Хочу похудеть на 4-5 кг за 10 дней, помогите девчоночки!
Здравствуйте дамы, очень хотелось бы услышать дельные советы от тех, кто действительно знает, понимает, делал до этого и видел результат.Ситуация такая, что 31 октября улетаем с любимым в теплые края на отдых и срочно надо сбросить 4-5кг.Мой рост-165см, а вес почти 59кг(((, набрала буквально за полгода, до этого была53-54 максимум.помоветуйте что-то пожалуйста!Заранее всем спасибо:)
разгрузки через день, чередовать с ПП до 6ти вечера.
«Физнагрузки и питание( только белок).»
«Ну вот почему мы набираем за полгода, а сбросить хотим за 10 дней?!»
«Посмотрите диету Ника Протасова.»
«овсянка утром в обед и вечером))))заливаю водой на ночь,а утром тру яблоко в кашу)))»
Блин я уже 2 месяца не могу 3 кг скинуть. Не уходят и все
овсянка утром в обед и вечером))))заливаю водой на ночь,а утром тру яблоко в кашу)))
тоже овсянку люблю! просто кипятком на 10 минут заливаю, яблоко мелкими кубиками режу, чернослив и чайную ложу меда. И вкусно и сытно и полезно — не то слово! Плюс чай зеленый.
капля абсента ,я за Вами гоняусь,хочу спросить про третиноин,каким В и ползуетесь,у меня 2 месяца 0,025,м 2 не пришеидели 0,05,не помогает от пришеи,может взять 0,01,что не так? и еше,помогает ли он от рубцив и пятен,
Попробуйте пятидневку, сурово, но очень действенно — за неделю 5 кг стабильно сбросите, главное сидеть дома всё это время.
завтрак йогурт 0,1% около 100гр
завтрак йогурт 0,1% около 100гр
завтрак йогурт 0,1% около 100гр
обед одно яблоко около 200грамм
завтрак йогурт 0,1% около 100гр
обед одно яблоко около 200грамм
Блин я уже 2 месяца не могу 3 кг скинуть. Не уходят и все
Жрать не пробовали? Не уходит у них. ахах
Мужчина слизняк
Фуросемид. Похудение. Помогите.
Пожалуйста, помогите мне, хочу похудеть!
Как похудеть за 20 дней? Помогите
Постоянно срываюсь. Помогите!
Попробуйте разгрузочные дни на кефире,яблоках или обезжиренном твороге.Можете попробовать дренажные напитки или систему быстрого похудения.Занимайтесь фитнесом или пилатесом
капля абсента ,я за Вами гоняусь,хочу спросить про третиноин,каким В и ползуетесь,у меня 2 месяца 0,025,м 2 не пришеидели 0,05,не помогает от пришеи,может взять 0,01,что не так? и еше,помогает ли он от рубцив и пятен,
Ой, не очень поняла Ваш пост, у Вас там опечатки что-ли. Напишу про то, как поняла. От пятен — точно да. От рубцов — не уверена, думаю, что нет, у меня не было такой проблемы. Процент — я брала 0,1, думаю, что 0,05 это мало. Дальше — третиноин я использовала раньше, давно, когда ещё он свободно продавался в России. Это у меня был крем ретин-А. Потом он исчез, а у меня на тот момент кожа стала просто идеальная и я, наивная, решила, что так будет навсегда. Тем более, что производитель писал, что пользоваться надо 3 месяца. Ну вот, потом снова всё испортилось. Теперь я пользуюсь ретиноевой мазью 0,1%, уже больше месяца (но это не третиноин, а изотретиноин). Кожа ОЧЕНЬ улучшилась, но пока не стала 100% идеальной. Вот думаю заказать айрол, но очень дорого — почти 2 тысячи за 20 грамм!
Ну вот почему мы набираем за полгода, а сбросить хотим за 10 дней?!
. Ну вот так, потому что обещала себе «все, с понедельника сажусь на диету»))!
Попробуйте разгрузочные дни на кефире,яблоках или обезжиренном твороге.Можете попробовать дренажные напитки или систему быстрого похудения.Занимайтесь фитнесом или пилатесом
Спасибо)сегодня приобрела систему Ericson Laboratoire дренажный коктейль за 12 дней, завтра начну)надеюсь будет результат, плюс хочу делать домашние обертывания.Эх. красота требует жертв однако!(
тоже овсянку люблю! просто кипятком на 10 минут заливаю, яблоко мелкими кубиками режу, чернослив и чайную ложу меда. И вкусно и сытно и полезно — не то слово! Плюс чай зеленый.
И я люблю но каждый день. (
. Ну вот так, потому что обещала себе «все, с понедельника сажусь на диету»))!
Это был риторический вопрос! 🙂 Я же написала «мы», потому что сама такая! Кстати, систему «худеем за неделю» пробовали? В чемоданчиках готовые наборы блюд, только учтите, что там мало еды, хотя бы кефир надо добавлять.
