Какая диета нужна именно вам? Тест

Вы учитывали свои индивидуальные особенности при выборе диеты? Если «нет», то зря: что одному во благо, другому будет во вред. Пройдите тест и получите рекомендации по выбору эффективной диеты с учетом уникальных особенностей вашего организма.

Ключевые слова

Эта диета называется гречневой по ключевому продукту. Гречка на период похудения становится главным .

Лето кончилось, и многие из нас с удивлением поняли – а талия за эти три месяца стала заметно шире! .

Перец чили – большая женская радость. Он угнетает аппетит и ускоряет обмен веществ, то есть помогает .

Для того, чтобы я похудела, мне нужно вообще ничего не есть и делать гимнастику. Всё остальное, как мёртвому припарки . Но заставить себя уйти в голод очень трудно. Поэтому и толстею потихоньку

Вегетарианская диета-мое)попробую прислушаться.кстати из этих продуктов сто советуют люблю все.попали в точку)

Я лично предпочитаю животный белок+овощи,зелень.Хлеб -разумно,корочка хлеба ещё никому вес не прибавила..Углеводы-фрукты не очень сладкие,зефир,мармелад,шоколад тёмный..У меня по группе крове совпвдает.

А мне вегетарианскую диету посоветовали. Ужас, я на ней до обеда не выдержу. Единственное без чего я не могу жить — это мясо, а траву вообще не могу заставить себя есть, проще не есть вообще ничего.