Как я похудела: личная история оренбургского блогера Наны Миловой

А вы уже готовитесь к лету или продолжаете утверждать, что просто кость широкая? А после Нового года наверняка решили, что весы просто сломались?

Главный вопрос — как похудеть? Перечитав множество советов в Интернете перед сном, вы решаете, что с завтрашнего дня точно будете делать все, чтобы ваша фигура была идеальной и первым делом начнете правильно питаться. Однако на следующий день снова едите хлеб с колбасой и майонезом. Р-разочарование.

А теперь расскажем, что стало с той, которая все-таки смогла! Смогла сбросить лишние кг благодаря правильному питанию и спорту.

«Я была просто огромной гусеницей со складками»

Свои лишние килограммы, а именно 14 кг, Нана набрала будучи в положении. Однако потом быстро их сбросила.

Неожиданное знакомство и переход на ПП

Устав бороться с весом, Нана уж было решила отпустить ситуацию, но случайное знакомство перевернуло ее жизнь.

Сложности ПП

Однако результат дал о себе знать. За 8 месяцев девушка сбросила 18 кг (с 72 до 59 кг). Помимо правильного питания были и тренировки.

Что делать, если хочется вредной еды?

Можно ли перейти на ПП без советов специалистов?

Нана отмечает, что на начальном этапе нужно все-таки обратиться к специалисту, который поможет разобраться в тонкостях ПП.