Имбирный чай для похудения

Имбирное печенье, мясо с имбирем, вкуснейшие имбирные лимонады. Мы знакомы с этим волшебным корнем давно и знаем множество рецептов вкусных блюд с его использованием. Но далеко не все знают, что с его помощью можно похудеть. Как именно? Раскроем сегодня на Passion.ru несколько секретов похудения с помощью имбиря.

Польза имбиря известна уже очень давно. Напиток на основе имбиря стимулирует кровообращение, ускоряет обмен веществ и хорошо влияет на кожу.

Имбирный чай применяется в первую очередь для того, чтобы заглушить чувство голода. Выпивайте одну чашечку имбирного чая перед каждой основной едой – и вы резко снизите количество потребляемой пищи, так как имбирь не только придает чувство насыщения, но и ускоряет метаболизм.

Как и при любой диете, важно помнить, что один имбирный чай не лишит вас 20 килограммов, как по взмаху волшебной палочки. В любом случае придется приложить усилия, и в первую очередь – контролировать свой процесс питания. Только соблюдая пищевой режим, ограничивая себя во вредных для здоровья блюдах (фаст-фуд, газировки, мучное, майонез и т.д.), можно достичь желаемого результата. Помимо прочего нелишним будет заниматься фитнесом, йогой, бегом и т.д. Чай будет отличным помощником в достижении ваших целей.

Итак, как же приготовить имбирный чай для похудения? Вот несколько рецептов, которые помогут вам внести разнообразие в рацион.