Как похудеть за 2 месяца на 20 кг?
На экстремальных диетах так худеют, после хирургической барометрии, при болезнях.
Зачем оно вам? Оптимально в месяц сбрасывать не более 3 кг, чтобы кожа была в порядке, дефицита витаминов не возникло, и вообще не было стресса для организма. Эти 3 кг. вы будете спокойно сбрасывать, если уберёте сахар и фастфуд.
А не обвиснет ли это всё,если быстро так сбросить,если получится?
У вас ещё нет холецистита?
Через два месяца будет.
Если не хочешь в итоге получить серьезные проблемы с здоровьем. То никак.
Занимай свои уста половымъ членомъ, чтобы ѣсть меньше.
Это считай голодом только, полуголодом. и то не факт, если обменка замедленна диетами, то не выйдет. Хоть обсидись голодом, все равно похудение идет медлено при тормозной обменке
Если будете увлекаться голодными диетами, то можно гипотериоз получить, и тогда на станет песец вашему здоровью и телу конечно тоже, похудеть вообще не сможете уже
при правильном подходе (правильное питание, физ.нагрузка) в первый месяц сможете +- 6 кг сбросить. но 20 кг за 2 месяца не стоит. это очень ударит по вашему здоровью.
Кокаин, амфетамин. и больше двигаться
Как похудеть на 15 кг
Как похудеть за 3 месяца на 30 кг? Поделитесь реальным опытом!
Как похудеть на 15-20 кг за 3 месяца?
Как за месяц заметно похудеть на 3-4 кг?
Как похудеть за месяц на 5 кг?
За два месяца похудеть на 20кг- это не реально. Худеть надо постепенно, а иначе много болячек заработать можно. Тем более вес не маленький, посадить сердечко можно, облысеть и нервишки потерять в конец.
Я за месяц похудела на 10 кг (с 63 до 53, рост 160). Думаю при вашем росте все возможно
Как я похудела на 10 кг? Конечно же от стресса. Причём 5 кг ушло буквально за несколько дней. Видимо это был отёк и вода. Остальные 5 кг ушли за 3 недели.
Нереально за 2 месяца. Минимум полгода нужно.
Притом, при быстром похудении кожа дряблой станет.
На экстремальных диетах так худеют, после хирургической барометрии, при болезнях.
Зачем оно вам? Оптимально в месяц сбрасывать не более 3 кг, чтобы кожа была в порядке, дефицита витаминов не возникло, и вообще не было стресса для организма. Эти 3 кг. вы будете спокойно сбрасывать, если уберёте сахар и фастфуд.
Если исходный вес большой, то в первый месяц она легко скинет килограммов 10 без экстремальных диет.
На японской диете с этого сайта. Я, 5 лет назад сбросила свеженабранные 9 кг на ней (после медового месяца). Месяц назад сбросила 5,900 кг, но это были уже застарелы килограммы. Сидела оба раза по 2 недели. Обязательно надо делать массаж, иначе кожа обвиснет, я делала вакуумной банкой по маслу — живот, бока, ягодицы и бедра. В первый раз во время диеты очень плохо себя чувствовала, часто лежала пластом, спасали только травяные чаи для печени, пищеварения и ромашка. Второй раз отлично себя чувствовала. Побочный приятный эффект — очищение кожи лица, прям сияла и ушел целлюлит, первый раз совсем, второй раз значительно уменьшился. Я так полагаю, что эта диета дает в том числе и эффект детокса. Так что, много пейте чистой воды. Говорят, что дольше 2 недель эту диету держать нельзя, но я знаю девушку, которая сразу же пошла на 2 круг, не померла.
Не худейте так быстро, это плохая идея. Стресс для организма, обмен веществ нарушится, кожа обвиснет. По 5 кг в месяц максимум можно сбрасывать без вреда для здоровья.
В первую очередь на пп-питание. и в зал ходить. посмотрите на ютубе корейский канал VDS Gym, там кореянки капец как худеют за 60 дней
Реально если идти в тренажёрный зал, брать тренера и ставить ему задачу-минус 20 за 2 месяца. Тренер поохает, скажет это вредно, но начнёт давать вам после укрепления мышц веса, а вам соблюдать режим диеты и режим дня, сна. Десятку за 2 месяца при грамотном подходе легко скинуть, если не жалеть себя и работать. Только это вредно. Но если уж очень хочется и плевать что вредно — вперёд. Техника называется — *** и кровь. Зато результативно. Я так скидывала 10 за месяц, но не потому что хотела, а просто работала в зале на совесть, и как результат с 65 пришла к 52. Но эта была прям жесть, тренировки на уровне с мужиками, до дрожи в коленях, приседы, до головокружения, иногда ноги не могла поднять на ступеньки. Ну у меня тренер был жесткий. Особенно девок гонял, потому что жирной быть для молодой 25 летней тетки стыдоба, сама виновата. И да, покушать я любила. С тех пор прошло 13 лет, а я все также хожу в зал, только уже просто для рельефа, без гавна и крови)
Кокаин, амфетамин. и больше двигаться
На самом деле 20 кг за два месяца это очень прогрессивный результат, вот только вес потом так же быстро может и вернуться, нужно за этим следить. Вон я просто сидела на диете, и пила курс турбослим нейро, тоже боялась, что бы после курса не вернулся вес , что я скинула. Но к счастью нет, ни набрала ни одного кг после окончания приема таблеток.
Эх, вот в 30 понимаешь, что в 20 реально вообще всё. Сейчас меня выручает Симпл Китчен с их дефицитом калорий, без них разлетелась бы наверное на неконтролируемом сладком дома)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Это считай голодом только, полуголодом. и то не факт, если обменка замедленна диетами, то не выйдет. Хоть обсидись голодом, все равно похудение идет медлено при тормозной обменке
лол. не знаю я короче ела все что хотела и за два дня -1,7кг
как так хз
Болезненная овуляция
Гормональный фон
Не могу без фруктов или шоколада
Бахилы вместо презервативов
Женщина получила инвалидность при родах
Секс был примерно 3 месяца назад и незащищённый
Минус 3 кг за месяц!
Как вы поднимаете показатели гемоглобина?
Вечно хочу спать
Водное голодание
Как принять себя? Или как похудеть, чтобы принять себя?
- Мужчина и женщина
- Дружба
- Секс
- Семья
- Родители
- Обо всем
- Я — личность
- Карьера
- Финансы
- Обо всем
- Диеты
- Женское здоровье
- Беременность
- Фитнес
- Обо всем
- Малыши
- Дети от 3 до 6 лет
- Дети от 7 до 12 лет
- Подростки
- Детское питание
- Здоровье и развитие
- Детские сады и школы
- Имена
- Детские пособия
- Рецепты
- Хобби
- Рукоделие
- Интерьер
- Домашние животные и звери
- Бытовая техника
- Обо всем
- Лицо
- Тело
- Макияж
- Волосы
- Ногти
- Ароматы
- Пластика и косметология
- SPA уход
- Обо всем
- Свободное время
- Путешествия
- Автомобили
- Гаджеты
- Музыка
- Обо всем
- Новости
- Папарацци
- Светская хроника
- Интервью
- Обо всем
- Общение с модераторами
- Блог форума
- Форумчане о форумчанах
- Развлекательный портал
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2022 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Главный редактор: Воронцева О. А.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):