Если парень говорит своей девушке, что бросит ее, если она не похудеет, как ей следует себя повести?

То есть сразу-то посылать юношу всё же не надо: может, он из лучших чувств вот так идиотически замотивировать вас решил. Из самой что ни на есть любви — догнать и причинить добро. Дайте ему шанс это объяснить. Люди в отношениях делают глупости и похуже; если это всё же из неуклюжей заботы, объяснить, что вот так с вами нельзя никогда и ни при каких обстоятельствах, — очень даже может получиться.

3) Если выясняется, что он впрямь так «заботится», — объясняете в любой вежливой форме, что — см. выше — вот так с вами нельзя никогда и ни при каких обстоятельствах.

Это называется «форматирование» в отношениях, или — установление личных границ. Любой здоровый щенок, ребёнок, любой нормальный взрослый человек время от времени, часто совсем неосознанно, тестирует границу допустимого в отношениях. Это нормально. Дальше может стать уродски или нормально для вас — в зависимости от вашей реакции.

Про нельзя можно сказать в любой форме.

Я бы рекомендовал, чтобы обязательно прозвучали пять пунктов:

• что вы к нему хорошо относитесь, и, собственно, это единственная причина, по которой в этом месте один(!) раз попробуете объяснить. Это задаёте общий контекст.

Дальше — то, что называется техникой «Я-высказывания»:

точное безоценочное описание ситуации. Не «когда ты, козёл, вообразил себе». А «когда человек, даже которого я люблю и уважаю, ставит мне условие, которое я должна выполнить, или он уйдёт».

полное искреннее описание своих чувств. Например: «. — я — в ярости. Я готова вышвырнуть его из своей жизни в ту же секунду. При этом человек мне дорог, у меня много сожаления и досады, что прямо сейчас мы можем расстаться навсегда, — но нет ни секунды сомнений. «

пояснить, почему: «. Потому что я для меня неприемлемы отношения, в которых мне ставят ультиматумы, да ещё связанные с моим телом!» (если неприемлемо именно это. Если не совсем это или совсем другое — формулируйте точно).

желаемый результат: «Поэтому я ожидаю, что близкий мне мужчина может говорить о своих желаниях и слушать о моих встречных желаниях, но никогда и ни при каких обстоятельствах не станет говорить, чтобы я под угрозой его ухода что-то с собой сделала».

Слова, конечно, могут быть другие. Можете и всё «Я-высказывание» выбросить. Но оно работает: не всегда, но нередко. Именно потому, что другой человек — другой. Он может ситуацию вообще по-другому видеть. Если бы он пришёл пьяный с двумя проститутками, вы бы от него могли потребовать или измениться, или вы расстанетесь? — Ещё бы! Так вот он может примерно так ситуацию и видеть: вы творите недопустимое, толстеете, ну, вот он и. Точно по тем же мотивам, как вы о двух проститутках.

И «Я-высказывание» даёт шанс человеку увидеть ситуацию именно вашими глазами. Только в части «желаемый результат» формулируйте предельно конкретно. «Проявлять уважение» — вообще неконкретно и непонятно. «Никогда и ни при каких обстоятельствах не станет говорить, чтобы я под угрозой его ухода что-то с собой сделала», — уже понятнее.

4) А вот если у него и темы заботы о вас тут не стояло, а просто Они Хотят, чтобы вы фигуру поменяли, а то такой бриллиант, как он, много кому нужен, — гоните поганой метлой без всяких разговоров немедленно, и локтем креститесь, что вовремя такое дерьмо себя обнаружило.