто красота требует не столько жертв, сколько реальных усилий над собой, особенно когда речь заходит о похудении. Среди звезд можно найти много примеров, когда упорство и труд действительно помогали скинуть десятки килограммов и кардинально изменить внешность знаменитости. Вместе с нутрициологом Светланой Шубиной и пластическим хирургом Аллой Владимировной Аликовой разбираем самые яркие примеры экстремального похудения среди звезд и те способы, к которым они прибегали для достижения желанного результата.

Адель

Годом ранее приятными изменениями во внешности порадовала певица Адель. По словам ее тренера, из рациона звезды в первую очередь убрали фаст-фуд и сахар.

Мнение нутрициолога:

«Отказ от тех или иных продуктов не гарантирует снижение веса. Чтобы добиться результата, необходим дефицит калорий — тратить больше, чем получаешь из пищи. Для этого певица придерживалась так называемой сиртфуд-диеты (читайте также: „Сиртфуд-диета: новый способ похудеть перед свадьбой (и не только)“). Как мы видим, этот метод похудения отлично сработал. Главная же опасность диет заключается в том, что на них невозможно сидеть всю жизнь. Чтобы не набрать вес обратно, нужно сбалансировать рацион и выбрать подходящий калораж».

Мнение пластического хирурга:

«Певица похудела на 40 кг после развода в 2019 году. В ее случае следов серьезной пластики не наблюдается, но можно предположить, что девушка активно пользуется услугами косметологов: уходовыми процедурами, инъекциями филлеров и ботокса. Делала ли Адель пластику для коррекции тела? Сложно сказать. Девушке 33 года, в таком возрасте сбросить лишний вес можно и без хирургических вмешательств. Думаю, что не обошлось без аппаратных процедур — криолиполиза и RF-терапии. Они помогают разрушать жировые клетки, а LPG-массаж повышает тургор и тонус кожи».