Как я похудела: личная история оренбургского блогера Наны Миловой
А вы уже готовитесь к лету или продолжаете утверждать, что просто кость широкая? А после Нового года наверняка решили, что весы просто сломались?
Главный вопрос — как похудеть? Перечитав множество советов в Интернете перед сном, вы решаете, что с завтрашнего дня точно будете делать все, чтобы ваша фигура была идеальной и первым делом начнете правильно питаться. Однако на следующий день снова едите хлеб с колбасой и майонезом. Р-разочарование.
А теперь расскажем, что стало с той, которая все-таки смогла! Смогла сбросить лишние кг благодаря правильному питанию и спорту.
«Я была просто огромной гусеницей со складками»
Свои лишние килограммы, а именно 14 кг, Нана набрала будучи в положении. Однако потом быстро их сбросила.
Неожиданное знакомство и переход на ПП
Устав бороться с весом, Нана уж было решила отпустить ситуацию, но случайное знакомство перевернуло ее жизнь.
Сложности ПП
Однако результат дал о себе знать. За 8 месяцев девушка сбросила 18 кг (с 72 до 59 кг). Помимо правильного питания были и тренировки.
Что делать, если хочется вредной еды?
Можно ли перейти на ПП без советов специалистов?
Нана отмечает, что на начальном этапе нужно все-таки обратиться к специалисту, который поможет разобраться в тонкостях ПП.