Это был риторический вопрос! 🙂 Я же написала «мы», потому что сама такая! Кстати, систему «худеем за неделю» пробовали? В чемоданчиках готовые наборы блюд, только учтите, что там мало еды, хотя бы кефир надо добавлять.
Не пробовала, но слышала и чтила многое, моя подруга доктор и сказала не брать ни вскроем случае, говорит вес немного сбросишь но потом наберешь еще больше+немнатурпльно(.сегодня приобрела дренажный коктейль от Ericson Laborstoire на 12дней, пить утром на тощак разбавляв стаканом воды и плюс хочу делать. Домашнее обертывания, короче посмотрим что из этого будет за мои 11дней)красота требует жертв)
У меня мама похудела на 10 килограмм за месяц. Пила капсулы для нормализации веса. Они дороговаты и заказывать через Американский сайт нужно, но помогают похудеть, до этого, что она только не пробовала.
Вот тут о них почитать можно: http://skinny-bodycare.nethouse.ru/skinnyfiber
Самый быстрый и реальный это ГОЛОДАНИЕ -6-7 дней . ( только кипяч. или очищенная вода. Минералка — ни, ни!)
Я за эти дни сбросила 7кг . но потом столько же времени надо выходить из голодовки . Если для вас трудно 7 дней , начните с 3 х дней. Затем выход 3 дня — соки, фрукты, овощи.за одно и почистите организм ! Только перед голоданием надо выпить слабительное и почистить кишечник( клизма).
P.S как похудее — после контролируйте количество съеденной еды и калории !
тупость!!ТОЛЬКО НЕ ГОЛДАНИЕ,даже если похудеете,вернетесь с отпуска с 10 лишнимя кг!
тупость!!ТОЛЬКО НЕ ГОЛДАНИЕ,даже если похудеете,вернетесь с отпуска с 10 лишнимя кг!
Если НЕ ПЕРЕЖИРАТЬ То ничего не будет! У меня вес держится уже больше 5лет!
Не пробовала, но слышала и чтила многое, моя подруга доктор и сказала не брать ни вскроем случае, говорит вес немного сбросишь но потом наберешь еще больше+немнатурпльно(.сегодня приобрела дренажный коктейль от Ericson Laborstoire на 12дней, пить утром на тощак разбавляв стаканом воды и плюс хочу делать. Домашнее обертывания, короче посмотрим что из этого будет за мои 11дней)красота требует жертв)
А мне этот коктейль совершенно не понравился( Толку ровно ноль!
Я вот пробовала сундучок Средиземноморского меню . Вот это вещь. И подробная инструкция тебе там и готовить не нужно. И ничего вредного там нет, состав из натуральных продуктов. Самое главное дополнительное питание нужно вводить. Я на сундучке 2,5 кг скинула и ни грамма до сих пор не набрала, чувствую себя хорошо)))
Да! И я голодала))) как говориться хочешь похудеть закрой рот)) недели хватает.и купите кальций
Обеспечьте себя сбалансированным питанием и поддержкой — https://vk.com/doc61175443_239478230
Жрать не пробовали? Не уходит у них. ахах
Муж и его мамаша
Муж говорит, что я неряха. Обидно
Приютила мужика неблагодарного.
Свекровь настраивает мужа против меня, он её боготворит
Муж-экономит на мне, но ни в чем не отказывает своему сыну
помогла система питания Прослим, лишние кг ушли и не вернулись, а обмен веществ наладился, погуглите
sadis na kifirnuyu dietu. ya za nedelku na 5 kg poxudela. a podrujka na 7
Мне помог метод из интернета бесплатный курс там прошла тест и мне прислали методику вот тот сайт http://enterwebs.ru/dietsline/?pid=34415 я его теперь всем рекомендую
Советую «Худеем за неделю» попробовать, по мне так самый щадящий и безвредный способ сбросить лишние кило. Правда стоит сначала попробовать, какое меню вам больше по вкусу придется — там разные блюда.
Хочешь похудеть не ешь после 6-ти
По утрам ешь йогурт ( 1 — 2 % жирности)
На ужин в 16:00-17:00ч фрукты ( любые)
Я похудела на 8 кг за месяц и без диет) Я купила себе таблетки для похудения «Витаклин» и пила месяц. В это время по вечерам,весьма удивительно,не хотелось есть) По вечерам,после работы,в басейн на полчаса забегала и результатами я довольная)))
Вот вам ссылка худеем, лучше в интернете не найдете!: http://best-greetings.ru/publ/pokhudenie_s_pomoshhju_narodnykh_sredstv/12
Вы Гузееву видели в последней программе «Давай поженимся»? Все ее кг при ней. А голодовки — вообще полный бред, обмен веществ значительно замедляется, и когда вы начинаете нормально кушать (даже не переедая, а обычно), вас вес стремительно увеличивается из-за замедленного обмена веществ и из-за стремления организма «накопить» впрок, а вдруг «пища снова не станет к нему поступать?» Нежирный кефир с корицей или с чесноком на ночь, последний прием пищи до 17.00 — 5 кг в месяц стабильно, за полгода — 30 кг.
