Компьютерные игры помогают похудеть через подсознание

Да, это кажется странным – ведь обычно сидение околотелевизора или за компьютером только провоцирует набор веса. Однако новоеисследование специалистов из университетов Экзетера и Кардиффа показало, чтоесли играет в игры человек в онлайн-режиме, то может скинуть несколькокилограмм. Здесь есть подвох – речь не обо всех на свете играх, а о тех,которые дают людям возможность контролировать импульсы к употреблениюкалорийной пищи.

За неделю игр добровольцы, участвовавшие в эксперименте, похуделина 700 гр. А их рацион был на 220 калорий ниже, чем обычно.

Дело вот в чем: далеко не каждый может сидеть на диете иследовать строгому плану питания, да еще и тренироваться дома или вфитнес-центре. При этом у многих людей есть лишний вес и ожирение – и они ищутдля себя необычные способы похудеть.

Компьютерная игра помогла людям сопротивляться внутреннемупозыву к употреблению лишней пищи. Игра была, конечно, не простая, адиетическая, если можно так сказать. Она заключалась в том, что людиотказывались кликать на картинки с определенными образами вроде печенья итортов, нажимая на изображение фруктов, овощей или одежды, то есть тренируясебя связывать калорийную пищу на уровне подсознания с запретами. И онидействительно ели меньше, как бы запрограммировав свой мозг.