есть масло для похудение а так же имеется мыло они помогають похудет я сама попробовала весило 60 после этого похудела на 54 получилось )) если хотите напишите мне можете написат мне на одноклассниках (Sumaya zamujem )а в ***** (Сумая хамдидинова) обрашайтес друзья
прошлым летом я участвовала в этой программе и похудела на 8 кг вообще без напряга и интересно ! Наконец-то влезла в старые джинсы!!
Pplhttp://www.kusafisha.ru
Веган. плюсы и минусы вегетарианства
Не могу без фруктов или шоколада
Творожно банановая диета
Как перестать думать о еде?
Как быть? У кого так же?
Сколько же рекламы. *****!
На леовите я обычно на 1,5 — 2 кг теряю за неделю, даже не за неделю, а за 5 дней. За 2 недели как раз похудеете килограмма на 4. Там коробочки такие Худеем за неделю с меню на 5 дней, вкусные, мне нравятся и на работу с собой взять можно.
Лучше худеть долго, но без ущерба организму. Конечно, есть надо меньше, но голодовка обеспечивает постоянные срывы и нарушение обмена веществ. Мой совет: плавно переходите на правильное питание и усердно занимайтесь спортом.
Я тоже на леовите худею, причем 2 недели в месяц сижу на этих чемоданчиках. Только я сейчас начала их прям на сайте производителя заказывать leovit-online, там выгоднее получается, даже с учетом доставки и система скидок действует. Ну а самое главное почему я там заказываю, там можно меню самостоятельно подбирать из понравившихся блюд. Но опять же тут 1 — 2 кг в неделю потеряете, а больше это уже мало того, что вредно, так еще и терять будете воду, а не жировую массу.
здесь можно посмотреть http://4101.ru/4
тупость!!ТОЛЬКО НЕ ГОЛДАНИЕ,даже если похудеете,вернетесь с отпуска с 10 лишнимя кг!
Там же написано медленно выходить с голодовки. а не жрать все подряд и приехать жирной еще на 10 кг.!
Обеспечьте себя сбалансированным питанием и поддержкой — https://vk.com/doc61175443_239478230
Пробовала это питание чуть не умерла потом мес. В болничке лежала. Так что если хотите умереть советую.
тоже могу леовит посоветовать, хорошая штука, там программа на 5 дней худеем за неделю . Я на такой программе 5 кг за месяц потеряла, вес был не очень большой изначально правда, но все лишнее как раз за месяц и ушло. Там еще и дополнительно некоторые продукты можно, типа творога не жирного только, кефира, яиц, овощей и фруктов. голода вообще не было как такового, но вес уходил. А голодание и резкая потеря веса вам правильно говорят, чреваты не только тем, что вы здоровье посадите, но и наберете лишнее плюс к тому, что сбросите.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
5 кг за 10 дней это много! во первых слабость будет, во вторых обмен веществ можете нарушить и вообще как бы для здоровья это не айс. потом все равно наберете больше. сундуки леовит правда не плохая вещь, килограмма 3-4 на них вообще легко сбросите и срывы маловероятны. Они не голодные и блюда там вкусные. надо, кстати, себе купить, а то лето уже, а еще 3-5 кг остались с зимы.
Рвет и тошнит после еды
Худые и стройные, вам вопрос: как вы действуете, если голодны, а аппетита нет?
- Мужчина и женщина
- Дружба
- Секс
- Семья
- Родители
- Обо всем
- Я — личность
- Карьера
- Финансы
- Обо всем
- Диеты
- Женское здоровье
- Беременность
- Фитнес
- Обо всем
- Малыши
- Дети от 3 до 6 лет
- Дети от 7 до 12 лет
- Подростки
- Детское питание
- Здоровье и развитие
- Детские сады и школы
- Имена
- Детские пособия
- Рецепты
- Хобби
- Рукоделие
- Интерьер
- Домашние животные и звери
- Бытовая техника
- Обо всем
- Лицо
- Тело
- Макияж
- Волосы
- Ногти
- Ароматы
- Пластика и косметология
- SPA уход
- Обо всем
- Свободное время
- Путешествия
- Автомобили
- Гаджеты
- Музыка
- Обо всем
- Новости
- Папарацци
- Светская хроника
- Интервью
- Обо всем
- Общение с модераторами
- Блог форума
- Форумчане о форумчанах
- Развлекательный портал
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2022 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Главный редактор: Воронцева О. А.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):